從昨天開始鼻子不停打噴嚏可能與接觸過敏原、感冒、血管運動性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等因素有關，可通過遠離過敏原、服用藥物、沖洗鼻腔等方式緩解。

1、接觸過敏原

花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激鼻黏膜可能導致打噴嚏，常伴有鼻癢、流清涕。建議使用生理鹽水沖洗鼻腔，減少過敏原殘留。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物，或布地奈德鼻噴霧劑局部抗炎。

2、感冒

病毒感染引發(fā)的感冒早期可能出現(xiàn)頻繁打噴嚏，伴隨咽痛、低熱。需多飲水并保持休息，可遵醫(yī)囑服用復方氨酚烷胺膠囊緩解癥狀。若合并細菌感染，可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

3、血管運動性鼻炎

溫度變化、辛辣食物等非過敏因素刺激可能導致鼻黏膜過度反應，表現(xiàn)為陣發(fā)性打噴嚏?？蓢L試用溫熱蒸汽熏鼻改善癥狀，嚴重時需使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥反應。

4、鼻竇炎

細菌或真菌感染引起的鼻竇炎可能伴隨膿涕、頭痛及反復打噴嚏。需通過鼻竇CT明確診斷，急性期可遵醫(yī)囑服用頭孢克洛緩釋片，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進分泌物排出。

5、鼻息肉

長期炎癥刺激導致的鼻息肉可能阻塞鼻腔引發(fā)反射性打噴嚏，常伴嗅覺減退。較小息肉可嘗試丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制生長，較大息肉需行鼻內(nèi)鏡下切除術。

近期需保持室內(nèi)清潔，避免接觸冷空氣及刺激性氣味。每日用生理性海水鼻腔噴霧護理，飲食宜清淡，忌食辛辣。若伴隨發(fā)熱、膿涕或癥狀持續(xù)超過1周，應及時到耳鼻喉科就診完善鼻內(nèi)鏡等檢查。過敏體質(zhì)者應進行過敏原篩查，春秋季節(jié)減少戶外活動時需做好防護。