月經(jīng)前15天乳房脹痛可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與乳腺增生、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期中，女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化，排卵后孕激素水平升高可能導(dǎo)致乳腺組織充血水腫，引起乳房脹痛。這種脹痛通常表現(xiàn)為雙側(cè)乳房對稱性不適，觸摸時(shí)有輕微壓痛，但無腫塊。脹痛程度因人而異，部分女性可能僅感覺輕微發(fā)脹，部分可能疼痛明顯影響日常生活。

乳腺增生也可能導(dǎo)致經(jīng)前乳房脹痛，疼痛多呈周期性，月經(jīng)來潮后逐漸減輕。乳腺增生引起的脹痛可能伴有乳房結(jié)節(jié)感，但結(jié)節(jié)質(zhì)地較軟且邊界不清。激素類藥物使用不當(dāng)、精神壓力過大、高脂飲食等因素可能加重乳腺增生癥狀。若脹痛持續(xù)不緩解或發(fā)現(xiàn)乳房腫塊、乳頭溢液等異常表現(xiàn)，需警惕乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等疾病可能。

日常可通過穿戴舒適內(nèi)衣減少乳房壓迫，避免攝入過多咖啡因和高鹽食物，適當(dāng)熱敷緩解脹痛。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，若脹痛嚴(yán)重影響生活或伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查排除器質(zhì)性疾病。月經(jīng)周期中定期自我檢查乳房，有助于早期發(fā)現(xiàn)異常變化。