腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、定期消毒鞋襪等方式治療。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，特別是趾縫區(qū)域，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔干燥可減少真菌繁殖機會。避免長時間穿濕鞋襪，運動后及時更換。若足部多汗，可使用吸汗粉或止汗劑輔助保持干燥。

2、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，直接涂抹于患處。嚴重時可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片。藥物需持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周，防止復(fù)發(fā)。用藥期間觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫加重需停藥就醫(yī)。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪，避免合成材質(zhì)襪。鞋子宜選網(wǎng)面透氣款，減少足部悶熱。夏季可多穿涼鞋，冬季避免長時間穿厚重靴子。每日更換干凈襪子，汗?jié)窈罅⒓锤鼡Q。舊鞋使用前可噴灑抗真菌噴霧處理。

4、避免共用個人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，防止交叉感染。公共場所如泳池、健身房盡量穿防水拖鞋。家庭內(nèi)感染者需單獨使用洗腳盆，浴后消毒地面。治療期間避免去公共浴室或足療場所。

5、定期消毒鞋襪

襪子需用60℃以上熱水洗滌，陽光下暴曬6小時以上殺菌。鞋子可噴灑含氯消毒劑或紫外線燈照射，每周處理2-3次。鞋柜保持通風(fēng)干燥，放置防潮劑。舊鞋若長期未徹底消毒建議更換，真菌可在鞋內(nèi)存活數(shù)月。

治療期間需堅持用藥并改善生活習(xí)慣，避免抓撓患處以防繼發(fā)感染。飲食上減少高糖食物攝入，適當(dāng)補充維生素B族增強皮膚抵抗力。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并細菌感染。愈后仍需保持足部護理習(xí)慣，防止復(fù)發(fā)。