雌性激素通常指雌激素，一般情況下，吃大豆、南瓜、蜂蜜、鯽魚、黑豆等食物，使用己烯雌酚片、苯甲酸雌二醇注射液、結合雌激素片、復方戊酸雌二醇片、炔雌醇片等藥物補雌激素比較快，注意適量食用食物，遵醫(yī)囑使用藥物。

一、食物

1.大豆：大豆含有豐富的植物雌激素，而且還有大量的大豆異黃酮，能夠平衡女性體內的雌激素，還可以輔助預防一些和雌激素相關的疾病。

2.南瓜：南瓜中的維生素E含量是比較多的，可以作用于下垂體及卵巢，可以促進雌激素的分泌，對女性的生殖系統(tǒng)健康大有好處。

3.蜂蜜：蜂蜜當中就含有雌激素，如果說女性有雌激素不足的問題，適當?shù)某孕┓涿郏幸欢ê锰帯?/p>

4.鯽魚：鯽魚也含有雌激素，能夠輔助補充雌激素，而且味道鮮美，可以改善食欲。

5.黑豆：黑豆也含有比較豐富的植物雌激素，可以平衡激素的水平，幫助補充雌激素。

二、藥物

1.己烯雌酚片：此藥物為雌激素類藥，用于改善體內雌激素不足的情況，但孕婦禁用。

2.苯甲酸雌二醇注射液：該藥物為雌激素類藥，可用于補充雌激素，對閉經(jīng)、月經(jīng)失調等也有作用，但肝腎疾病患者禁用。

3.結合雌激素片：此藥物為雌激素類藥，可用于治療與絕經(jīng)相關的血管舒縮癥狀，但孕婦禁用。

4.復方戊酸雌二醇片：該藥物主要用于治療圍絕經(jīng)期綜合征，還可改善性激素缺乏的情況，但對該藥物成分過敏者禁用。

5.炔雌醇片：炔雌醇片是一種雌激素類藥，可用于補充雌激素，但對該藥物過敏者禁用。

建議適量食用上述食物，在醫(yī)生的指導下使用上述藥物。若身體出現(xiàn)不適，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。