乳腺腺體增厚不一定是腫塊，可能是正常生理變化或乳腺增生癥的表現(xiàn)，需結(jié)合影像學(xué)檢查鑒別。

乳腺腺體增厚常見于月經(jīng)周期激素波動期間，表現(xiàn)為乳房局部組織均勻增厚，觸診無明確邊界，可能與雌激素水平升高有關(guān)。這類情況通常伴隨經(jīng)前脹痛，月經(jīng)后自行緩解，無須特殊治療，建議定期觀察。

若增厚區(qū)域質(zhì)地不均、活動度差或伴隨皮膚凹陷，需警惕病理性腫塊可能。乳腺超聲或鉬靶檢查可區(qū)分腺體增厚與實性腫塊，后者可能為纖維腺瘤、囊腫或惡性腫瘤。乳腺增生癥引起的腺體增厚可能伴隨結(jié)節(jié)感，但多為雙側(cè)多發(fā)，與月經(jīng)周期相關(guān)。

建議女性每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常增厚或腫塊及時就醫(yī)。日常避免高脂飲食，控制體重，減少酒精攝入，穿著合身內(nèi)衣。40歲以上女性應(yīng)每1-2年進行乳腺影像學(xué)篩查，有家族史者需提前開始監(jiān)測。若確診為乳腺增生癥，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)，避免自行按摩或熱敷可疑腫塊區(qū)域。