腺樣體增生部分情況下可能自愈，但需結(jié)合年齡、癥狀嚴(yán)重程度等因素綜合判斷。腺樣體增生多見于兒童，隨年齡增長可能出現(xiàn)自然萎縮；若伴隨嚴(yán)重癥狀如睡眠呼吸暫停、反復(fù)感染等，通常無法自愈需醫(yī)療干預(yù)。

兒童期腺樣體增生與生理性免疫活躍相關(guān)，部分患兒在青春期前后隨著淋巴組織自然退化，腺樣體體積可能逐漸縮小，癥狀隨之緩解。此過程需定期觀察，避免繼發(fā)中耳炎或頜面發(fā)育異常。若僅表現(xiàn)為輕度鼻塞、偶發(fā)打鼾，可通過減少呼吸道刺激、保持鼻腔清潔等措施促進(jìn)恢復(fù)。

當(dāng)腺樣體增生導(dǎo)致持續(xù)性張口呼吸、睡眠呼吸暫?；蛎磕瓿^6次急性中耳炎發(fā)作時，自愈概率顯著降低。長期缺氧可能影響認(rèn)知發(fā)育，反復(fù)感染易引發(fā)慢性鼻竇炎。此類情況需通過鼻內(nèi)鏡檢查評估肥大程度，必要時行腺樣體切除術(shù)。合并過敏體質(zhì)者需同步控制過敏性鼻炎以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。

腺樣體增生患兒日常應(yīng)避免接觸二手煙、塵螨等刺激物，保持室內(nèi)濕度40%-60%，使用生理鹽水鼻腔沖洗可減輕充血。飲食注意補(bǔ)充維生素C和鋅元素，增強(qiáng)免疫力。若出現(xiàn)聽力下降、學(xué)習(xí)注意力不集中等表現(xiàn)，家長需及時帶孩子至耳鼻喉科就診評估。術(shù)后恢復(fù)期需遵醫(yī)囑預(yù)防感染，定期復(fù)查腺樣體殘留情況。