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先天性漏斗胸怎么鍛煉

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先天性漏斗胸患者可通過呼吸訓(xùn)練、胸肌強化、姿勢矯正、低強度有氧運動、柔韌性訓(xùn)練等方式改善癥狀。先天性漏斗胸是胸骨及肋軟骨向內(nèi)凹陷的胸廓畸形,鍛煉需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行以避免加重損傷。

1、呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸和縮唇呼吸有助于增強膈肌力量,改善胸廓活動度?;颊呖扇⊙雠P位,雙手輕放腹部,吸氣時腹部隆起,呼氣時緩慢縮唇吹氣,每日重復(fù)進行10-15分鐘。此類訓(xùn)練能緩解因胸廓畸形導(dǎo)致的呼吸受限,但需避免過度用力導(dǎo)致肋軟骨疼痛

2、胸肌強化

采用彈力帶擴胸或墻壁俯臥撐等低阻力訓(xùn)練,可逐步增強胸大肌和胸小肌力量。動作需保持緩慢控制,每組8-12次,每周3-4次。注意禁止進行杠鈴臥推等高負荷訓(xùn)練,以免凹陷部位承受過大壓力。

3、姿勢矯正

日常保持挺胸收腹姿勢,使用矯形背帶輔助支撐,配合瑜伽中的貓牛式伸展。每天進行2-3次肩胛骨后縮訓(xùn)練,每次維持10秒,有助于改善因胸廓凹陷引發(fā)的圓肩駝背體態(tài)。

4、低強度有氧運動

游泳和快走等運動能增強心肺功能而不壓迫胸廓。建議每周3次,每次20-30分鐘,水溫需保持在28℃以上以避免寒冷刺激引發(fā)肌肉痙攣。蛙泳姿勢需避免過度挺胸動作。

5、柔韌性訓(xùn)練

胸椎旋轉(zhuǎn)伸展和側(cè)腰拉伸可增加胸廓柔韌性?;颊咦谝紊希p手交叉抱頭,緩慢向兩側(cè)旋轉(zhuǎn)軀干,每側(cè)保持15秒。此類訓(xùn)練應(yīng)與力量訓(xùn)練間隔進行,防止軟組織拉傷。

先天性漏斗胸患者鍛煉期間應(yīng)定期復(fù)查胸廓CT,若出現(xiàn)心悸、胸痛需立即停止運動。日常需保證每日800毫克鈣質(zhì)攝入,睡眠時采用半臥位減輕胸部壓力。重度凹陷或伴隨心臟壓迫癥狀者,應(yīng)優(yōu)先考慮Nuss手術(shù)矯正而非單純依靠鍛煉。

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試問漏斗胸鑒別診斷
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許多家長一發(fā)現(xiàn)孩子有漏斗胸,經(jīng)常不知所措,怕治療不好,怕孩子被人嘲笑,怕影響孩子的身體健康……下面,專家根據(jù)家長的常見疑問,漏斗胸初期如何做好診斷工作,希望能讓家長更了解其相關(guān)知識。
漏斗胸的術(shù)后保健措施
漏斗胸屬于漸進式病變,在手術(shù)治療后,要注意對患者的傷口進行護理,維持正確的體位,給予合理的飲食,并要讓其進行適量的運動。
漏斗胸的好發(fā)人群有哪些
漏斗胸好發(fā)人群主要是有家族史人群。這是一種先天性疾病,該病發(fā)生和遺傳因素有比較密切關(guān)系,也可見于多種遺傳性疾病,如努南綜合征。
漏斗胸是怎么回事
漏斗胸是小兒常見一個胸壁畸形,所謂漏斗胸,一般是小孩胸骨下段下凹,像胸骨下段和上段,形成一個從上往下看漏斗的形狀,所以叫漏斗胸。是胸骨和肋軟骨發(fā)育畸形,可能第一是胸骨問題,第二是肋軟骨的問題。因為肋軟骨有些過度生長,正常的平滑過來,比如多了兩個肋軟骨,可能要往下或往上。這個胸骨往下走,所以就形成漏斗胸,這樣看起來像漏斗一樣,所以叫做漏斗胸。
語音時長 01:03

2018-10-26

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小兒漏斗胸的危害有哪些
小兒漏斗胸對患者的心肺功能會造成影響,也會對小孩的心理造成較大的影響。漏斗胸因為是一種畸形,影響一般有以下幾方面。1、根據(jù)程度不一樣,漏斗胸的程度可用以下幾個指標:胸廓的橫徑和漏斗胸最低點,前后徑比,比如在CT上叫Haller指數(shù)。還有根據(jù)不對稱漏斗胸,還有副的參數(shù),可辨別大小,程度。如果程度重,可能對心肺造成壓迫。胸廓是扁圓形,從額狀面切面看,扁圓形的,把弄扁、弄凹之后,面積就小了很多。2、心臟,胸骨后面是心臟,心臟移位,心臟移位心功能受一定影響,再有是肺臟受影響,可能一定程度上影響心肺功能。3、從外觀來講,因為漏斗胸,孩子比如夏天游泳,造成不愿意和別人在一起活動。心理和社會方面因素,對心肺功能影響到一定程度才有,胸廓外觀的影響對小孩心理的影響較大。
語音時長 01:54

