精子稀薄如水可能由精液量過(guò)少、生殖系統(tǒng)感染、內(nèi)分泌異常、精索靜脈曲張、射精頻繁等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢查結(jié)果判斷。

1、精液量過(guò)少

每日射精次數(shù)過(guò)多或存在逆行射精時(shí)，精液總量減少會(huì)導(dǎo)致稀釋。伴隨尿液中可見(jiàn)泡沫狀精液或射精后尿頻。建議控制性生活頻率，排查尿道括約肌功能異常。

2、生殖系統(tǒng)感染

前列腺炎、精囊炎等炎癥會(huì)改變精漿成分，可能與細(xì)菌感染、久坐憋尿等因素有關(guān)，常出現(xiàn)會(huì)陰脹痛、尿末滴白。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等藥物。

3、內(nèi)分泌異常

睪酮水平低下會(huì)影響精液濃縮，多與垂體病變、過(guò)度減肥相關(guān)，可能伴隨體毛減少、性欲減退。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)補(bǔ)充十一酸睪酮膠丸。

4、精索靜脈曲張

陰囊靜脈回流受阻導(dǎo)致睪丸局部高溫，與久站、腹壓增高等有關(guān)，常見(jiàn)陰囊墜脹感。輕度可通過(guò)陰囊托帶改善，重度需行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

5、射精頻繁

短期內(nèi)多次排精會(huì)使精囊儲(chǔ)備不足，屬于生理性改變。通常無(wú)其他不適，禁欲3-5天后精液濃度可自行恢復(fù)。

日常應(yīng)避免穿緊身褲、長(zhǎng)時(shí)間騎行等壓迫陰囊的行為，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素如牡蠣、南瓜子，控制每周射精2-3次。若持續(xù)出現(xiàn)精液稀薄伴隨疼痛、血精等癥狀，建議及時(shí)至泌尿外科或男科進(jìn)行精液常規(guī)、陰囊超聲等檢查。備孕者可同步檢測(cè)精子活力和畸形率，必要時(shí)采用維生素E軟膠囊、輔酶Q10膠囊等改善精子質(zhì)量。