骨質(zhì)疏松吃鈣片有用嗎
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骨質(zhì)疏松對人體健康具有極大的危害，鈣是人體必需的微量元素，對人體非常重要。補鈣可促進骨骼的生長，并有助于預防肋外翻；而對于老年人，補鈣可用于治療骨質(zhì)疏松癥，但同時也應注意添加促進鈣吸收的維生素D。
骨質(zhì)疏松癥一旦形成，只能緩解癥狀而不能康復，因此要注意保持健康，避免任何生命危險。其實疾病并沒有人們想象的那么嚴重，一旦病情好轉(zhuǎn)，就要稍加注意并適當補充人體所需的營養(yǎng)，那么骨質(zhì)疏松吃鈣片有用嗎？
骨質(zhì)疏松癥是日常生活中非常常見的疾病，對身體健康產(chǎn)生巨大影響，并將影響老年人的日?；顒?。骨質(zhì)疏松癥和鈣缺乏癥確實相關(guān)。骨質(zhì)疏松癥可能是鈣缺乏癥引起的，但是僅靠鈣補充劑不能治療骨質(zhì)疏松癥，因此鈣補充劑和骨質(zhì)疏松癥的治療在醫(yī)學上是不同的。只能找出骨質(zhì)疏松癥的原因，然后加以治療，再找出人體中缺失的微量元素。
老年人吃鈣片對骨質(zhì)疏松有一定療效。由于老年人的骨質(zhì)疏松癥與年齡和鈣流失有一定關(guān)系，因此應補充適量的鈣。選擇鈣片時，應選擇二七鈣，葡萄糖酸鈣口服液，鈣片等準中藥鈣片。在補充鈣的同時，補充維生素D以促進鈣的吸收。
骨質(zhì)疏松癥也可以吃鈣片，鈣攝入只能用作骨質(zhì)疏松癥緩解的一部分。同時，還應該提醒大家，鈣的吸收也很重要。如果鈣片無法進入胃并到達骨骼，則骨質(zhì)疏松癥將無法治療。補充鈣后，應結(jié)合使用鈣轉(zhuǎn)化劑來治療骨質(zhì)疏松癥，并防止鈣在胃腸道轉(zhuǎn)化到骨骼的過程中流失。因此，也有必要改善其營養(yǎng)狀況并添加足夠的蛋白質(zhì)來治療骨質(zhì)疏松性骨折。多吃富含異黃酮的食物，異黃酮在保持骨骼質(zhì)量方面也起作用。
骨質(zhì)疏松癥這種疾病在老年人中更為常見，主要是由于老年人的身體狀況下降和骨骼鈣化。骨質(zhì)疏松癥與人體鈣缺乏癥之間確實存在著一定的關(guān)系，因此對于骨質(zhì)疏松癥的老年人，補鈣可以在一定程度上緩解患者的不良癥狀，平時可以多喝一些骨湯，以便補充人體所需的鈣，從而有效解決骨質(zhì)疏松癥的問題，同時多吃蔬菜和水果。
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骨質(zhì)疏松吃什么最好
最基本的第一就是鈣或維生素D，這是基礎，吃這兩樣還會100%有骨質(zhì)疏松，所以要服用治療的藥物，治療的藥物有骨吸收抑制劑。所以具體吃什么好，根據(jù)不同的原因，然后制定不同的方案。還有一些飲食方面，飲食方面的注意，一般就是多吃點含鈣量高食物，豆腐類的、蝦皮類的，這類豆制品，里頭含鈣相對多一些，海產(chǎn)品里的含鈣要高。但一般情況下再食物補，骨質(zhì)疏松的人，其量是不夠的，一般還要補大約800mg左右的鈣，具體吃什么好根據(jù)具體原因，由大夫給你做一個好的處方。
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骨密度低可以補回來嗎
骨密度低是有可能補回來的，但不是所有類型的骨密度減低都容易得到完全的糾正。多數(shù)情況下，骨密度低反映存在骨質(zhì)疏松，某些影響代謝的疾病。對于這類疾病，通過糾正原發(fā)病，改善鈣磷代謝，可使骨密度恢復正常。對于骨折造成的局部骨密度降低，一般而言，骨折愈合以后，通過規(guī)范的、合理的功能康復訓練，加強營養(yǎng)等方式，也能夠補回骨密度降低。但如果是由于衰老、退行性病變引起的骨密度降低，那就不容易補回。對于這類患者，應在醫(yī)生的指導下規(guī)范使用抗骨質(zhì)疏松藥物，同時加強飲食、積極補鈣。
如何有效預防骨質(zhì)疏松
通過以下幾點可以有效預防骨質(zhì)疏松。第一，患者可以通過改變飲食進行預防?；颊咂綍r可以多吃一些含鈣元素，優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，比如牛奶、豆制品等等，既可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，同時還可以預防體內(nèi)骨質(zhì)的流失，能夠很好的預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。第二，患者也可以通過照射太陽預防骨質(zhì)疏松。第三，患者也可以通過解決鍛煉的方式預防骨質(zhì)疏松，平時多進行一些營養(yǎng)運動，可以增強自身的體質(zhì)，預防其他身體疾病的發(fā)生，除此之外，患者也可以通過服用相關(guān)的保健品進行預防，多吃一些含鈣元素豐富的鈣片或其他藥物，也可以很好地預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
