桂花心具有理氣止痛、溫中散寒、化痰止咳等功效，常用于緩解胃寒疼痛、胸悶氣滯、咳嗽痰多等癥狀。桂花心的主要作用包括改善消化功能、舒緩呼吸道不適、調(diào)節(jié)情緒等。

1、理氣止痛

桂花心含有揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)，能夠促進胃腸蠕動，緩解胃脘脹痛、食欲不振等癥狀。對于因飲食不節(jié)或情緒波動引起的胃部不適，桂花心可通過溫通作用改善氣滯問題。使用時可配伍砂仁、木香等藥材增強效果，但陰虛火旺者慎用。

2、溫中散寒

桂花心性溫，適合脾胃虛寒導致的腹部冷痛、嘔吐清水等癥狀。其活性成分能刺激消化液分泌，幫助分解食物，同時通過擴張血管改善腹部血液循環(huán)。寒性體質(zhì)者可用桂花心搭配生姜、紅棗煎服，但實熱證患者不宜使用。

3、化痰止咳

桂花心所含的檸檬烯等成分具有祛痰作用，能稀釋呼吸道分泌物，減輕慢性支氣管炎或感冒后的咳嗽癥狀。對于白色黏痰或遇寒加重的咳嗽，可配合杏仁、紫蘇葉使用。但肺熱咳嗽伴黃痰者需避免。

4、調(diào)節(jié)情緒

桂花心的芳香成分通過嗅覺傳導影響邊緣系統(tǒng)，有助于緩解焦慮、抑郁等情緒問題。聞嗅桂花心精油或飲用桂花茶可產(chǎn)生鎮(zhèn)靜效果，適合工作壓力大、睡眠質(zhì)量差的人群。但嚴重精神障礙患者需結(jié)合專業(yè)治療。

5、抗菌消炎

桂花心中的黃酮類化合物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用，外用于皮膚可輔助治療輕度感染。新鮮桂花搗碎敷貼或煎水沖洗患處時，需先測試皮膚耐受性，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹慎使用。

日常使用桂花心可制成花茶、香囊或入膳，建議每次用量3-10克。體質(zhì)偏熱者需減少使用頻率，孕婦及嬰幼兒應(yīng)在醫(yī)師指導下使用。長期出現(xiàn)胃痛、咳嗽等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，避免延誤治療。儲存桂花心需密封避光，防止有效成分揮發(fā)。