你離痛風(fēng)有多遠(yuǎn)？
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痛風(fēng)是一種由尿酸代謝異常引起的關(guān)節(jié)炎癥，主要表現(xiàn)為突發(fā)性關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于足部第一跖趾關(guān)節(jié)。痛風(fēng)的發(fā)生與高尿酸血癥、飲食結(jié)構(gòu)失衡、遺傳因素、肥胖、酗酒等因素有關(guān)。
高尿酸血癥是痛風(fēng)發(fā)病的基礎(chǔ)條件，當(dāng)血液中尿酸濃度超過飽和點(diǎn)，尿酸鹽結(jié)晶會沉積在關(guān)節(jié)及周圍組織，誘發(fā)急性炎癥反應(yīng)。典型發(fā)作常于夜間或清晨突然出現(xiàn)單關(guān)節(jié)劇痛，伴隨皮膚發(fā)紅、腫脹和局部溫度升高，癥狀在24小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。除足部關(guān)節(jié)外，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等也可能受累。部分患者耳廓或關(guān)節(jié)周圍可見痛風(fēng)石形成，長期未控制可能造成關(guān)節(jié)畸形和腎功能損害。
飲食中過量攝入高嘌呤食物會顯著增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量較高。酒精尤其是啤酒會抑制尿酸排泄，甜飲料中的果糖也會促進(jìn)尿酸生成。超重人群脂肪組織產(chǎn)生的炎癥因子可能加劇尿酸代謝紊亂。某些利尿劑、免疫抑制劑等藥物使用也可能誘發(fā)繼發(fā)性痛風(fēng)。
痛風(fēng)急性發(fā)作期需及時(shí)就醫(yī)，臨床常用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片、糖皮質(zhì)激素等進(jìn)行抗炎鎮(zhèn)痛。緩解期需長期服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。日常需保持每日2000毫升以上飲水量，優(yōu)先選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜和低糖水果。規(guī)律有氧運(yùn)動有助于控制體重，但應(yīng)避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重。
預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)需建立長期管理意識，定期監(jiān)測血尿酸水平，將數(shù)值控制在理想范圍內(nèi)。避免突然受涼或關(guān)節(jié)外傷，穿寬松舒適的鞋子減少足部壓力。烹飪時(shí)多用蒸煮方式，少用油炸或燒烤。合并高血壓、糖尿病等慢性病時(shí)需綜合治療，用藥前應(yīng)向醫(yī)生說明痛風(fēng)病史。若一年內(nèi)發(fā)作超過兩次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科進(jìn)行系統(tǒng)評估和治療方案調(diào)整。
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博糖宜素降尿酸的配方解析
博糖宜素是針對高尿酸痛風(fēng)患者的保健食品，配方包括芹菜籽提取物、UC-Ⅱ非變性Ⅱ型膠原蛋白、姜黃提取物、印度乳香、蕁麻葉提取物、姜根提取物、蒲公英提取物、黑胡椒提取物、辣根提取物。在這些成分中，芹菜籽提取物具有良好降低尿酸，調(diào)節(jié)腎臟的功能；非變性Ⅱ型膠原蛋白除能緩解關(guān)節(jié)肌肉疼痛，還能減輕關(guān)節(jié)膜損傷，減輕炎癥癥狀；姜黃提取物具有良好的抗炎鎮(zhèn)痛效果；印度乳香具有抗炎鎮(zhèn)痛的效果；蕁麻葉提取物可以鎮(zhèn)痛抗炎、抗風(fēng)濕，且具有消腫的作用；姜根提取物具有促進(jìn)消化、改善血液循環(huán)、消腫、抗氧化、抗炎的效果，對肝臟具有保護(hù)作用；蒲公英根提取物能抗炎、保肝；黑胡椒提取物有抗炎鎮(zhèn)痛的作用。
什么原因會引起痛風(fēng)
有很多老年人患上痛風(fēng)后自己無法正常行走，而且嚴(yán)重的甚至要躺在床上，不僅影響了自己的生活，而且也讓家人為自己擔(dān)心，所以痛風(fēng)的預(yù)防工作非常重要，平時(shí)要多了解一下痛風(fēng)的相關(guān)知識，如果想要避免痛風(fēng)的話首先要了解一下痛風(fēng)的產(chǎn)生原因，那么什么原因會引起痛風(fēng)呢?
痛風(fēng)發(fā)作怎么處理
在平常日子中，患上痛風(fēng)疾病的人越來越多，痛風(fēng)也越來越受到大家的重視。痛風(fēng)呈現(xiàn)會帶來嚴(yán)峻的疼痛，尤其是病況加劇，更是病人難以忍受的。痛風(fēng)一般也會在不知情的情況下發(fā)生，這讓病人很是煩惱，因而我們必須要了解一些應(yīng)急辦法，使自己免受傷害。那么，痛風(fēng)發(fā)作怎么處理呢?
