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男生175算矮嗎

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從生理角度來說,男生身高為175cm不算矮,屬于正常的范圍。有些女性認(rèn)為男生身高為175cm低多是由于生理以及心理因素而定,不具有客觀價(jià)值性。男生身高是否可以再長,要根據(jù)骨骼線是否完全閉合而定,如果骨骼線已經(jīng)完全閉合,不可能繼續(xù)長高。如果骨骼線未閉合則有繼續(xù)長高的可能性。

在很多女性心目中,男生理想的身高為180cm左右,若是低于這一水平則表明身高不夠,但是這只是女性的理想化的看法。我國男性平均身高為175cm左右。那么,男生175cm算矮嗎?

一、男生175cm算矮嗎

男生175cm不算矮。從最近幾年的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),我國很多地區(qū)的男性身高在172cm到175cm左右,從這一數(shù)據(jù)表明男性身高175cm算是正常的范圍內(nèi),個(gè)子并不矮。而很多女性認(rèn)為男性1米75屬于個(gè)子偏矮,主要是由于生理和心理所決定,并不存在客觀的價(jià)值意義。

二、男生身高還可以長嗎

男生身高是否可以再長,要根據(jù)男生骨骼線是否完全閉合而定。一般情況下男生在18歲以后骨骼線會(huì)逐漸閉合,身高會(huì)固定不會(huì)再長高。如果18歲以前骨骼線未完全愈合,通過改善營養(yǎng)或者是運(yùn)動(dòng)等方式,可以促進(jìn)身高再次長高,達(dá)到較為理想的身高。
男生身高一般是由于先天遺傳性因素和后天飲食以及運(yùn)動(dòng)因素而定,想要通過后天彌補(bǔ)身高不足,可通過飲食以及運(yùn)動(dòng)等方式改善。不管選擇哪種方式都需要結(jié)合自身的實(shí)際情況而定。

