孕晚期血糖的正常值
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孕晚期血糖正常值為空腹血糖3.3-5.1mmol/L，餐后1小時血糖≤10.0mmol/L，餐后2小時血糖≤8.5mmol/L。妊娠期血糖控制需結(jié)合糖耐量試驗結(jié)果綜合評估。
孕晚期血糖監(jiān)測是妊娠期糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)?？崭寡欠从郴A(chǔ)胰島素分泌功能，測量前需禁食8-10小時。餐后血糖反映胰島β細胞儲備能力，應(yīng)從進食第一口開始計時。血糖儀需定期校準(zhǔn)，采血時避免擠壓指尖，使用第二滴血檢測可提高準(zhǔn)確性。血糖異常時需重復(fù)檢測，避免因測量誤差導(dǎo)致誤判。妊娠期胎盤分泌的激素會拮抗胰島素作用，孕周增加可能使血糖控制難度上升。
建議孕婦保持規(guī)律飲食，每日主食量控制在250-300克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。適當(dāng)進行散步、孕婦瑜伽等有氧運動，每次持續(xù)20-30分鐘。每周至少監(jiān)測1天全天血糖譜，包括空腹及三餐后血糖。出現(xiàn)多飲多尿、體重增長過快等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。所有血糖數(shù)據(jù)應(yīng)記錄完整，產(chǎn)檢時提供給醫(yī)生作為診療參考。
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糖尿病患者肌肉訓(xùn)練的方法
糖尿病患者的肌肉訓(xùn)練項目一般可分為大肌肉群訓(xùn)練和小肌肉群訓(xùn)練。均衡合理的體能訓(xùn)練項目，應(yīng)至少包括兩項上肢運動和一項腰部及下肢運動。在選擇肌肉訓(xùn)練方法時，要考慮完成動作過程中哪些是主要肌肉，哪些是輔助肌肉，并且要考慮具體的身體部位是如何工作的。下面將介紹一些具有代表性的肌肉訓(xùn)練方法：1、上肢運動主要包括肩部推舉、頸后推舉、仰臥推舉、直立推舉、啞鈴劃船、啞鈴?fù)εe、啞鈴彎舉、高拉肌訓(xùn)練、啞鈴頸后臂屈伸、啞鈴聳肩、啞鈴飛鳥、直臂前舉；2、下肢運動包括早安式體前屈硬拉、深蹲、小腿伸展、小腿彎曲、仰臥抬腿。對于體力下降或容易受傷的患者，相比使用器械的肌肉訓(xùn)練，建議先從使用自身體重進行肌肉力量練習(xí)開始。如以下幾種肌肉訓(xùn)練：1、上肢運動：俯臥撐；2、腰背部運動：彈力球山羊挺身、直臂深蹲；3、腹部運動：仰臥起坐、仰臥抬腿。
尿檢中的PH值代表什么意思
尿檢中的PH值指的是尿液的酸堿度，尿液的酸堿度反映的是腎臟調(diào)節(jié)體液酸堿平衡的能力，對判斷腎臟的功能是有一定的意義的。尿液當(dāng)中的PH值，它可以增高或者降低，但異常的增高和降低會反映一些疾?。旱谝?，尿道PH值降低的時候，PH降低表明尿液偏酸，往往見于酸中毒、慢性腎小球腎炎、糖尿病等，這些疾病會導(dǎo)致尿液當(dāng)中排出的酸性物質(zhì)增加。另外，像呼吸性酸中毒，也會引起尿液當(dāng)中呈酸性。第二，尿液PH升高，PH值升高的時候，表明尿液是往堿性這個方向發(fā)展，一般見于像患者有頻繁的嘔吐、胃酸丟失過多、服用一些藥物，比如像重碳酸鹽。另外，有尿路感染的時候，由于細菌的作用也可能會導(dǎo)致尿PH值升高，患者如果有肺部的疾病，出現(xiàn)過度的呼吸，導(dǎo)致呼吸性的堿中毒，尿液也會呈堿性，正常人的尿液PH值是4.6~8.0，所以如果偏離了正常范圍，需要到醫(yī)院來做進一步的檢查和治療。
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餐后2小時血糖是多少
餐后兩小時的血糖，正常范圍，是3.9到7.8mmol/l之間。已診斷糖尿病的病人，餐后兩小時的血糖，有不同的要求，一要求控制在正常范圍，小于7.8大于3.9mmol/l的范圍之內(nèi)，稱為血糖控制在正常。第二，血糖餐后兩小時，對于糖尿病的病人，最少應(yīng)該小于10mmol/l，是可以接受的范圍。若餐后兩小時，大于等于10mmol/l以，對于糖尿病的病人，則認為血糖控制的不佳。
溫性水果包括哪些
寒性和溫性，是中醫(yī)里面經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題，老百姓也是耳熟能詳。水果大多數(shù)都是寒性的水果，但是有個別的，是中醫(yī)所言的溫性水果，比如芒果、荔枝，還有櫻桃、榴蓮這些食物，桃也是是屬于溫性的水果。所以老人經(jīng)常講腸胃不太好的時候，我們可以吃溫性的水果，如果吃西瓜、吃雪梨，這樣寒性水果容易拉肚子，可以試試吃點桃兒，吃這一類的水果，會讓你的腸胃感覺更舒服一些。。但是我們不同的人選擇水果的時候，需要注意，比如血糖比較高，荔枝、芒果，還有榴蓮，這些溫性的水果就應(yīng)該嚴格控制，尤其是榴蓮，榴蓮里面碳水化合物的含量，高達28%什么概念，米飯?zhí)妓衔锏暮?4%-25%，它居然比米飯的含糖量還要高。所以這一類的食物，建議最好是聞聞味兒就算了，但是在這些溫性的水果里面，有個別的水果，對于糖尿病患者比較友好，比如櫻桃，櫻桃的碳水化合物的含量其實并不高，只有百分之十幾，但是它的血糖生成指數(shù)，也就是GI，相對來講在水果里面，算是最低的一類。這類的水果，糖尿病的患者如果餐后血糖控制得比較好的情況下，可以每天吃100g，不要超過200g，這樣的量，不僅可以讓你更好的控制血糖，而且還可以攝入一些微量營養(yǎng)素。
