距骨骨折一般需要3-6個月可以痊愈，具體恢復(fù)時間與骨折類型、損傷程度、治療方案及個體差異有關(guān)。

距骨骨折的愈合過程分為三個階段。骨折后1-2周屬于血腫機化期，此時骨折端形成纖維連接，需嚴格制動避免移位。2-8周進入原始骨痂形成期，X線可見模糊骨折線，部分患者可開始漸進性負重訓(xùn)練。8周后進入骨痂改造塑形期，骨小梁逐漸重新排列，完全恢復(fù)承重功能通常需3個月以上。無移位的穩(wěn)定型骨折通過石膏固定治療，愈合時間可能縮短至8-12周。涉及關(guān)節(jié)面的粉碎性骨折或伴有距骨體壞死的復(fù)雜病例，恢復(fù)期可能延長至6-12個月?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線或CT，觀察骨折愈合進度及距骨血供情況。過早負重可能導(dǎo)致骨不連或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，延遲康復(fù)進程。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行階段性康復(fù)訓(xùn)練，初期以踝關(guān)節(jié)被動活動為主，逐漸過渡到主動屈伸練習。恢復(fù)期應(yīng)保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，避免吸煙及飲酒影響骨骼愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或關(guān)節(jié)僵硬，需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。