喉嚨嚷腫一般是指咽喉腫痛，多數(shù)情況下可以自行消失，少數(shù)情況需要醫(yī)療干預(yù)。咽喉腫痛可能與病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度等因素有關(guān)。

病毒感染引起的咽喉腫痛通常具有自限性，病程在3-5天內(nèi)會逐漸緩解?；颊呖赡艹霈F(xiàn)咽部干燥、灼熱感，伴隨低熱或乏力等癥狀。保持充足休息、適量飲用溫水和淡鹽水漱口有助于癥狀改善。

細(xì)菌感染導(dǎo)致的咽喉腫痛可能持續(xù)較長時間，若出現(xiàn)高熱、膿性分泌物或頸部淋巴結(jié)腫大，往往提示需要抗生素治療。鏈球菌性咽炎可能引起風(fēng)濕熱等并發(fā)癥，此時需及時就醫(yī)進(jìn)行咽拭子檢測。長期用嗓過度造成的機(jī)械性損傷，通常通過聲帶休息和局部保濕可在2-3天恢復(fù)。

咽喉腫痛期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，保持每天2000毫升水分?jǐn)z入，室內(nèi)濕度維持在50%-60%?？蛇m量食用蜂蜜、梨汁等潤喉食物，但糖尿病患者需控制攝入量。若癥狀超過5天未緩解，或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽障礙、持續(xù)高熱等情況，建議立即到耳鼻喉科就診。日常注意佩戴口罩減少冷空氣刺激，戒煙限酒，避免過度用嗓和大聲喊叫。