腰腿骨質(zhì)增生伴隨腿腳腫脹可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、炎癥反應(yīng)、代謝異常、外傷等因素引起。
熱敷或低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán),減輕腫脹。超短波治療可抑制骨質(zhì)增生引發(fā)的無(wú)菌性炎癥,需由康復(fù)科醫(yī)生制定方案。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛腫脹,硫酸氨基葡萄糖可保護(hù)軟骨,嚴(yán)重者可短期使用地奧司明改善靜脈回流。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免久站久坐,睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)血液回流。水中運(yùn)動(dòng)如游泳可減少關(guān)節(jié)壓力。
當(dāng)神經(jīng)壓迫癥狀明顯或保守治療無(wú)效時(shí),可選擇椎間孔鏡減壓術(shù)、關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)等微創(chuàng)手術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常建議低鹽飲食預(yù)防水腫,補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D,疼痛急性期可使用拐杖分擔(dān)負(fù)重,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)復(fù)查影像學(xué)。