洗臉時臉部疼痛可能由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、感染性疾病、物理刺激或神經(jīng)敏感等原因引起，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷病因。

1、皮膚屏障受損

過度清潔、頻繁去角質(zhì)或使用強效潔面產(chǎn)品可能導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，表現(xiàn)為洗臉時刺痛、緊繃。建議改用溫和氨基酸潔面乳，避免熱水刺激，潔面后及時使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜。

2、過敏反應(yīng)

接觸洗面奶中的香精、防腐劑等成分可能引發(fā)接觸性皮炎，伴隨紅腫、灼熱感。需停用可疑產(chǎn)品，用生理鹽水冷敷，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用地奈德乳膏或氯雷他定片。

3、感染性疾病

面部皰疹或細菌性毛囊炎在接觸水時可能加重疼痛，典型表現(xiàn)為簇集水皰或膿皰。確診需就醫(yī)進行病毒檢測，可外用阿昔洛韋乳膏治療皰疹，莫匹羅星軟膏處理細菌感染。

4、物理刺激

洗臉力度過大、毛巾材質(zhì)粗糙或水溫過高均可導(dǎo)致機械性損傷，疼痛呈局部銳痛。應(yīng)改用一次性潔面巾輕按吸水，控制水溫在32-35℃，避免摩擦患處。

5、神經(jīng)敏感

三叉神經(jīng)痛或玫瑰痤瘡患者可能對觸覺刺激異常敏感，疼痛呈電擊樣。需神經(jīng)科或皮膚科就診，可能需口服卡馬西平片或使用甲硝唑凝膠控制炎癥。

日常護理應(yīng)避免使用含酒精、果酸等刺激性成分的護膚品，潔面時間控制在30秒內(nèi)，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨皮疹、發(fā)熱需及時就醫(yī)。建議記錄疼痛誘因與持續(xù)時間，幫助醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病因，期間可暫時用噴霧型溫泉水舒緩不適。