頸椎病引起的慢性頭痛通過(guò)推拿治療可能有一定緩解效果，但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異綜合評(píng)估。推拿治療主要適用于肌肉緊張型頭痛，對(duì)神經(jīng)壓迫或結(jié)構(gòu)損傷導(dǎo)致的頭痛效果有限。

推拿通過(guò)松解頸部肌肉痙攣、改善局部血液循環(huán)，可緩解因頸椎退變引發(fā)的肌源性頭痛。臨床常用手法包括揉捏頸肩部肌肉、點(diǎn)按風(fēng)池穴及肩井穴，配合輕手法頸椎牽引。治療周期通常需要10-15次，每次20-30分鐘，癥狀緩解率可達(dá)一定水平。對(duì)于存在椎動(dòng)脈型頸椎病的患者，推拿需謹(jǐn)慎避免旋轉(zhuǎn)手法，防止誘發(fā)眩暈。若頭痛伴隨上肢麻木或行走不穩(wěn)，提示可能存在脊髓受壓，此時(shí)推拿治療效果較差。

部分患者推拿后可能出現(xiàn)短暫頭痛加重，這與軟組織炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常1-2天內(nèi)自行緩解。長(zhǎng)期接受推拿治療者需注意避免過(guò)度依賴，建議配合頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練。推拿禁忌證包括頸椎骨折、腫瘤、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松及椎管內(nèi)占位性病變，這類患者需優(yōu)先考慮手術(shù)治療。臨床觀察顯示，推拿聯(lián)合低頻脈沖電治療可提升對(duì)頑固性頸源性頭痛的改善效果。

頸椎病患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每工作1小時(shí)做頸部伸展運(yùn)動(dòng)?？蓢L試熱敷頸部15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，游泳和瑜伽有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。若頭痛持續(xù)加重或出現(xiàn)視力改變、惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查排除嚴(yán)重病變。飲食上適當(dāng)增加富含維生素B族的粗糧和深海魚(yú)類，保持規(guī)律作息有助于緩解慢性頭痛癥狀。