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怎么能促進(jìn)生長激素分泌
生長激素是由垂體分泌的,具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、脂肪礦物質(zhì)代謝的作用,在青少年的身體生長發(fā)育過程中起到關(guān)鍵性作用,生長激素分泌不足容易患侏儒癥,表現(xiàn)為身材矮小,發(fā)育遲緩。生長激素的分泌具有一定的規(guī)律性,通常在深夜分泌比較旺盛,研究表明在晚上22點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),是生長激素分泌水平達(dá)到高峰的階段,所以促進(jìn)生長激素的分泌,首先要保證規(guī)律的作息時(shí)間,特別是兒童和青少年時(shí)期,每天晚上10點(diǎn)鐘之前最好進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),從晚上10點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)的階段,不要叫醒孩子,因?yàn)檫@個(gè)階段分泌的生長激素最多,有利于身體生長發(fā)育,特別是骨骼的長長。其次,要想讓生長激素分泌多一些,還應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)理,要保證營養(yǎng)均衡,日常生活中添加優(yōu)質(zhì)高蛋白的飲食,如魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等,吃各種綠葉蔬菜和水果等,補(bǔ)充各種微量元素和維生素,促進(jìn)生長激素的分泌;也需要攝入高鈣類食物,補(bǔ)充維生素D等,可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的活動(dòng),有助于長高。再次要加強(qiáng)體育鍛煉,在體育運(yùn)動(dòng)過程中,可以促進(jìn)下丘腦-垂體的內(nèi)分泌活動(dòng),有利于各種激素分泌平衡,生長激素在運(yùn)動(dòng)過程中也會(huì)分泌增加,可以促進(jìn)人體骨骼發(fā)育,增加骨密度,有利于孩子長高。
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做哪些運(yùn)動(dòng)可以長高
對長高比較好的運(yùn)動(dòng),包括打籃球、跳高、游泳,凡是能提供下肢彈跳運(yùn)動(dòng)的,都可以促進(jìn)人體的長高。彈跳的時(shí)候,下肢可能影響身高,最重要的幾個(gè)部位都得到運(yùn)動(dòng),最重要的是下肢骨,如脛骨、股骨,以及軀干的、脊柱的骨頭,這些骨頭是直接影響長高的,有個(gè)大長腿才能可能有比較高的身材。脊柱實(shí)際上也是明顯的影響身高的一個(gè)因素,脊柱是軀干、后背的地方,一節(jié)節(jié)的,每個(gè)地方,每一節(jié)都有一個(gè)可以增高的骨溝板。運(yùn)動(dòng)可以刺激成骨細(xì)胞生長。影響長身高的因素,更主要的是遺傳。還有不能忽視的因素是營養(yǎng)。
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男生25歲還能長高嗎
男人25歲再長高的可能性基本上沒有。男性骨骺的愈合是在18歲左右發(fā)育遲緩的,一般在20到22歲左右也會(huì)閉合。這時(shí)候長骨兩端的骨骺會(huì)閉合,這種情況下機(jī)體已經(jīng)沒有長高的機(jī)會(huì)了。但在極少數(shù)的情況下,如果骨骺或者骨骺線還沒有完全消失,也因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌模热缂に厮降漠惓?、發(fā)育的異常等,機(jī)體還有長高的可能。人體的身高即使長成了,也會(huì)在一個(gè)小范圍內(nèi)上下浮動(dòng)和肌肉的力量、關(guān)節(jié)的活動(dòng)、胖瘦因素有關(guān)。對于不良的姿勢,如彎腰、駝背,可通過矯正姿勢,使人體顯得身高變高。
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女生19歲還可以長高嗎
女生到了十九歲,進(jìn)入青春期,很難再長高,但是有個(gè)別女生,身高可以繼續(xù)增長。身高的高矮常常是和遺傳因素以及營養(yǎng)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)是否得當(dāng)相關(guān)。女生青春期在十二到十四歲左右,這個(gè)階段女性的激素明顯升高,二十歲左右激素便已經(jīng)結(jié)束。持續(xù)的激素分泌,會(huì)形成女性的生理周期,在這種情況下,女性身高便很難再繼續(xù)增長了。對于青春期的女性,我們要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)支持。除此之外,一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),對于身高的增長以及體質(zhì)的強(qiáng)健也是非常有幫助的。
維生素D能和鈣一起吃嗎
維生素D和鈣臨床上可以一起吃,但是要根據(jù)孩子的具體情況來具體的選擇。首先說一下,對于兒科臨床上比較常見的一個(gè)疾病,與這兩個(gè)息息相關(guān)的,就是維生素D缺乏性佝僂病。維生素D缺乏性佝僂病,從它的名字中就可以看出來,實(shí)際上對于維生素D是在整個(gè)鈣的合成中非常關(guān)鍵的一個(gè)因素。也就是要把沒有活性的維生素D變成有活性的維生素D,在體內(nèi)要經(jīng)過兩次的羥化過程,最終有活性的維生素D,才可以被吸收。而如果維生素D缺乏,這就會(huì)使得鈣的成骨過程受到破壞,這時(shí)候就有可能造成骨骼發(fā)育的畸形,而這種骨骼發(fā)育的畸形就會(huì)出現(xiàn)佝僂病的相應(yīng)癥狀。所以,不管是缺維生素D,還是鈣的缺乏,都會(huì)造成佝僂病的發(fā)生。但是臨床上最常見的一個(gè)原因,倒不是鈣的缺乏,而是由于維生素D的降低,所造成的鈣磷比例下降,最終導(dǎo)致了佝僂病的發(fā)生。所以在常規(guī)進(jìn)行預(yù)防佝僂病的時(shí)候,通常讓家長吃的就是維生素D制劑,比如比較常用的伊可新,是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑。如果要是補(bǔ)充維生素D,就沒有佝僂病的發(fā)生,完全就可以只補(bǔ)充維生素D。但是,如果孩子在維生素D缺乏的同時(shí),還有一些鈣的含量比較低,這時(shí)候也可以同時(shí)補(bǔ)一點(diǎn)鈣,比如醋酸鈣、螯合鈣、乳酸鈣,這些都比較好吸收。所以,要具體看鈣缺失的情況,來決定是否同服。
語音時(shí)長 02:36

