風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能不能運(yùn)動
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風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者通?？梢赃\(yùn)動，但需根據(jù)病情程度選擇適宜的運(yùn)動方式。急性發(fā)作期關(guān)節(jié)腫脹疼痛明顯時應(yīng)暫停運(yùn)動，緩解期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動或關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎處于穩(wěn)定期時，規(guī)律運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度并增強(qiáng)肌肉力量。推薦選擇游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)沖擊較小的運(yùn)動，水溫需保持在適宜溫度避免受涼。運(yùn)動前充分熱身10分鐘，單次運(yùn)動時間控制在30分鐘內(nèi)，每周進(jìn)行3次左右。運(yùn)動過程中出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適需立即停止，運(yùn)動后可通過熱敷緩解肌肉緊張。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練如握力球鍛煉、踝泵運(yùn)動等可針對性改善局部癥狀。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期需避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯紅腫熱痛、晨僵超過1小時或血液檢查顯示炎癥指標(biāo)升高時，應(yīng)暫停運(yùn)動并保持關(guān)節(jié)制動。此階段可通過關(guān)節(jié)支具保護(hù)患處，待癥狀緩解后再逐步恢復(fù)運(yùn)動。合并嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或骨質(zhì)疏松的患者，需在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化運(yùn)動方案。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動時需穿著透氣吸汗的衣物，冬季注意關(guān)節(jié)保暖。運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分和蛋白質(zhì)，避免空腹運(yùn)動誘發(fā)低血糖。日?？膳浜习茨?、艾灸等中醫(yī)外治法促進(jìn)血液循環(huán)。若運(yùn)動后出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)疼痛或腫脹加重，應(yīng)及時到風(fēng)濕免疫科復(fù)查調(diào)整治療方案。
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距骨骨髓水腫可以走嗎
骨髓水腫的人有沒有癥狀，根據(jù)水腫的程度，有的人水腫輕微，不疼，那就可以走。有的人腫脹重，疼痛影響走路。所以，骨髓水腫可不可以走路，根據(jù)癥狀去判定，若癥狀不重，走路不太疼，也可以走，走路疼少走，走路疼得重，不走，根據(jù)這種情況。所以，是根據(jù)骨髓水腫引起的原因，來決定后邊的程度，比如腳外傷引起的骨髓水腫，一開始要制動，要打石膏或帶支具，有可能要減少負(fù)重。所以，總體來說距骨骨髓水腫，一般情況建議少走，走多有可能會加重骨髓水腫，如果沒有癥狀可以走，有癥狀適當(dāng)?shù)臏p少走路。
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膏藥一般要貼多久換一次
一般膏藥是用于骨骼、肌肉、運(yùn)動系統(tǒng)疾病的一種治療方法，有不同種類、形式，每種膏藥成分、厚薄、大小不同，所以多久換一次時間也不同。如傷濕止痛膏和云南白藥，按照說明書上一般一天兩次。當(dāng)然，也要根據(jù)工作、生活方面的程度，不用強(qiáng)求一律，但盡量還是做到好些。但是西藥如氟比洛芬巴布膏、扶他林軟膏等外用膏藥，西藥成分是做過比較嚴(yán)格的藥學(xué)實(shí)驗(yàn)來證明，要嚴(yán)格按照說明書來做。但有的膏藥比較厚，如奇正藏藥，一般可能三天、五天，更厚的可能五天、七天，要根據(jù)說明書使用。
關(guān)節(jié)炎是否可以治愈
關(guān)節(jié)炎可不可以治愈，是要根據(jù)關(guān)節(jié)炎的具體病因來確認(rèn)的。如果患者是化膿性關(guān)節(jié)炎，通過正規(guī)有效的治療是可以治愈的。如果患者是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，不可以治愈的。所以當(dāng)患者關(guān)節(jié)處出現(xiàn)疼痛，紅腫，或者是局部肌肉出現(xiàn)萎縮時，需要及時去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行救治。醫(yī)生會根據(jù)患者的檢查結(jié)果做出合適的治療方案。通過正規(guī)的治療，患者疾病都可以得到很好的治療效果。生病期間，患者不可以從事重體力工作，以免是關(guān)節(jié)處損傷加重。除此之外，患者需要做好局部的保暖，以免關(guān)節(jié)處受涼。如果患者的關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)，可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛的作用。
關(guān)節(jié)炎早期有哪些癥狀
關(guān)節(jié)炎早期的患者關(guān)節(jié)處會出現(xiàn)疼痛，活動困難，或者是局部紅腫的癥狀。所以當(dāng)患者出現(xiàn)以下幾種癥狀時，需要及時去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診。一旦確診，醫(yī)生會根據(jù)患者的檢查結(jié)果做出合適的治療方案。病情較輕的患者會在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用糖皮質(zhì)激素類藥物，進(jìn)行保守治療，嚴(yán)重的患者會在醫(yī)生的建議下選擇手術(shù)治療。治療期間，患者要按時服用藥物，不可以出現(xiàn)停藥或者忘吃的現(xiàn)象，以免使病情加重。日常生活中患者要做好關(guān)節(jié)處的保暖，不要長時間坐著或者是站著，從而減少體重，對光解除的壓力。切記患者關(guān)節(jié)炎發(fā)病時間不可以從事體力勞作，以免使病情加重。
關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些