骨質(zhì)疏松是傳染病嗎
骨質(zhì)疏松是一種常見的疾病，尤其是近幾年，在老年人中的發(fā)病率不斷上升，患病后很痛苦，很多的患者就想知道這種病是不是傳染病，專家就告訴我們，骨質(zhì)疏松不是傳染病，所以大家不用擔心，下面一起了解下它的癥狀吧
專家教大家如何預防骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生的出現(xiàn)也是人體骨骼的一種衰老現(xiàn)象，中老年人一定要注意起來。下面就來為大家介紹下骨質(zhì)增生的預防措施，希望對大家有幫助。首先，避免長期劇烈運動。毫無疑問，外傷是造成人體自衛(wèi)及再生的重要因素。在人體外傷生產(chǎn)的同時，其外傷部位的軟骨組織同樣會受到傷害并有可能導致軟骨組織的病變或壞死，其因素為骨端
骨質(zhì)疏松的治愈率高不高
骨質(zhì)疏松的治愈率高不高?骨質(zhì)疏松雖然比較常見，但是我們千萬不能大意，如果不加以治療后果會非常嚴重，不僅僅會導致骨折甚至會造成患者的全身癱瘓，嚴重影響患者的生活，那么，骨質(zhì)疏松的治愈率高不高呢
骨質(zhì)疏松是怎樣形成的
骨質(zhì)疏松是由于骨量減少、骨的細微結(jié)構(gòu)破壞導致骨的脆性增加，容易誘發(fā)骨折的一種全身性骨骼病，有原發(fā)性、繼發(fā)性和特發(fā)性三類。大多數(shù)原因是由于原發(fā)性疾病所致，包括性激素水平下降、年齡增長、營養(yǎng)失調(diào)、運動不足、過量吸煙及飲酒、低體重或者髖部骨折家族史等等。破骨活動相對成骨細胞活動強，骨重建處于負平衡是骨質(zhì)疏松發(fā)病的基本病理環(huán)節(jié)。在女性絕經(jīng)后，體內(nèi)的激素水平逐漸下降，可以引起鈣調(diào)節(jié)激素的活動產(chǎn)生分泌異常，正常的調(diào)節(jié)機制發(fā)生紊亂，過多的骨重建單位被激活，導致破骨細胞活性強于成骨細胞。人進入老年以后，整體的機能狀態(tài)趨向降低，消化吸收功能下降，運動量不足，引起鈣攝入不足，為了維持血鈣平衡，甲狀旁腺激素會使骨骼中的鈣進入血液循環(huán)，從而導致骨質(zhì)丟失。
骨質(zhì)疏松飲食注意事項
骨質(zhì)疏松飲食要保證攝入足夠骨營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)食物、鈣劑、維生素D。一、蛋白質(zhì)是骨膠原，是骨質(zhì)合成最基本的元素，因此攝入蛋白質(zhì)食物要充足。若蛋白質(zhì)攝入不夠，骨營養(yǎng)流失更多。每天蛋白質(zhì)食物建議在45g以上90g以下；二、維生素D。維生素D正常需量，尤其是老年人每天要達到600IU到800IU。已經(jīng)有骨質(zhì)疏松患者，建議每天800IU到1200IU之間；三、鈣劑。在補充足夠的維生素D的情況下，鈣劑補充每天在600mg到900mg之間。中國人的習慣是350mg到450mg左右，還要再補充400mg到600mg的元素鈣。元素鈣，不能只看鈣重量，要看鈣含量；四、多吃含鈣磷成分較高食物，如魚蝦、牛奶、乳制品等。注意盡量不要吸煙、不要喝酒，不要飲用過量咖啡和濃茶、碳酸飲料。
吃鈣片能預防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預防叫三級預防，吃鈣片是其中一個很必要的一環(huán)，第一級預防即是在小孩的時候就應該有充足的鈣劑補充，還應該有充足的維生素補充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，這樣的孩子早期需要補充鈣質(zhì)，同時還要加強體育活動。在二級預防檢查的時候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補充鈣質(zhì)，就亞洲人尤其是中國人來說，我們的膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補充鈣質(zhì)。在三級預防的時候，這種病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個基礎量，以前的調(diào)查，飲食結(jié)構(gòu)里大約可能普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補充鈣質(zhì)的一個基礎量。
骨質(zhì)疏松癥治療藥物
骨質(zhì)疏松癥的治療藥物，首先就是需要正確使用激素治療，但是需要避免副作用；其次，需要借助一些抗骨質(zhì)疏松藥物治療，比如降鈣素以及鮭魚降鈣素，可以提高骨質(zhì)密度，還可以止痛；最后也可以使用骨吸收劑，比如阿侖膦酸鹽。
骨質(zhì)疏松就是缺鈣了嗎