2021-07-09

65437次收聽

男孩12周歲開始發(fā)育還可以長多高
生長發(fā)育,實(shí)際上對于個(gè)體來說,差異還是比較大的,男孩往往12周歲左右,這時(shí)候開始進(jìn)入青春發(fā)育期,也就意味著他的生長,開始進(jìn)入一個(gè)快速增長的階段。一般來說大部分的孩子,在青春期對于男孩來說,應(yīng)該還能長20cm左右,少的可能十六七厘米,有的男孩可能長到二十七八厘米,甚至到30cm左右,所以個(gè)體差異還是有的。一般來說,對于男孩的生長發(fā)育究竟是否正常,還要參考他的靶身高,所謂靶身高是什么意思,也就是他的遺傳身高,根據(jù)他父親的身高、母親的身高,然后可以給他推算一下,遺傳的靶身高到底有多少,然后對于這種孩子,看他生長發(fā)育的空間,還要注意給他監(jiān)測骨齡,骨齡一般取左手腕部,給他拍一個(gè)手部的正位片,然后結(jié)合著他的骨化中心,再有就是指骨的發(fā)育情況,給評判一下他的骨齡是否合適。如果要是骨齡沒有提前,比如骨齡正?;蛘呤枪驱g偏小,這往往給一個(gè)提示,他的生長發(fā)育空間還是比較大的,如果要是這個(gè)孩子拍了骨齡,發(fā)現(xiàn)他的干骺端已經(jīng)閉合了,一旦出現(xiàn)了閉合的現(xiàn)象,這就提示他的生長發(fā)育,基本上已經(jīng)接近于尾聲,也就是再長高的空間可能比較小了。為了促進(jìn)他青春發(fā)育期的迅速長個(gè),家長也要注意一些日常的調(diào)護(hù),比如讓孩子多喝點(diǎn)牛奶,另外多做一些拉伸性的運(yùn)動(dòng),比如跳高、像打籃球等,這些都可以起到積極的助長作用。
語音時(shí)長 02:40

2021-07-09

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01:50
手能摸出來骨骼線閉合嗎
手肯定摸不出來,必須照X線片才能看出來,X片上看見骨骼線閉合了沒閉合,所以一般青少年的時(shí)候十三四歲以前一般不會(huì)閉合了,或者現(xiàn)在發(fā)育到十三四歲,有的人是閉的,有的沒閉合,一般青少年十三四歲或者十五六歲才開始閉合了。但有特殊的情況下閉合延遲的,但是有的時(shí)候其實(shí)是內(nèi)分泌疾病或者垂體有問題,神經(jīng)生長激素有疾病的同志,有的人二三十歲了骨骼線還沒閉合,是一種特殊的病,但是一般單純未閉不拍X線片是看不出來的。
什么時(shí)間段喝牛奶容易長高
如果是從一天來看,喝牛奶長高比較好的時(shí)間段就是晚上。因?yàn)橥砩夏軌蚋玫奈张D坍?dāng)中的營養(yǎng)元素,而且晚上的生長激素分泌旺盛,長高的效果會(huì)更好。如果是從一年來看,喝牛奶容易長高的時(shí)間應(yīng)該是春季。
20歲用生長素能長高嗎
20歲用生長素能否長高取決于骨骺是否閉合。如果經(jīng)過檢查之后發(fā)現(xiàn)骨骺并沒有完全閉合,這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)膽?yīng)用生長素有可能會(huì)長高。但如果骨骺已經(jīng)閉合了,再用生長素也沒什么用,一般不會(huì)再長高。
158身高的標(biāo)準(zhǔn)體重
女性身高在158左右的話,那么標(biāo)準(zhǔn)重量范圍就在51公斤到54公斤左右,其中53公斤是最佳體重。男性這個(gè)身高的標(biāo)準(zhǔn)重量范圍在52公斤到56公斤左右,54公斤是最佳的。標(biāo)準(zhǔn)重量的影響因素主要有兩點(diǎn),分別是熬夜和飲食不當(dāng)。所以平時(shí)一定要保持規(guī)律的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
吃什么食物能長高
想要長高平時(shí)可以多喝些牛奶,牛奶當(dāng)中含有大量的鈣質(zhì),可以促進(jìn)骨骼生長。也可以適量的吃些雞蛋或者是黑豆,這些食物當(dāng)中都有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于長高。此外,多吃沙丁魚也能促進(jìn)長高。
什么是生長激素缺乏癥
生長激素缺乏癥是一種生長發(fā)育障礙性疾病,因?yàn)轶w內(nèi)的生長激素缺乏或分泌不足導(dǎo)致的小兒身材矮小、生長發(fā)育緩慢。比同年齡正常的人要矮,成人后仍也保持兒童的樣貌,但是智力發(fā)育完正常。這種病年齡越小治療效果越好。家長每年都要給孩子測量身高和體重,如果發(fā)現(xiàn)孩子比正常孩子矮,要及時(shí)去醫(yī)院就診。通過檢查X線骨齡片子、化驗(yàn)血中的生長激素來明確診斷,越早用藥干預(yù)身高就能長高。具體用藥還需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,通常治療上可采用生長激素替代治療。生長激素采取皮下注射,有粉劑、水劑、長效劑等。粉劑和水劑需每天注射,長效劑一周一針。具體藥量要根據(jù)體重來計(jì)算。不可隨意增減藥量,還要定期進(jìn)行復(fù)診、定期測量身高、體重。同時(shí)還要注意增加營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉。
語音時(shí)長 01:41