補(bǔ)充維生素C有助于預(yù)防痛風(fēng)
維生素C日攝入量每增加500毫克，痛風(fēng)危險(xiǎn)就會下降17%。與每天補(bǔ)充維生素C不足250毫克的參試者相比，每天補(bǔ)充至少1500毫克維生素C的參試男子痛風(fēng)危險(xiǎn)降低45%。研究表明，補(bǔ)充維生素C有助于預(yù)防痛風(fēng)。
痛風(fēng)石是什么意思
痛風(fēng)石就是尿酸在血里面的濃度過高，超過了它的溶解極限，它就沉淀出來了，就形成了痛風(fēng)石。就好像我們把海水放到鹽田里去曬它，那么水分少了，鹽的濃度越來越高，這鹽就出來了，是一個(gè)道理。假如說水分多，鹽的濃度低，它就不會沉淀出來，在血里邊的痛風(fēng)石也是這個(gè)道理。就是你產(chǎn)生的尿酸太多了，溶解不了了，就形成了痛風(fēng)石。所以要想解決痛風(fēng)石的問題，根本就是把尿酸降下來，尿酸降下來，痛風(fēng)石會慢慢的在溶解，或者說它根本就不產(chǎn)生。
痛風(fēng)石怎么消除
痛風(fēng)石消除，要找到它的根，它的根就是因?yàn)槟蛩徇^高，超過了它的溶解度，所以它就沉積下來形成了痛風(fēng)石。找到根以后，就是如何能夠把尿酸降低，那么痛風(fēng)石就能消除，降低尿酸有幾種方法：首先，改變生活方式，比如說要減肥，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。還有其他的比如說糖尿病、高血壓，都要很好的控制?；蛘哌€有一些藥物可以影響尿酸的排泄，比如說用了利尿藥，用了小劑量的阿司匹林，都可能會使尿酸升高，當(dāng)然這都不是主要的。另外，可以用藥物來降低尿酸的濃度，比如說現(xiàn)在有的藥，別嘌呤醇、、苯溴馬隆，還有新近出現(xiàn)的尿酸酶等等，但這些藥應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來用。最后也可以用手術(shù)，如果有大量的痛風(fēng)石，特別在手上或者在身體的表淺的部位能看見有明顯的痛風(fēng)石，如果覺著用藥物比較慢，可以做手術(shù)，把它拿出一部分，但是拿只是把它拿出來一部分，并沒有解決根本的問題，最終根本的問題還是要通過藥物來減少尿酸的濃度，它才不能產(chǎn)生痛風(fēng)石，外科的手術(shù)只是說使痛風(fēng)石加快速度消失。
痛風(fēng)急性發(fā)作吃什么藥
急性痛風(fēng)發(fā)作有這三種藥，秋水仙堿、消炎止疼藥、皮質(zhì)激素。這里邊有一個(gè)原則就是越早診斷，早治療，一般在24小時(shí)以內(nèi)，效果最好，時(shí)間長了也有效，但是效果就差一點(diǎn)。這三三種藥如何選擇？這要根據(jù)每個(gè)人的具體情況來進(jìn)行選擇。比如說痛風(fēng)嚴(yán)重程度，還有就是部位，假如說是多個(gè)關(guān)節(jié)的，可能就需要口服藥比較好一點(diǎn)。假如說就是一兩個(gè)大關(guān)節(jié)，而且疼得重的，關(guān)節(jié)內(nèi)可以注射激素，也許更好一點(diǎn)。另外還要看這個(gè)病人有沒有其他的合并癥，比如說有沒有高血壓，有沒有糖尿病，有沒有腎臟病，有沒有胃潰瘍，不同的藥對不同的疾病，有的是有好處的，有的是有壞處的。比如說你要有明顯的糖尿病、高血壓，用激素可能就不太合適。假如說有腎臟不好，用消炎止痛藥也就不太合適。所以要找大夫就診，要把我們的情況告訴大夫，在大夫綜合考慮以后，挑一個(gè)更適合這個(gè)病人的藥。
痛風(fēng)是怎么得的
痛風(fēng)的根本原因是因?yàn)槟蛩岬纳?，而這個(gè)尿酸升高不是暫時(shí)的升高，而是長時(shí)間比較高水平的升高。正常的尿酸水平在男性是420μmol/L，女性是360μmol/L。一般輕度的升高影響不大，但如果長時(shí)間比較高的升高，比如在500以上甚至600以上，時(shí)間長了就會在關(guān)節(jié)的局部有尿酸鹽的沉積。這種尿酸鹽的沉積其實(shí)不是會隨時(shí)發(fā)生痛風(fēng)，而是可能會有一些誘因的情況下發(fā)生痛風(fēng)，這就是痛風(fēng)的直接誘因，包括暴飲暴食、劇烈運(yùn)動、受涼，這時(shí)沉積在關(guān)節(jié)部位的痛風(fēng)的尿酸結(jié)晶，就會發(fā)生一些炎癥，然后導(dǎo)致炎癥的突然發(fā)生，也就是痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎，這種情況會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅腫疼痛，局部的發(fā)熱，這就是痛風(fēng)。所以其實(shí)痛風(fēng)的發(fā)生需要兩個(gè)主要的因素，一個(gè)是長時(shí)間的尿酸升高，導(dǎo)致尿酸鹽的結(jié)晶在關(guān)節(jié)局部的沉積。另一個(gè)是一些誘因，這是直接因素。這些誘因包括運(yùn)動、受涼或突然的高嘌呤飲食，導(dǎo)致尿酸的突然升高，然后會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
