月子里產(chǎn)婦得蕁麻疹可通過避免接觸過敏原、冷敷止癢、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食、保持皮膚清潔等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、內(nèi)分泌變化、藥物刺激、情緒壓力等原因引起。

1、避免接觸過敏原

產(chǎn)婦需排查并遠(yuǎn)離可能誘發(fā)蕁麻疹的過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑或某些食物。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，避免使用刺激性洗滌劑。若因食物過敏引起，需暫停食用海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。

2、冷敷止癢

用干凈毛巾包裹冰袋冷敷患處10-15分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免抓撓皮膚，防止繼發(fā)感染。冷敷后涂抹無香精保濕霜保護(hù)皮膚屏障。

3、遵醫(yī)囑用藥

哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo)，可選用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。若合并感染可能需聯(lián)用阿莫西林膠囊。禁止自行使用含激素藥膏。

4、調(diào)整飲食

增加維生素C豐富的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉。避免辛辣刺激及腌制食品，每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝。

5、保持皮膚清潔

使用37℃左右溫水沐浴，選擇無皂基弱酸性沐浴露。穿著純棉寬松衣物，床單每周更換2-3次。出汗后及時(shí)擦干，避免汗液刺激引發(fā)風(fēng)團(tuán)。

產(chǎn)婦應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過度勞累?？赏ㄟ^冥想、聽輕音樂緩解壓力情緒。若出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，須立即就醫(yī)。哺乳期間所有治療措施均需與產(chǎn)科及皮膚科醫(yī)生充分溝通，確保母嬰安全。