2020-02-12

63038次收聽

如何補(bǔ)充雌激素
補(bǔ)充雌激素要在正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下,完善相關(guān)檢查,排除禁忌癥,明確適應(yīng)癥后再進(jìn)行激素補(bǔ)充。很多人都認(rèn)為當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)圍絕經(jīng)期或者剛絕經(jīng)的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充雌激素。其實(shí)補(bǔ)充雌激素是因人而異,是否出現(xiàn)相應(yīng)的圍絕經(jīng)期癥狀,是否出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)疏松,或者是心血管的高危人群,每個(gè)人不盡相同,是否應(yīng)該補(bǔ)充雌激素也不盡相同。是否適合補(bǔ)充雌激素也不一樣,當(dāng)出現(xiàn)子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、子宮內(nèi)膜增生,有心血管的高危因素,有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、高泌乳素血癥、乳腺占位性病變、乳腺癌家族史,以及膽囊疾病、偏頭疼、高血壓、哮喘、癲癇等情況時(shí),都不適合直接補(bǔ)充雌激素。當(dāng)患者存在月經(jīng)紊亂,但是沒有癥狀、月經(jīng)紊亂有癥狀、無絕經(jīng)已經(jīng)有癥狀,或者是已絕經(jīng)已經(jīng)有癥狀,相應(yīng)的是否補(bǔ)充雌激素,或雌孕激素的序貫治療不同。不能以自己是否已經(jīng)處在圍絕經(jīng)期,或者已經(jīng)是否處在絕經(jīng)期,而擅自補(bǔ)充激素。激素補(bǔ)充的量、補(bǔ)充的時(shí)間、激素應(yīng)用持續(xù)的時(shí)間也不盡相同,不能擅自用藥,需在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)診療并及時(shí)復(fù)診。
語音時(shí)長 02:06

2019-12-18

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雌激素偏低是什么原因引起的
常見于長期過度節(jié)食減肥、吸煙、飲酒;遺傳因素導(dǎo)致卵巢功能早衰;多次進(jìn)行人工流產(chǎn)和引產(chǎn)手術(shù);多次服用緊急避孕藥或長期服用短效避孕藥;卵巢功能生理性衰退;多次接受放射性檢查或治療。一、長期過度節(jié)食減肥的女性,皮下脂肪過少或完全消失,脂肪細(xì)胞分泌雌激素的功能喪失,使女性體內(nèi)的雌激素水平不足。二、女性有長期吸煙、飲酒的不良習(xí)慣。遺傳因素導(dǎo)致卵巢功能早衰,使體內(nèi)雌激素水平下降。三、多次進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)、引產(chǎn)手術(shù),使卵巢功能過早衰退引起體內(nèi)雌激素水平下降。四、多次服用緊急避孕藥或者長期服用短效避孕藥避孕的女性,卵巢正常的內(nèi)分泌功能被抑制,從而引起雌激素水平不足。五、女性進(jìn)入更年期后卵巢功能生理性衰退,分泌雌激素水平的能力迅速下降,使體內(nèi)雌激素水平急劇降低。六、多次接受放射性檢查或治療,卵巢受到放射性損傷而發(fā)生早衰,使雌激素水平不足。
語音時(shí)長 01:25

2019-12-18

52542次收聽

生長素的生理作用
說道生長素大家也許不會(huì)經(jīng)常接觸,也不會(huì)太了解它的生理作用。但是如果是農(nóng)民的話也許會(huì)比較熟悉,因?yàn)樯L素可以促進(jìn)植物生長。并且生長素還可以促進(jìn)愈傷組織形成和誘導(dǎo)生根的作用,效果都會(huì)特別明顯,還可以讓植物生長的特別快。那么生長素的生理作用還有哪些?