孕婦得了痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運動、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡通常由妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘、久坐久站、激素變化等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。孕婦可適量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議達到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛門充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，能促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免用力擦拭。此方法無創(chuàng)安全，適合妊娠各階段使用。

3、適度運動

每天進行30分鐘散步等低強度運動，避免久坐久站。凱格爾運動能增強盆底肌力量，改善靜脈回流。運動時需穿著寬松衣物，出現(xiàn)不適立即停止。

4、藥物治療

嚴重時可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、太寧乳膏等孕婦慎用外用藥，禁用含麝香、冰片成分制劑?？诜幮鑷栏裨u估風險，如乳果糖口服溶液用于軟化糞便。

5、手術(shù)治療

若發(fā)生痔核嵌頓、大出血等緊急情況，孕中期可考慮膠圈套扎等微創(chuàng)手術(shù)。傳統(tǒng)痔切除術(shù)需延期至產(chǎn)后，手術(shù)可能與麻醉風險、早產(chǎn)等因素有關(guān)。

孕婦痔瘡護理需特別注意避免腹部受壓，睡眠時采取左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。排便時勿過度用力，可使用腳凳抬高下肢改變直腸角度。保持會陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)及時到肛腸科就診。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀會自然緩解，哺乳期用藥仍需謹慎評估。