膝蓋關(guān)節(jié)炎癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)摩擦感等。膝蓋關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、免疫系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬、上下樓梯疼痛、關(guān)節(jié)變形、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)無(wú)力等癥狀。

1、關(guān)節(jié)疼痛

膝蓋關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀是關(guān)節(jié)疼痛，早期可能表現(xiàn)為間歇性隱痛，隨著病情進(jìn)展可發(fā)展為持續(xù)性鈍痛或銳痛。疼痛常在活動(dòng)后加重，休息后緩解，寒冷潮濕天氣可能誘發(fā)或加重疼痛。部分患者可能出現(xiàn)夜間靜息痛，影響睡眠質(zhì)量。疼痛部位多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍，可能放射至小腿或大腿。

2、關(guān)節(jié)僵硬

膝蓋關(guān)節(jié)炎患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，特別是晨起或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)后。晨僵通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)，活動(dòng)后逐漸緩解。隨著疾病進(jìn)展，僵硬時(shí)間可能延長(zhǎng)。寒冷環(huán)境可能加重僵硬癥狀。僵硬可能伴隨關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的摩擦感或咔嗒聲，影響日常活動(dòng)如上下樓梯、蹲起等動(dòng)作。

3、關(guān)節(jié)腫脹

膝蓋關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚或關(guān)節(jié)腔積液。腫脹可能伴隨局部皮膚溫度升高和壓痛。急性期腫脹可能較為明顯，慢性期可能表現(xiàn)為持續(xù)性輕度腫脹。腫脹程度與炎癥活動(dòng)度相關(guān)，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致關(guān)節(jié)輪廓改變。長(zhǎng)期腫脹可能加速關(guān)節(jié)軟骨破壞。

4、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

膝蓋關(guān)節(jié)炎進(jìn)展期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，表現(xiàn)為屈伸困難。早期可能僅表現(xiàn)為下蹲受限，后期可能出現(xiàn)行走、上下樓梯障礙。嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即關(guān)節(jié)突然卡住不能活動(dòng)?；顒?dòng)受限可能伴隨肌肉萎縮，特別是股四頭肌萎縮，進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定和功能障礙。

5、關(guān)節(jié)摩擦感

膝蓋關(guān)節(jié)炎患者活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)可能出現(xiàn)摩擦感或捻發(fā)音，這是由于關(guān)節(jié)軟骨破壞導(dǎo)致骨面直接摩擦所致。摩擦感可能伴隨疼痛，在上下樓梯或下蹲時(shí)尤為明顯。隨著病情進(jìn)展，摩擦感可能逐漸加重，嚴(yán)重者可聽到明顯的關(guān)節(jié)彈響。長(zhǎng)期摩擦可能導(dǎo)致骨贅形成，進(jìn)一步加重關(guān)節(jié)癥狀。

膝蓋關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意保持適度運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、爬山等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)?？刂企w重有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，日?？蛇M(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽等，減少高嘌呤食物攝入。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼，使用護(hù)膝可能有助于減輕癥狀。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。