骨質(zhì)疏松是一種人體退行性疾病，它與缺鈣有一定的關(guān)系，但是還與其他很多因素有關(guān)，比如骨礦物質(zhì)含量降低，骨強度下降導致體內(nèi)鈣磷缺乏，也會導致骨質(zhì)疏松癥狀。還有遺傳、內(nèi)分泌、生活方式、飲食營養(yǎng)等諸多因素都會引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生，因此想要知道具體原因最好的辦法是去醫(yī)院做具體的檢查。
膝蓋響怎么回事
膝蓋響是指蹲起、屈膝又伸直時膝關(guān)節(jié)有響音，也就是常說的膝關(guān)節(jié)彈響癥。在人體正常下蹲過程中，股骨脛骨的軟骨與半月板發(fā)生擠壓，此時會有一些摩擦感，聲響屬于正?，F(xiàn)象。先天性關(guān)節(jié)韌帶松弛、骨質(zhì)疏松、缺鈣都會導致膝關(guān)節(jié)彈部位異常摩擦，從而引起響聲。如果膝關(guān)節(jié)受到外力的損傷、軟骨斷裂、剝脫、膝關(guān)節(jié)半月軟骨損傷、破裂，此時的膝蓋聲響屬于異?，F(xiàn)象，病人除膝蓋響外多伴有膝蓋疼痛以及行走時膝蓋的絞索。出現(xiàn)這種情況以后就得應當盡早就診明確診斷。如果說膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨、半月板損傷比較重還需要手術(shù)治療。并且日常生活中注意膝部保暖，不要做過劇烈的運動，避免蹲起、跑跳活動，也不要爬山和反復爬樓梯的活動，避免增加膝蓋的負荷。
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骨質(zhì)疏松吃什么藥
所有骨質(zhì)疏松都有兩個基礎用藥：鈣劑和維生素D，之后才是治療骨質(zhì)疏松的藥物，如雌激素或雌激素替代劑，如雙磷酸鹽類益智鈣吸收的藥物、抑制甲狀旁腺素的藥物等。骨質(zhì)疏松目前為止主要針對的是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松用藥，分為兩部分：絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松、老年性的骨質(zhì)疏松。對于絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松，現(xiàn)在最常用是激素替代療法，絕經(jīng)后三年之內(nèi)用雌激素類的藥物進行治療，也可以用激素受體的替代劑。老年性骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松有一類藥可以同時使用，就是雙膦酸鹽類抑制鈣吸收的藥物，現(xiàn)在逐漸還有一種是抑制甲狀旁腺素的藥物，PTH的藥物現(xiàn)在已經(jīng)上市了。
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骨質(zhì)疏松的原因
因為一些原因如年齡或激素水平改變，尤其是女性絕經(jīng)后雌激素水平降低、運用了一些藥物或鈣磷的代謝，維生素D水平不足等，這些原因都會使骨流失加快，發(fā)生骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，它是骨量低下，骨微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，易于骨折的一種全身性骨病。骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡，主要見于絕經(jīng)后的女性和老年男性。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。正常成熟骨的建立是一個骨重建的過程，30歲之前，骨是一個積累的過程。在30歲左右要達到一個峰值骨量。30歲到50歲，骨形成和骨破壞在一個動態(tài)平衡的范圍，50歲以后骨破壞增加。
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骨質(zhì)疏松的癥狀
骨質(zhì)疏松會在不知不覺中對身體產(chǎn)生損害。很多人都是在發(fā)生骨折后，才開始重視骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松可以引起腰背部酸疼或全身性骨痛，尤其是在翻身、坐起或負重活動后會有明顯的加重；其次，它會引起脊柱變形，出現(xiàn)壓縮性骨折。如果胸廓變形，會影響呼吸，引起呼吸困難。如果腰椎脊柱損傷，會影響腹部臟器，出現(xiàn)腹痛、腹脹和便秘。骨質(zhì)疏松最大的危害是出現(xiàn)骨折，如果骨折以后病人要長期的臥床，會增加病人和患者家屬以及社會的經(jīng)濟負擔。最重要的是要注意病人的心理狀態(tài)變化，因為骨折后病人臥床，很可能會發(fā)生焦慮、抑郁。
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