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老年人骨質(zhì)疏松的原因

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老年人群出現(xiàn)骨質(zhì)疏松有五方面的原因,分別是缺乏營養(yǎng)、缺少運(yùn)動、遺傳、缺乏內(nèi)分泌以及肌肉癱瘓。具體分析如下:

1、缺乏營養(yǎng):老年人之所以反復(fù)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,這和營養(yǎng)因素有關(guān),如果缺乏蛋白質(zhì),缺乏微量元素,缺乏鈣元素,缺乏維生素D,都可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。其中最容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的就是鈣元素,還有磷元素的缺乏,需要引起重視。

2、缺少活動:陽光照射比較少,又或者沒有經(jīng)常性的運(yùn)動,也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在運(yùn)動的時候,神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)也往往會給骨骼帶來更充足的礦物營養(yǎng),使得全身獲得眾多的鈣元素,如果能夠堅持運(yùn)動,也可以促進(jìn)骨骼的機(jī)械刺激,通過正確的運(yùn)動可以有效增加雌激素的分泌,最終就可以減少骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。

3、遺傳性:老年人骨質(zhì)疏松的原因和遺傳性因素也有關(guān)系,比如身材相對矮小的人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率比較高,就算是身體狀態(tài)、生活條件、性別比較相同的人,骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)幾率也同樣會有所差別,所以這和遺傳性因素也有關(guān)系。

4、缺乏內(nèi)分泌:內(nèi)分泌包含甲狀腺素、活性維生素D、甲狀旁腺激素,還有皮質(zhì)類固醇激素,這些激素都是比較重要的,起到?jīng)Q定性的效果。而一旦嚴(yán)重缺乏內(nèi)分泌因素,就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的出現(xiàn),比如卵巢摘除,又或者是提前進(jìn)入到閉經(jīng)的狀態(tài),出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率就比較高。

5、肌肉癱瘓:患有肌肉癱瘓,以及長時間臥床的人群,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的幾率也就比較高。人體如果在較長一段時間內(nèi)處于靜止的狀態(tài),缺少肌肉的刺激,也會導(dǎo)致骨細(xì)胞正常代謝產(chǎn)生影響,所以最終就會形成骨質(zhì)疏松。

出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的檢查和治療。

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老人骨質(zhì)疏松怎么治療
老人骨質(zhì)疏松要吃阻止骨吸收的藥物、雌激素替代療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑,以及雙膦酸鹽類,促進(jìn)骨形成性藥物包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮等。老年人骨質(zhì)疏松可以通過加強(qiáng)健康教育,生活方式干預(yù)來達(dá)到治療的作用。骨質(zhì)疏松是可以有效控制的,對于骨質(zhì)疏松癥預(yù)防重于治療,骨質(zhì)疏松的預(yù)防可分以下三級:一級預(yù)防指從兒童青少年開始,注意合理膳食營養(yǎng),多吃含鈣磷高食物,堅持科學(xué)生活方式,如堅持體育鍛煉、多接受日光浴、不吸煙以及飲料,少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料,哺乳期不宜過長。二級預(yù)防指人到中年,尤其是婦女絕經(jīng)后骨丟失量加速進(jìn)行,宜每年進(jìn)行一次骨密度檢查,若骨量快速減少應(yīng)盡早采取防治對策。三級預(yù)防指已確診的骨質(zhì)疏松患者,應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行藥物治療。
語音時長 02:06

2020-08-18

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老年骨質(zhì)疏松腰疼是怎么回事
骨質(zhì)疏松的癥狀為腰疼,多數(shù)患者沒有不舒服,初期表現(xiàn)可能腰背疼,較嚴(yán)重時閃一下腰疼加重,需要做腰椎片。骨質(zhì)疏松是靜悄悄的疾病,患者不會想到做骨密度檢查或化驗(yàn)生化鈣磷、堿磷酶等檢查。但骨質(zhì)疏松往往是緩慢疾病,初期時活動耐力下降或駝背,老年人慢慢的從直到腰彎下來,是骨質(zhì)疏松緩慢發(fā)展的過程。較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松,需要做腰椎片,看有沒有腰椎壓縮性骨折。如果有,腰痛比平時可能更嚴(yán)重、更劇烈,需要開始真正的抗骨質(zhì)疏松治療。當(dāng)老年人突然出現(xiàn)活動后腰疼,或干活后腰疼,一定要及時就診,不要耽誤了骨折,反而容易加重其他問題。有的人是腰椎骨折,可能壓迫到中間脊髓神經(jīng),后期可能有其他并發(fā)癥。
語音時長 01:43

