體位性低血壓患者可適量食用高鹽食物、富含維生素B12的食物、含咖啡因的飲品、補(bǔ)氣血類(lèi)食物及水分充足的蔬果，必要時(shí)需遵醫(yī)囑配合藥物治療。

一、食物

1、高鹽食物

適量增加食鹽攝入有助于提升血容量，改善低血壓癥狀?？蛇x擇腌制食品、醬油調(diào)味或含鈉較高的海產(chǎn)品，但高血壓或腎病患者需謹(jǐn)慎。

2、富含維生素B12的食物

動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等食物可促進(jìn)紅細(xì)胞生成，改善血液循環(huán)，緩解因貧血加重的體位性低血壓。

3、含咖啡因的飲品

咖啡、濃茶等可通過(guò)短暫收縮血管升高血壓，適合晨起或癥狀發(fā)作時(shí)少量飲用，但長(zhǎng)期過(guò)量可能加重脫水。

4、補(bǔ)氣血類(lèi)食物

紅棗、桂圓、山藥等中醫(yī)認(rèn)為具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食材，可搭配粳米煮粥日常食用。

5、水分充足的蔬果

西瓜、黃瓜等含水量高的蔬果能增加體液量，建議分次少量補(bǔ)充，避免一次性大量飲水導(dǎo)致血液稀釋。

二、藥物

1、鹽酸米多君片

適用于血管張力不足導(dǎo)致的體位性低血壓，需監(jiān)測(cè)臥位血壓避免過(guò)高。

2、醋酸氟氫可的松片

通過(guò)鈉潴留作用增加血容量，長(zhǎng)期使用需注意低鉀血癥。

3、生脈飲口服液

中成藥可改善氣陰兩虛型低血壓，含紅參、麥冬等成分。

4、黃芪注射液

用于氣虛明顯的患者，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)靜脈滴注。

5、復(fù)合維生素B片

輔助治療營(yíng)養(yǎng)缺乏相關(guān)的低血壓，需配合飲食調(diào)整。

體位性低血壓患者日常應(yīng)避免快速起身，起床時(shí)先坐立30秒再站立；穿著彈力襪可減少下肢血液淤積；規(guī)律進(jìn)行游泳、瑜伽等增強(qiáng)血管張力的運(yùn)動(dòng)；每日分次飲水1.5-2升，避免空腹?fàn)顟B(tài)長(zhǎng)時(shí)間站立。若出現(xiàn)暈厥前兆應(yīng)立即蹲下或平臥，癥狀頻繁發(fā)作需完善自主神經(jīng)功能檢查。