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腰肌勞損能治愈嗎腰肌勞損能治愈嗎腰肌勞損
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    腰肌勞損多數(shù)情況下可以治愈。治療方法主要有休息制動、物理治療、藥物治療、功能鍛煉。

    1、休息制動

    急性期需臥床休息1-3天，避免久坐久站及腰部負重活動，可使用腰圍臨時固定保護。

    2、物理治療

    熱敷、紅外線照射等可改善局部血液循環(huán)，超聲波治療有助于緩解肌肉痙攣，推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作。

    3、藥物治療

    可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，外用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑局部鎮(zhèn)痛。

    4、功能鍛煉

    疼痛緩解后應進行小燕飛、五點支撐等腰部核心肌群訓練，增強肌肉力量預防復發(fā)。

    日常注意保持正確坐姿，避免長時間維持固定姿勢，睡眠選擇硬度適中的床墊，加強腰背肌鍛煉可降低復發(fā)概率。

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