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坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、腫瘤壓迫等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部炎癥，牽引治療能減輕神經(jīng)壓迫，超短波等理療有助于改善血液循環(huán)。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性鍛煉。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布能緩解疼痛，B族維生素可營養(yǎng)神經(jīng)，肌松藥如鹽酸乙哌立松能松弛痙攣肌肉。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物。

3、中醫(yī)治療

針灸刺激特定穴位可通經(jīng)活絡(luò)，推拿手法能松解粘連組織，中藥熏蒸有助于驅(qū)寒除濕。建議選擇正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

4、手術(shù)治療

微創(chuàng)椎間孔鏡適用于腰椎間盤突出，開放減壓術(shù)針對嚴(yán)重脊柱狹窄。手術(shù)可能與神經(jīng)根受壓程度、病程長短等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢放射痛、肌力下降等癥狀。

急性期需臥床休息2-3天，選擇硬板床并保持膝關(guān)節(jié)屈曲姿勢，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動，避免久坐久站等加重脊柱負(fù)荷的行為。