感冒鼻塞時可以適量吃生姜、白蘿卜、蜂蜜、洋蔥、大蒜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素等活性成分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞癥狀。生姜還具有抗炎作用，能夠減輕感冒引起的咽喉不適?？梢詫⑸衅菟嬘?，或者加入菜肴中烹飪。但胃腸功能較弱的人群應(yīng)避免空腹食用。

2、白蘿卜

白蘿卜富含維生素C和芥子油，能夠幫助稀釋鼻腔分泌物，改善鼻塞。白蘿卜中的淀粉酶還能促進(jìn)消化，緩解感冒期間的食欲不振?？梢陨浴⒄ブ蛑鬁秤?。脾胃虛寒者不宜過量食用。

3、蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳的功效，能夠緩解感冒引起的咽喉干燥和咳嗽。蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)還能增強(qiáng)免疫力?？梢杂脺厮疀_服，但一歲以下嬰幼兒禁止食用蜂蜜。

4、洋蔥

洋蔥含有硫化物和槲皮素，具有抗炎和抗菌作用，能夠緩解呼吸道炎癥。洋蔥的特殊氣味還能刺激鼻腔，暫時改善鼻塞?？梢陨?、炒食或煮湯。胃腸敏感者應(yīng)適量食用。

5、大蒜

大蒜中的大蒜素具有強(qiáng)大的抗菌抗病毒作用，能夠幫助抵抗感冒病毒。大蒜還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞癥狀?？梢陨曰蚣尤氩穗戎?。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用。

二、藥物

1、復(fù)方氨酚烷胺片

復(fù)方氨酚烷胺片是常用的感冒藥，含有對乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺等成分，能夠緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。適用于普通感冒和流行性感冒。用藥期間應(yīng)避免飲酒。

2、氨咖黃敏膠囊

氨咖黃敏膠囊含有對乙酰氨基酚、咖啡因、馬來酸氯苯那敏等成分，能夠緩解感冒引起的鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。服藥后可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)，駕駛?cè)藛T慎用。

3、感冒靈顆粒

感冒靈顆粒是中成藥，含有三叉苦、金盞銀盤等中藥成分，具有清熱解毒的功效，能夠緩解感冒引起的鼻塞、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。服藥期間應(yīng)忌食辛辣刺激性食物。

4、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊含有連翹、金銀花等中藥成分，具有清瘟解毒的功效，適用于流行性感冒引起的發(fā)熱、鼻塞、咽痛等癥狀。服藥期間可能出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。

5、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒是常見的中成藥，具有清熱解毒的功效，能夠緩解感冒初期的咽喉腫痛、鼻塞等癥狀。可以預(yù)防性服用，但不宜長期大量使用。服藥期間應(yīng)多飲水。

感冒期間應(yīng)注意多休息，保證充足睡眠。保持室內(nèi)空氣流通，可以使用加濕器增加空氣濕度。多喝溫水，有助于稀釋鼻腔分泌物。飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱，應(yīng)及時就醫(yī)。用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書，或在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物。