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痛風(fēng)如何根治
嚴(yán)格來講，痛風(fēng)不能根治或完全治愈，但是經(jīng)過規(guī)范的治療能夠完全控制。最新的國際指南提出痛風(fēng)患者要終身服藥，但是終身服藥并不是指一輩子都要服藥，而是指控制飲食，及時(shí)服用藥物，比如促進(jìn)尿酸排泄或抑制尿酸生成的藥物。另外痛風(fēng)的患者要定期復(fù)查，監(jiān)測血尿酸水平、血脂、血糖等指標(biāo)，另外還需要監(jiān)測尿酸鹽、尿酸等指標(biāo)。一旦發(fā)現(xiàn)指標(biāo)異常，要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量。當(dāng)患者癥狀緩解，尿酸恢復(fù)正常以后，可以縮短藥物的時(shí)間，比如兩天或三天服一片，甚至一周服一片，但是不能停藥。
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痛風(fēng)怎么檢查出來
痛風(fēng)的診斷方法有以下幾個(gè)方面。第一，通過典型的癥狀和血尿酸升高診斷。痛風(fēng)患者一般疼痛的部位在大腳趾頭的外側(cè)，第一個(gè)跖趾關(guān)節(jié)非常容易發(fā)作，尤其有一些患者會出現(xiàn)夜間劇烈的急性發(fā)作疼痛。一般患者血尿酸都會相應(yīng)的增高。第二，癥狀不典型的情況下可以通過X線或者是用B超來幫助判斷。一些患者痛風(fēng)的時(shí)間較長，X線和B超可以在關(guān)節(jié)處看到痛風(fēng)石的沉積。第三，在關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時(shí)，患者的關(guān)節(jié)腫脹，可通過抽取關(guān)節(jié)里的滑液，放在偏振光顯微鏡下觀察，能看到有尿酸鹽的結(jié)晶，這是非?？陀^的標(biāo)準(zhǔn)。
痛風(fēng)是如何引起的
實(shí)際上，痛風(fēng)的發(fā)作由于嘌呤代謝的異常，病人的嘌呤代謝由于缺乏一種酶，或者說由于其他的原因造成嘌呤在體內(nèi)聚集，不能夠完全把它代謝，排出體外。當(dāng)這些嘌呤以及尿酸鹽的結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)的時(shí)候，到一定程度，就可引起關(guān)節(jié)癥狀的發(fā)作，引起紅腫熱痛。時(shí)間長了以后，尿酸鹽的結(jié)晶沉積在腎臟，沉積在輸尿管，可以出現(xiàn)腎結(jié)石以及泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。當(dāng)尿酸鹽的結(jié)晶沉積在血管的時(shí)候，容易影響到血管系統(tǒng)，心血管的損傷也可以出現(xiàn)。這樣的病人往往是伴有高脂血癥、高血糖以及高體重。因此，這類病人需要降低他的血脂，降低血糖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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痛風(fēng)不能吃什么
原來痛風(fēng)病是老年人的專利，現(xiàn)在越來越呈年輕化的趨勢。一般說來導(dǎo)致痛風(fēng)會有膳食、手術(shù)、外傷等原因。但不管那種類型的痛風(fēng)在飲食上都要嚴(yán)格控制。禁食動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品還有雞湯肉湯等高嘌呤的食物?？梢远喑砸恍┕项愂卟?，多喝水。盡量從牛奶和雞蛋中攝取蛋白質(zhì)。
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