2020-08-18

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老年性骨質(zhì)疏松該怎么預(yù)防
從年輕時候就應(yīng)該注意骨質(zhì)疏松的問題,避免亡羊補(bǔ)牢。其實(shí)人在30歲的時候是這一生中骨量的峰值。30歲的時候,是一生中骨頭最硬的時候。過了30歲骨量就開始維持平行、或者輕微下降。女性在50歲即絕經(jīng)前后開始出現(xiàn)骨質(zhì)快速丟失。男性大概60歲以后出現(xiàn)鈣流失,所以在年輕時候就應(yīng)該注意骨質(zhì)疏松的防治。首先注意多運(yùn)動,積極補(bǔ)充鈣質(zhì)、多吃含鈣的食物,包括魚、蝦、堅果、豆制品等。到老年以后積極觀測骨密度,根據(jù)骨密度的情況,及時添加藥物,比如鈣片、維生素D、防止鈣流失藥物。只有經(jīng)過綜合預(yù)防和防治,才能避免在老年以后出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。防止骨質(zhì)疏松意識是關(guān)鍵,運(yùn)動和行動是另外的要素。
語音時長 01:28

2020-08-18

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老年性骨質(zhì)疏松的護(hù)理
老年性骨質(zhì)疏松的護(hù)理最重要的地方就在于一定要注重補(bǔ)鈣,這些是屬于老人骨質(zhì)疏松的基本質(zhì)量,其次就是一定要注意防滑,一旦形成骨折后期恢復(fù)非常差,最后一個就是這種病人日常一定要多休息,謹(jǐn)防頭暈這些癥狀出現(xiàn)。
老年骨質(zhì)疏松護(hù)理措施
老年骨質(zhì)疏松的護(hù)理方法有很多,首先必須要保持樂觀的情緒,擁有合理的生活習(xí)慣,避免機(jī)械性的損傷,同時也應(yīng)該使用輔助設(shè)施。在急性期到來時可以消腫止痛,再進(jìn)入到慢性期時可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
老年人骨質(zhì)疏松最佳治療方法
1、飲食療法,多吃含鈣,含維生素C,維生素D的食物,這樣可以促進(jìn)鈣吸收,比如吃些排骨湯,蝦米,海帶等食物,同時還要配合曬太陽,每天可以曬一小時的太陽,這樣對自己的身體很有幫助。2、戒掉不良習(xí)慣,生活中難免有許多的應(yīng)酬和交際,在這些過程中不要吸煙喝酒,盡量避免碳酸飲料,因?yàn)轱嬃现泻墟V,磷,這些是對身體不利的,它會軟化骨頭,導(dǎo)致病情加重。3、到醫(yī)院配些專門針對老年人骨質(zhì)疏松的鈣片及促進(jìn)鈣吸收的藥物,幫助老年人補(bǔ)充人體所需要的鈣并促進(jìn)其吸收,相信不久身體就會有好轉(zhuǎn)。
語音時長 01:34

2020-01-07

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中老年骨質(zhì)疏松是怎么回事
中老年骨質(zhì)疏松是由于年齡的老化,身體機(jī)能下降,維生素D的活性降低,引起骨量下降,鈣的吸收不足所導(dǎo)致的,當(dāng)人的身體處于缺鈣的狀態(tài)時,就容易引起骨質(zhì)疏松。其次,由于中老年人的運(yùn)動量不足,所以鈣的流失也會比較快,容易引起骨質(zhì)疏松。另外,糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病等繼發(fā)原因以及一些藥物也可能引起骨質(zhì)疏松,比如苯巴比妥、苯妥英鈉等抗癲癇藥或者一些糖皮質(zhì)激素。骨質(zhì)疏松輕者無明顯癥狀,隨著病情的發(fā)展,患者感到乏力,腰背容易疼痛,甚至全身骨痛,跌倒,跌落時更容易發(fā)生骨折。
語音時長 01:16

