頸椎不好可能出現(xiàn)頸部疼痛、頭暈、上肢麻木等癥狀。頸椎問題通常由長期姿勢不良、頸椎退行性變、外傷、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等因素引起，具體表現(xiàn)與病變部位和程度相關(guān)。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎不好最常見的癥狀，多表現(xiàn)為頸后部或兩側(cè)肌肉酸痛、僵硬，可能放射至肩背部。疼痛在長時(shí)間低頭、受涼或勞累后加重，活動頸部時(shí)可伴隨咔嗒聲。輕度疼痛可通過熱敷、頸部按摩緩解，若持續(xù)存在需排除頸椎小關(guān)節(jié)紊亂或肌筋膜炎。

2、頭暈頭痛

頸椎病變可能刺激椎動脈或交感神經(jīng)，導(dǎo)致椎基底動脈供血不足，出現(xiàn)陣發(fā)性眩暈，尤其在轉(zhuǎn)頭時(shí)明顯。頭痛多位于枕部或頭頂，呈脹痛或跳痛，可能伴有惡心、視物模糊。此類癥狀需與耳石癥、偏頭痛鑒別，頸椎牽引治療可能有效。

3、上肢麻木

神經(jīng)根受壓時(shí)可引起單側(cè)或雙側(cè)上肢放射性麻木、刺痛感，常見于小指、無名指頸8神經(jīng)根或拇指、食指頸6神經(jīng)根。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)握力下降、肌肉萎縮。頸椎MRI可明確是否存在椎間盤突出或骨贅壓迫，必要時(shí)需行神經(jīng)根阻滯治療。

4、活動受限

頸椎退變可能導(dǎo)致頸椎生理曲度變直甚至反弓，表現(xiàn)為頸部旋轉(zhuǎn)、側(cè)屈或仰頭困難。晨起時(shí)僵硬感明顯，活動后稍緩解。X線檢查可見椎間隙狹窄、骨質(zhì)增生，康復(fù)訓(xùn)練如頸椎操有助于改善活動度。

5、行走不穩(wěn)

嚴(yán)重頸椎病如合并脊髓受壓，可能出現(xiàn)雙下肢麻木、踩棉花感，步態(tài)笨拙易跌倒。伴隨可能出現(xiàn)大小便功能障礙，此類情況屬于頸椎病危急癥，需盡快手術(shù)治療解除脊髓壓迫。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。建議每工作1小時(shí)活動頸部5分鐘，可進(jìn)行米字操等舒緩運(yùn)動。若癥狀持續(xù)超過2周或進(jìn)行性加重，應(yīng)及時(shí)至骨科或脊柱外科就診，通過X線、CT或MRI明確診斷。急性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉片、乙哌立松片等藥物緩解癥狀，但需避免自行盲目推拿或暴力扭轉(zhuǎn)頸部。