腰肌勞損一般不會(huì)遺傳。腰肌勞損多與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過(guò)度勞累或急性損傷等因素有關(guān)，屬于肌肉軟組織的慢性損傷性疾病。

腰肌勞損的發(fā)生主要與后天因素相關(guān)。長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)如久坐、彎腰勞作，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張。重復(fù)進(jìn)行重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)腰部負(fù)荷過(guò)重，可能造成肌肉微小撕裂。急性腰扭傷后未徹底恢復(fù)也可能轉(zhuǎn)為慢性勞損。這些外源性因素均可導(dǎo)致腰部肌肉血液循環(huán)障礙、代謝產(chǎn)物堆積，從而引發(fā)疼痛和活動(dòng)受限。

雖然腰肌勞損本身不具有遺傳性，但某些可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)的體質(zhì)特征可能與遺傳相關(guān)。例如先天性腰椎結(jié)構(gòu)異常、膠原蛋白合成缺陷等遺傳因素，可能間接影響腰部肌肉的耐受力。家族中若存在強(qiáng)直性脊柱炎等遺傳性風(fēng)濕病，也可能表現(xiàn)為腰背疼痛癥狀，但這屬于特定疾病的遺傳而非腰肌勞損的直接遺傳。

預(yù)防腰肌勞損需注意保持正確坐姿和站姿，避免單側(cè)負(fù)重或突然扭轉(zhuǎn)腰部。建議加強(qiáng)腰背肌鍛煉如橋式運(yùn)動(dòng)、飛燕式訓(xùn)練，工作時(shí)定時(shí)起身活動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)腰痛應(yīng)盡早就醫(yī)，排除椎間盤(pán)突出等器質(zhì)性疾病。日常生活中使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊，對(duì)預(yù)防腰肌勞損有積極作用。