2018-10-26

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如何治療小兒漏斗胸
小兒漏斗胸可以通過矯形治療。矯形治療就是把比較畸形的胸廓,給矯正成為基本正常的胸廓,恢復(fù)胸廓本來應(yīng)該有的形態(tài)或形狀。因為是凹下進去,所以要弄平,或者稍微鼓一點。一般來講是通過手術(shù)治療,在過去沒有微創(chuàng)手術(shù)前是很大的手術(shù),可能要把胸骨截斷。因為肋軟骨長,截一段,把肋軟骨重新接上,待一段時間,這是比較大的創(chuàng)傷?,F(xiàn)在用微創(chuàng)手術(shù),微創(chuàng)手術(shù)就是通過胸腔鏡,在胸骨后面放置一個成型的鋼板,做成正常胸廓的形狀,用自己的肋骨把胸骨支撐起來,恢復(fù)正常胸廓的圓弧的形狀。維持兩年或兩年以上,在保持這個形態(tài)下,沿著這個形狀小孩固定的發(fā)育生長,以后就保持這個形狀。關(guān)于小孩手術(shù)的年齡,一般要四歲以后較多。因為太小孩子肋軟骨特別軟,支撐不住,年齡增大以后也可以手術(shù),如果青春期后,或骨發(fā)育比較硬。另外有些肋軟骨開始骨化,這樣成型就比較困難。因為成型較困難,受壓力較大,術(shù)后小孩疼痛發(fā)生機會要多一些,疼痛可能會更久一些。建議四五歲到八歲,十歲之前做手術(shù),這樣能夠立竿見影,達到家長很滿意的效果。在兩年之后把鋼板取出,可以維持這個形狀。
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2018-10-26

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什么是漏斗胸
漏斗胸是小兒常見的一個胸壁畸形。主要表現(xiàn)為小孩胸骨下段下凹,胸骨下段和上段形成一個從上往下看似漏斗的形狀,所以叫漏斗胸。漏斗胸是胸骨和肋軟骨發(fā)育畸形,主要來講可能第一是胸骨問題,第二是肋軟骨的問題。因為肋軟骨有些過度生長,正常的平滑過來,比如多長了兩個肋軟骨,它可能要往下或往上。胸骨往下走,所以就形成漏斗胸。
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小兒漏斗胸有什么危害
小兒漏斗胸是一種先天性胸壁畸形,影響主要包括影響心肺功能,造成外觀不美觀,導(dǎo)致孩子產(chǎn)生較大精神和心理壓力。1、影響心肺功能。根據(jù)程度不一樣,漏斗胸的程度可以用幾個指標:胸廓的橫徑和漏斗胸最低點,前后徑比,比如在CT上叫Haller指數(shù)。還有根據(jù)不對稱漏斗胸,還有一個副的參數(shù),這樣可以辨別大小,程度。如果程度較重,可能對心肺造成壓迫。胸骨后心臟移位,心功能會受一定影響,在一定程度上會影響心肺功能。2、對外觀造成影響。小兒漏斗胸患兒往往表現(xiàn)為一種獨特的虛弱姿勢,如前胸凹陷,頸向前伸,脊柱側(cè)彎,孩子會不敢暴露前胸,造成不愿意和別人在一起活動。造成較大的精神負擔和心理壓力。對心肺功能影響到一定程度才有,胸廓外觀的影響對小孩心理的影響較大。
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小兒漏斗胸怎樣治療
小兒漏斗胸需要矯形治療,也就是手術(shù)治療,屬于創(chuàng)傷很大的手術(shù),現(xiàn)在有了微創(chuàng)手術(shù),都會采取微創(chuàng)手術(shù)治療。小兒漏斗胸治療稱為矯形治療。矯形治療就是把畸形的胸廓矯正成為基本正常的胸廓,恢復(fù)胸廓本來應(yīng)該有的形態(tài)或形狀。一般小兒漏斗胸治療是通過手術(shù)治療,在沒有微創(chuàng)手術(shù)以前,要把胸骨截斷,把肋軟骨重新接上,屬于比較大的創(chuàng)傷。現(xiàn)在采用微創(chuàng)手術(shù),通過胸腔鏡,在胸骨后面放置一個成型的鋼板,做成正常胸廓的形狀,用自己的肋骨把胸骨支撐起來,恢復(fù)正常胸廓圓弧的形狀。小孩手術(shù)的年齡選擇在四歲以后較多。因為太小的孩子肋軟骨特別軟,支撐不住,年齡增大以后也可以手術(shù),但青春期后骨發(fā)育會比較硬。有些肋軟骨開始骨化,成型也比較困難,術(shù)后小孩疼痛發(fā)生機會要多,疼痛可能會更久。建議四五歲到八歲,十歲之前做手術(shù),這樣能夠立竿見影,達到家長很滿意的效果。在兩年之后把鋼板取出,可以維持這個形狀。