膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎通常無法自愈，但通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整可有效控制癥狀。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，主要與年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)。

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎屬于不可逆的退行性病變，關(guān)節(jié)軟骨一旦損傷便難以再生。早期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、輕微疼痛，隨著病情進(jìn)展會(huì)發(fā)展為持續(xù)性疼痛、關(guān)節(jié)腫脹和活動(dòng)受限。雖然關(guān)節(jié)軟骨無法完全修復(fù)，但通過減輕體重、減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，配合局部熱敷或冷敷，有助于延緩病情發(fā)展。部分患者通過規(guī)律進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，能顯著改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)明顯結(jié)構(gòu)改變的患者，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊可能幫助延緩軟骨退化。當(dāng)保守治療無效且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)，可能需要考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。疾病晚期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、肌肉萎縮等不可逆損害，此時(shí)任何治療手段都難以恢復(fù)關(guān)節(jié)原有功能。

建議患者避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)，冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，使用手杖或護(hù)膝減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。日?？蛇m量補(bǔ)充鈣劑和維生素D，但需警惕市場(chǎng)上夸大宣傳的軟骨修復(fù)類保健品。定期復(fù)查X線片評(píng)估病情進(jìn)展，若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過階梯化治療和長期管理，多數(shù)患者能夠維持較好的關(guān)節(jié)功能和生活質(zhì)量。