2020-01-07

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老年骨質(zhì)疏松的根本原因
老年骨質(zhì)疏松原因很多,比如身體當(dāng)中的性激素水平比較低,而且鈣元素攝入的比較少,維生素D不足、運(yùn)動能力不足等,就容易出現(xiàn)這樣的情況,可以吃一些含有鈣的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,飲食均衡,規(guī)律作息,可以吃一些枸杞肉絲,羊骨羊腰湯等,對身體都是很有好處的。
老年人骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松是一種常見的老年人病癥,骨質(zhì)疏松的主要特征是骨骼疼痛、易于骨折,得了骨質(zhì)疏松一定要第一時間治療,除此之外老年人們在日常生活中還需要特別的注意飲食,多吃一些有利于緩解病情的食物,比如一些動物的骨頭、魚類、油菜、等,這些都是很好的選擇。
老年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
老年人補(bǔ)鈣,最好吃富含維生素D的鈣片,這種類型的鈣片有助于吸收,而且還能讓骨骼更加強(qiáng)健。從牛奶中提取的奶鈣片對身體也很有好處,還能增強(qiáng)免疫力,葡萄糖酸鈣可以避免胃腸道不適,也適合老年人吃。
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老年人骨質(zhì)疏松怎么治療
骨質(zhì)疏松臨床上主要分為老年性骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松。老年性骨質(zhì)疏松多見于65歲以上的老人,主要是由于高齡引起,老人促進(jìn)鈣磷吸收的激素水平分泌減弱,胃腸道功能降低,從而使鈣磷吸收以及成骨能力減弱,容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。預(yù)防方法是需要增加體育鍛煉和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱瑫r多曬太陽,額外的補(bǔ)充鈣劑和維生素D,來提高老人的鈣磷吸收和成骨能力。絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松主要見于絕經(jīng)后的老年女性。主要原因是由于絕經(jīng)后的老年女性,激素水平突然下降,導(dǎo)致破骨細(xì)胞能力亢進(jìn),使破骨大于成骨,產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。對于絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的患者,往往在給予鈣劑和維生素D的同時,需要添加抗骨吸收抑制劑抑制破骨細(xì)胞,改善骨質(zhì)疏松。
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骨質(zhì)疏松是怎么回事
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例,以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中,骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致,以骨骼疼痛、易于骨折為特征。骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生一種退變,骨質(zhì)疏松癥患者的骨強(qiáng)度下降,骨骼脆性增加,骨礦含量減少,容易發(fā)生脆性骨折,患者全身孔隙率增加,骨質(zhì)量下降,在受到同樣暴力的情況下,骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。
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骨質(zhì)疏松癥有什么癥狀
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降,骨質(zhì)疏松癥最明顯的癥狀就是腰背疼痛,脊柱最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,脊柱強(qiáng)度容易下降,就會產(chǎn)生支撐結(jié)構(gòu)改變,導(dǎo)致一些老年病人患上駝背,骨質(zhì)疏松還可以導(dǎo)致骨折,所以骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該早期關(guān)注、早期預(yù)防。骨質(zhì)疏松癥的癥狀:第一,疼痛癥狀,主要是因?yàn)楣寝D(zhuǎn)換加快,骨吸收增加,負(fù)重強(qiáng)度減少所致。第二,身長縮短、駝背,是椎體慢性壓縮所致,是腰背痛后出現(xiàn)的重要臨床體征之一。第三,易發(fā)生脆性骨折,包括脊柱壓縮性骨折、橈骨遠(yuǎn)端骨折、股骨近端骨折。
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骨質(zhì)疏松癥不治療會怎么樣
對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者,應(yīng)當(dāng)及早到正規(guī)醫(yī)院,接受??漆t(yī)生的綜合治療。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥平時不只是腰酸腿痛而已,一旦發(fā)生脆性骨折,尤其老年患者的髖部骨折,導(dǎo)致長期臥床,死亡率甚高。要積極治療骨折,以便及時診斷和治療骨質(zhì)疏松癥。因?yàn)檫@種疾病,很多時候沒有癥狀,所以容易被大家忽視。骨質(zhì)疏松癥要是不及時發(fā)現(xiàn)和治療,會導(dǎo)致骨骼鈣流失以及骨骼強(qiáng)度下降,骨骼在遭受輕微暴力的時候,就可能發(fā)生骨折。所以有的老年人在打噴嚏的時候,可能發(fā)生脊柱壓縮骨折、肋骨骨折等。
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義,患者要從自身做起,預(yù)防骨質(zhì)疏松。第一,補(bǔ)充營養(yǎng),補(bǔ)充足量的鈣及膠原蛋白,多進(jìn)食含維生素D的食物。到一定的年齡,骨骼就面臨著鈣快速流失,引發(fā)骨質(zhì)疏松癥,每天堅持半小時日照,增加人體維生素D的形成,促進(jìn)對鈣的吸收,必要時要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。第二,預(yù)防骨質(zhì)疏松,要合理運(yùn)動,無氧代謝和力量運(yùn)動是提高骨密度的主要運(yùn)動方式。第三,保證睡眠,在運(yùn)動的前提下,充足的睡眠時間也同樣有利于骨峰值的積累。