關(guān)節(jié)炎的癥狀主要有以下幾點(diǎn)第一，關(guān)節(jié)炎通常在發(fā)病時窺視患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，僵硬、皮膚紅腫等癥狀。第二，如果患者不加以重視，關(guān)節(jié)炎就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉萎縮，全身發(fā)熱、滑膜炎等多種并發(fā)癥。除此之外，關(guān)節(jié)炎還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)風(fēng)濕性肌痛癥，繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎等多種情況?；加嘘P(guān)節(jié)炎的患者如果出現(xiàn)了上述多種癥狀，就要及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。通過醫(yī)生的指導(dǎo)，選擇相應(yīng)的方案進(jìn)行治療?；颊咴谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ】档倪M(jìn)行飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，不要吃生冷辛辣的食物，以免導(dǎo)致病情出現(xiàn)惡化。
關(guān)節(jié)炎的病因有哪些
關(guān)節(jié)炎可以說是最常見的關(guān)節(jié)病癥，究其原因主要是致病因素比較多，并且貼近我們的生活，由于目前患上關(guān)節(jié)炎的人數(shù)越來越多，最好是弄清楚關(guān)節(jié)炎的病因，提高自己的防范意識，有針對性的進(jìn)行預(yù)防，避免關(guān)節(jié)炎在我們身上出現(xiàn)。
關(guān)節(jié)炎患者的耐力訓(xùn)練
耐力訓(xùn)練有利于增強(qiáng)心功能。它可以讓肺更有效地發(fā)揮功能，給患者更多的活力，讓患者比以前堅(jiān)持得更久而不感到疲勞。耐力訓(xùn)練還有助于提高睡眠質(zhì)量，控制體重，改善全身的健康狀況。特別適合關(guān)節(jié)炎患者的運(yùn)動有：步行、水中運(yùn)動和騎原地自行車
年輕人如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕近年來不僅在中老年人群中高發(fā)，現(xiàn)在很多青少年因?yàn)槠綍r不注意預(yù)防，也很容易受到類風(fēng)濕疾病的侵襲，所以，日常生活中的預(yù)防工作就成為了首要任務(wù)，那么年輕人如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎？我們來一起看看下文的相關(guān)介紹吧，相信對大家會有所幫助的。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療偏方
很多人都知道類風(fēng)濕是一種危害很大的疾病，這種病的出現(xiàn)患者要進(jìn)行積極的治療，很多人都會在久治不愈的情況下把治療目光轉(zhuǎn)向偏方的方法，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療偏方都有哪些呢？下面我們就來一起了解一下吧相信對大家會有所幫助的。
踝關(guān)節(jié)炎的癥狀
踝關(guān)節(jié)炎在早期所誘發(fā)的不良癥狀主要就是局部酸困，還有酸痛不適，經(jīng)過運(yùn)動會導(dǎo)致病情加重，休息可以緩解；在疾病中晚期，患者關(guān)節(jié)會疼痛之外，還會發(fā)生皮膚灼熱和發(fā)紅，還有活動受到限制等等。
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關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
無菌性關(guān)節(jié)炎主要是關(guān)節(jié)組織老化、受涼、疲勞引起，感染性關(guān)節(jié)炎是感染細(xì)菌或者結(jié)核桿菌、局部長腫瘤引起。所謂的關(guān)節(jié)炎，通常情況下都是膝或者是踝關(guān)節(jié)的無菌性炎癥，是因?yàn)槠?、受涼、關(guān)節(jié)組織老化引起。少部分人的關(guān)節(jié)炎是感染細(xì)菌或者結(jié)核桿菌、局部長腫瘤引起。所以關(guān)節(jié)炎，首先需要檢查是哪個部位發(fā)生了關(guān)節(jié)炎，其次檢查出原因，是無菌性炎癥、化膿性炎癥、腫瘤性炎癥或者結(jié)核性炎癥還是由于其他原因?qū)е?。最后根?jù)具體的原因，進(jìn)行相應(yīng)治療。
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關(guān)節(jié)炎吃什么藥
早期患者可以吃非甾體消炎藥緩解癥狀，中期患者可以吃普利和維固力等藥物緩解。后期或者晚期的患者，需直接做手術(shù)置換關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)炎通常指的是膝骨關(guān)節(jié)炎，分中期、中期和晚期。早期的癥狀表現(xiàn)為疼痛、腫脹還有功能受限，需要吃非甾體消炎藥，本藥有止痛和消炎的作用，對無菌性炎癥有一定消炎、消腫作用。中期患者的骨膜已經(jīng)受到破壞，半月板已經(jīng)損傷，關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)定了，需要吃普利、維固力等藥物進(jìn)行緩解，也可以使用鹽酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄治療糖，但是對老化引起關(guān)節(jié)炎效果不一定太好。后期或者晚期的患者吃藥是沒有效果的，需要直接手術(shù)置換關(guān)節(jié)。
關(guān)節(jié)炎的治療方法
如果是感染性的關(guān)節(jié)炎，需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療，可以進(jìn)行置管進(jìn)行抗生素的沖洗。同時患肢制動，加強(qiáng)營養(yǎng)。大部分的關(guān)節(jié)炎還是考慮關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，或者外傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨的缺失形成的。首先一定要注意休息、避免負(fù)重、避免受涼、熱敷燙洗，消炎，鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，類似于芬必得膠囊、洛索洛芬膠囊、美洛昔康膠囊等藥物。營養(yǎng)軟骨鹽酸氨基葡萄糖，注射硫酸軟骨素。另外可以進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺，注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。同時可以考慮做熱敷、理療、按摩、推拿等方式來緩解急性期炎癥的不適癥狀。如果關(guān)節(jié)疼痛較重，通過藥物及理療后疼痛無明顯緩解，尤其是中老年患者膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)退變較嚴(yán)重，影響患者正常生活，降低其生活質(zhì)量。需進(jìn)一步檢查，人工關(guān)節(jié)置換，從而從根本上解決關(guān)節(jié)疼痛問題。
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