滑膜炎通常表現(xiàn)為關節(jié)部位疼痛，常見于膝關節(jié)、髖關節(jié)、肩關節(jié)等承重或活動頻繁的關節(jié)?；ぱ卓赡芘c關節(jié)勞損、感染、免疫性疾病等因素有關，建議及時就醫(yī)明確診斷。

膝關節(jié)是滑膜炎最常累及的部位，疼痛多位于膝蓋前方或兩側，可能伴隨腫脹、活動受限，上下樓梯或久坐后癥狀加重。髖關節(jié)滑膜炎疼痛常出現(xiàn)在腹股溝區(qū)或臀部，行走時明顯，兒童患者可能出現(xiàn)跛行。肩關節(jié)滑膜炎以肩部鈍痛為主，抬手、旋轉動作時疼痛加劇，夜間可能影響睡眠。踝關節(jié)、腕關節(jié)等小關節(jié)也可能因滑膜炎癥出現(xiàn)局部壓痛和僵硬感。

滑膜炎疼痛具有定位明確的特點，患者能準確指出疼痛關節(jié)。急性期可能出現(xiàn)關節(jié)皮膚發(fā)紅、皮溫升高，慢性期則以晨僵和反復腫脹為主。類風濕性關節(jié)炎導致的滑膜炎多為對稱性多關節(jié)疼痛，痛風性滑膜炎常見于第一跖趾關節(jié)，創(chuàng)傷性滑膜炎則有明確外傷史。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、關節(jié)畸形，需警惕化膿性關節(jié)炎、結核性滑膜炎等特殊類型。

滑膜炎患者應避免劇烈運動，急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期建議在醫(yī)生指導下進行關節(jié)周圍肌肉鍛煉。超重者需控制體重減輕關節(jié)負擔，飲食上可增加深海魚、堅果等抗炎食物。遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物控制炎癥，嚴重者可能需要關節(jié)腔注射或滑膜切除術。日常注意關節(jié)保暖，使用護膝等輔助器具減少磨損。