小孩胳膊疼可能由生長痛、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)滑膜炎、骨折、骨腫瘤等原因引起，可通過休息觀察、冷熱敷、藥物治療、固定制動(dòng)、手術(shù)切除等方式緩解。

1、生長痛

兒童快速生長期可能出現(xiàn)四肢間歇性疼痛，多發(fā)生在夜間，與骨骼生長速度超過肌肉拉伸能力有關(guān)。表現(xiàn)為雙側(cè)肢體對稱性隱痛，活動(dòng)不受限。建議家長幫助孩子熱敷疼痛部位，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如碳酸鈣D3顆粒、維生素AD軟膠囊等。日常可進(jìn)行游泳等拉伸運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或韌帶扭傷，常見于單側(cè)胳膊突發(fā)性疼痛，伴隨局部腫脹和活動(dòng)受限。急性期需立即停止活動(dòng)，用冰袋冷敷15-20分鐘，48小時(shí)后改用熱敷。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，或口服布洛芬混懸液。家長應(yīng)監(jiān)督孩子運(yùn)動(dòng)前做好熱身。

3、關(guān)節(jié)滑膜炎

過度使用關(guān)節(jié)可能引發(fā)無菌性炎癥，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍持續(xù)性鈍痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赡芘c鏈球菌感染后免疫反應(yīng)有關(guān)，常伴隨低熱。需限制患肢活動(dòng)，醫(yī)生可能建議服用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑抗感染，配合塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。癥狀持續(xù)超過1周需復(fù)查排除風(fēng)濕熱。

4、骨折

外傷后突發(fā)劇烈疼痛伴畸形需警惕骨折，常見于橈骨遠(yuǎn)端或肱骨髁上部位。X線檢查可確診，需立即用夾板固定并就醫(yī)。治療可能涉及手法復(fù)位后石膏固定，嚴(yán)重移位時(shí)需克氏針內(nèi)固定術(shù)。恢復(fù)期家長要確保孩子按時(shí)服用接骨七厘片等促進(jìn)骨痂形成藥物。

5、骨腫瘤

夜間進(jìn)行性加重的深部疼痛需排查骨肉瘤等病變，可能觸及局部包塊并伴隨消瘦。核磁共振檢查可明確診斷，需盡快轉(zhuǎn)診至骨科進(jìn)行腫瘤切除手術(shù)，術(shù)后根據(jù)病理類型選擇放化療方案。治療期間要保證高蛋白飲食，如服用蛋白粉補(bǔ)充營養(yǎng)。

家長發(fā)現(xiàn)孩子胳膊疼痛時(shí)，應(yīng)先觀察疼痛特點(diǎn)和持續(xù)時(shí)間，避免盲目按摩或熱敷外傷部位。保證充足睡眠有助于組織修復(fù)，飲食注意補(bǔ)充含鈣豐富的牛奶、奶酪等乳制品。日?；顒?dòng)要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)具預(yù)防損傷。若疼痛伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹或影響日常活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善血常規(guī)、X線等檢查，排除病理性因素?；謴?fù)期間定期隨訪，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。