要想預(yù)防膽結(jié)石，從以下方面進(jìn)行著手和注意：第一方面要改變飲食結(jié)構(gòu)，盡量要減少一些動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃以及一些油炸的麻辣燙、燒烤類(lèi)的食物，這些都有助于減少體內(nèi)膽固醇的含量，有助于保持膽汁酸分泌的平衡，就能夠減少膽固醇結(jié)晶，這樣就預(yù)防得了膽結(jié)石了。第二方面從生活起居、個(gè)人生活行為上改變，也能夠起到預(yù)防膽結(jié)石的一些作用和效果。比如盡量不要熬夜，減少酒精的攝入量，做到三餐定時(shí)、定點(diǎn)定量的食用，這些都有助于減少和預(yù)防膽結(jié)石的形成。第三方面要每年定期的進(jìn)行肝膽系統(tǒng)的一些生化指標(biāo)以及彩色超聲、CT等檢查，發(fā)現(xiàn)早期有形成結(jié)石的跡象時(shí)可以口服一些熊去氧膽酸等藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防性的治療這樣就能夠有效的預(yù)防，形成比較大的膽結(jié)石。

膽結(jié)石可以通過(guò)彩超、CT、核磁進(jìn)行檢查。對(duì)于膽結(jié)石的檢查，有效而簡(jiǎn)單的手段就是彩超。對(duì)于彩超膽結(jié)石的發(fā)現(xiàn)率可以達(dá)到95%以上，因此B超就可以達(dá)到膽結(jié)石的明確診斷。當(dāng)B超描述說(shuō)，膽囊內(nèi)有明顯的數(shù)個(gè)或者一個(gè)強(qiáng)回聲團(tuán)，團(tuán)隨體位可以活動(dòng)，團(tuán)活動(dòng)后，后面還拖著一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的聲影，在情況下，就可以判定膽囊中出現(xiàn)了結(jié)石。還可以通過(guò)CT、核磁等影像的手段達(dá)到檢查膽結(jié)石的效果。如果是非常大的結(jié)石，可能在拍腹平片，甚至胸片的時(shí)候，也能夠意外的發(fā)現(xiàn)，這些都是值得注意的一些檢查手段。膽結(jié)石可以通過(guò)很多方法達(dá)到檢出的效果。一般來(lái)說(shuō)，大部分的膽結(jié)石病友一定要注意自己的癥狀，在右上腹膽區(qū)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，比如疼痛，或者是在飯后，尤其是進(jìn)食很多肉食、油脂類(lèi)食物時(shí)，如果產(chǎn)生了右上腹部不適，或者出現(xiàn)中上腹部的脹滿(mǎn)感，往往還有可能會(huì)伴隨有右肩背部的發(fā)散脹痛等癥狀，就要到醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行一些相關(guān)檢查。

膽結(jié)石的最佳治療方法是微創(chuàng)取石和手術(shù)治療。膽結(jié)石要根據(jù)患者的情況來(lái)選擇治療辦法，如果膽囊結(jié)石沒(méi)有任何癥狀，而且程度比較輕，是單個(gè)的兩公分之內(nèi)，或者雖然是多發(fā)，但最大在一公分之內(nèi)，膽囊壁不厚，也沒(méi)有慢性炎癥的表現(xiàn)，稱(chēng)為無(wú)癥狀膽囊結(jié)石，可以進(jìn)一步觀察，沒(méi)有必要馬上進(jìn)行手術(shù)。有些患者雖然沒(méi)有癥狀，但是有明顯糖尿病，或者體型比較肥胖，這種情況下即使沒(méi)有癥狀也應(yīng)該積極地處理。充滿(mǎn)型結(jié)石和結(jié)石合并息肉也需要處理。對(duì)于膽總管結(jié)石和肝內(nèi)膽管結(jié)石，要關(guān)注有沒(méi)有引起明確的癥狀，比如肚子疼、發(fā)燒、黃疸這些表現(xiàn)。如果有這些表現(xiàn)，需要積極地處理。

膽囊結(jié)石或者膽道結(jié)石的飲食，其實(shí)是有一定的講究。在臨床上，包括在門(mén)診也遇到一些誤區(qū)。脂肪類(lèi)的飲食對(duì)膽道是強(qiáng)刺激物，比一般的利膽藥對(duì)膽道的刺激還要大。所以在患有膽囊結(jié)石的時(shí)候，這一類(lèi)病人如果吃了高脂食物，他可能會(huì)出現(xiàn)膽絞痛，誘發(fā)疾病的發(fā)作。所以在有膽結(jié)石的時(shí)候，不管是膽囊結(jié)石、膽總管結(jié)石、肝內(nèi)膽管結(jié)石。這部分病人在有結(jié)石或者是有梗阻的情況下，盡量避免吃高脂食物。老百姓對(duì)于高脂飲食也有誤區(qū)，有些人說(shuō)我不吃肉，他就不是高脂。這是一個(gè)錯(cuò)誤的想法。一些植物類(lèi)的食物，也是高脂的，比如說(shuō)可以榨油的花生、核桃、巧克力。巧克力實(shí)際上是動(dòng)物性的食物，但是一般人也把它經(jīng)常地認(rèn)為是素食一樣地去吃。這一類(lèi)食物實(shí)際上是高脂食物。有一些動(dòng)物性的飲食，它反而不是高脂飲食。比如說(shuō)牛肉、牛羊肉、魚(yú)肉。它可能是高蛋白飲食里面脂肪含量相對(duì)比較低的。所以在吃飯的時(shí)候，要區(qū)別什么是高脂飲食，這是一個(gè)問(wèn)題。第二，如果把膽結(jié)石這個(gè)問(wèn)題解決了，推薦吃高脂飲食。原因是脂肪類(lèi)食物對(duì)膽道是一個(gè)強(qiáng)刺激的物質(zhì)，在把膽道的梗阻或者膽道結(jié)石，這些問(wèn)題解決掉以后。進(jìn)食高脂飲食可以促進(jìn)膽汁的分泌，有利于沖刷膽道。就像說(shuō)下水道不是太通的時(shí)候，但是沒(méi)有完全堵?？梢酝ㄟ^(guò)大量的放水，把下水道沖通，這個(gè)道理是一樣的。進(jìn)食高脂飲食以后，可以對(duì)膽道起一個(gè)很好的沖刷作用。

膽結(jié)石在飲食上要非常注意，因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍晨赡軙?huì)對(duì)膽囊造成強(qiáng)烈的刺激，進(jìn)而引起急性膽囊炎的發(fā)作。平時(shí)飲食應(yīng)以低脂肪、低蛋白食物為主，少吃高脂肪食物，比如油炸食物、全脂牛奶，同時(shí)酒精對(duì)膽囊也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。