小孩子積食的癥狀主要有食欲不振、腹脹腹痛、口臭、大便異常和睡眠不安。積食多因飲食不當(dāng)或胃腸功能紊亂導(dǎo)致食物滯留胃腸引起，需及時(shí)干預(yù)以防營養(yǎng)不良或消化系統(tǒng)損傷。

1、食欲不振

積食兒童常表現(xiàn)為拒食或進(jìn)食量驟減，因胃腸內(nèi)未消化食物堆積產(chǎn)生飽腹感。長期食欲減退可能影響生長發(fā)育，家長需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂難消化食物，增加山楂、陳皮等促消化食材。

2、腹脹腹痛

腹部膨隆伴陣發(fā)性絞痛是典型表現(xiàn)，觸診可發(fā)現(xiàn)腹部硬滿。這與胃腸蠕動(dòng)減緩、產(chǎn)氣增多有關(guān)，可用掌心順時(shí)針按摩臍周緩解，若持續(xù)超過12小時(shí)需就醫(yī)排除腸梗阻。

3、口臭

食物在消化道滯留發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生酸腐味口氣，晨起時(shí)尤為明顯。建議飯后用淡鹽水漱口，適當(dāng)飲用麥芽水幫助消化，持續(xù)口臭需排查幽門螺桿菌感染。

4、大便異常

大便次數(shù)減少至2-3日一次，或排出酸臭糊狀便，部分患兒出現(xiàn)便秘與腹瀉交替?？膳R時(shí)使用小兒開塞露通便，長期需補(bǔ)充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)菌群。

5、睡眠不安

夜間頻繁翻身、哭鬧甚至磨牙，因胃腸不適影響睡眠質(zhì)量。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，采用青蛙趴體位促進(jìn)排氣，反復(fù)發(fā)作需考慮胃食管反流可能。

預(yù)防小兒積食需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每餐七分飽，避免生冷油膩食物，餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化?？啥ㄆ谟贸垂妊?、炒麥芽煮水代茶飲，出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒化積口服液、保和丸等中成藥，或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)腸道功能。注意觀察生長發(fā)育曲線，保證每日適量運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。