小兒過敏性紫癜可通過避免接觸過敏原、增強(qiáng)免疫力、保持皮膚清潔、合理飲食、定期體檢等方式預(yù)防。過敏性紫癜可能與感染、藥物、食物過敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)腫痛、腹痛等癥狀。

1、避免接觸過敏原

過敏性紫癜患兒需遠(yuǎn)離已知過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。家長(zhǎng)應(yīng)定期清潔家居環(huán)境，減少灰塵積聚，避免使用刺激性化學(xué)清潔劑。外出時(shí)可佩戴口罩，減少與過敏原接觸。若患兒對(duì)特定食物過敏，需嚴(yán)格避免攝入相關(guān)食物。

2、增強(qiáng)免疫力

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高兒童免疫力，可選擇散步、游泳等溫和運(yùn)動(dòng)方式。保證充足睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。接種疫苗前需咨詢醫(yī)生，避免接種可能引發(fā)過敏反應(yīng)的疫苗。季節(jié)交替時(shí)注意保暖，預(yù)防呼吸道感染。

3、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗皮膚，避免使用堿性肥皂。洗澡后及時(shí)擦干身體，特別是皮膚皺褶處。穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦。修剪指甲以防抓傷皮膚，皮膚出現(xiàn)破損時(shí)及時(shí)消毒處理。

4、合理飲食

飲食以清淡易消化為主，適量補(bǔ)充維生素C豐富的食物如橙子、獼猴桃。避免食用可能致敏的海鮮、堅(jiān)果等食物。少量多餐，避免暴飲暴食。每日飲水量保持在1000-1500毫升，促進(jìn)代謝廢物排出。

5、定期體檢

每3-6個(gè)月進(jìn)行尿常規(guī)檢查，監(jiān)測(cè)腎臟功能。出現(xiàn)新發(fā)皮疹時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。記錄每日癥狀變化，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明。遵醫(yī)囑進(jìn)行過敏原檢測(cè)，及時(shí)更新過敏原清單。

家長(zhǎng)需密切觀察患兒癥狀變化，出現(xiàn)新發(fā)紫癜、關(guān)節(jié)腫脹或血尿時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。日常生活中注意保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。室內(nèi)保持適宜溫濕度，冬季使用加濕器防止空氣干燥。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)做好防曬措施，避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直射皮膚。建立飲食日記記錄每日攝入食物，有助于識(shí)別潛在過敏原。