糖尿病患者如何使用胰島素泵
胰島素泵可以應(yīng)用于應(yīng)用胰島素治療的各型糖尿病患者，胰島素泵的安裝過程十分簡單，只需用助針器將與泵連接的輸注軟管直接插入腹部皮膚下組織即可，局部進行固定，由醫(yī)生根據(jù)患者的病情利用泵為電腦設(shè)置合適的輸注程序即可。
糖尿病并發(fā)癥怎么辦
積極尋找并消除誘發(fā)因素。針對不同的并發(fā)癥可以根據(jù)病情給予治療。如糖尿病急性并發(fā)癥（糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)），需要積極補液、降血糖、糾正酸堿平衡失調(diào)及電解質(zhì)紊亂。糖尿病心腦血管及腎臟并發(fā)癥需要嚴格控制血糖、血壓、血脂，戒煙、戒酒、適當(dāng)運動。積極控制血糖、血壓、血脂等代謝性疾病?？赡艹霈F(xiàn)的酸堿平衡、電解質(zhì)紊亂的治療。糖尿病足：嚴格控制血糖，預(yù)防感染，如有壞疽或潰爛應(yīng)積極清創(chuàng)、換藥，保持清潔、干燥。
糖尿病引起的高血壓如何治
糖尿病患者合并高血壓更容易得心腦血管疾病，也容易得糖尿病腎病，所以對于糖尿病患者合并高血壓一定要積極處理。一般來說血壓應(yīng)該控制在140/90毫米汞柱以下，盡可能的控制在130/80毫米汞柱更為理想，在降壓藥物的選擇中，實際上任何降壓藥物都可以使用，只要把血壓控制好就是比較好的降壓藥物，在選擇過程中，有糖尿病推薦首選ACEI和ARB，這是一個非常常用的降壓藥物，它的種類也很多，包括氯沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦，ACEI的抑制劑有貝那普利、依那普利、卡托普利，這類藥物是我們首選的藥物，選擇這類藥物是因為它可以降低尿蛋白，減少糖尿病腎病的發(fā)生，還可以改善胰島素抵抗，不增加血糖。
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糖尿病飲食治療原則
控制總能量；避免攝入精制糖；保證蛋白質(zhì)攝入充足；適量攝入膳食纖維及維生素和礦物質(zhì)；規(guī)律進餐，定時定量；飲食搭配均衡；多用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法；不飲酒，不喝含糖飲料；每日食鹽攝入量不超過6克。一、控制總能量，維持適宜體重；二、保持三大營養(yǎng)素的合理比例，避免精制糖的攝入；三、保證蛋白質(zhì)攝入充足，適量增加膳食纖維及豐富的維生素和礦物質(zhì)的攝入；四、規(guī)律進餐，定時定量，合理安排餐次，每天至少三餐；五、飲食搭配均衡，食物多樣，做到粗細、葷素搭配，少量多餐，避免產(chǎn)生低血糖；六、烹調(diào)多采用蒸、煮、拌等少油的烹調(diào)方法，同時要限制或者不飲酒，不喝含糖飲料；七、每天的攝入食鹽量不可超過6克。
糖尿病與腎病早期表現(xiàn)
糖尿病對于患者的危害：最大的是會出現(xiàn)并發(fā)癥。糖尿病有大血管并發(fā)癥和微血管并發(fā)癥。微血管病發(fā)中包括神經(jīng)病變、腎臟病變和眼部病變。糖尿病腎病是很多病人所恐懼的，因為它最終可能會造成尿毒癥，患者需要透析。所以，對于糖尿病腎病，早期的治療是非常重要的。糖尿病腎病在最早的時候，臨床上是沒有任何癥狀的。因為早期可能只表現(xiàn)一些生理上的或病理上的改變，臨床上無表現(xiàn)。一旦臨床上出現(xiàn)了癥狀，至少到了糖尿病腎病的三期或四期。所謂糖尿病腎病的三期是指，出現(xiàn)了微量白蛋白尿。這可以通過一系列診斷手段發(fā)現(xiàn)，所以醫(yī)生常常會建議患者，特別是病程比較長的患者，每年都要進行微量白蛋白尿的測定。一旦確診了微量白蛋白尿，可能是糖尿病腎病的早期。糖尿病腎病的早期是可以進行干預(yù)的，包括血糖的干預(yù)、血壓的干預(yù)以及一些其它改善微循環(huán)的干預(yù)。有可能糖尿病腎病的分期可以逆轉(zhuǎn)。一旦出現(xiàn)了臨床的蛋白尿，可能腎功能就是持續(xù)下坡的狀態(tài)。所以，早期關(guān)注尿蛋白還是非常重要的。
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如何預(yù)防糖尿病
糖尿病的預(yù)防主要包括以下幾點：第一，飲食要節(jié)制，這非常重要，尤其高脂飲食、高熱量飲食、高蛋白的飲食不要吃太多；第二，要運動，勞逸結(jié)合，不能總是坐著，久坐傷氣、久臥傷氣、久坐傷肉，總是坐著氣血也會淤滯；第三，保持心情舒暢，有一個好的心態(tài)也有利于糖尿病的預(yù)防；第四，如果糖尿病已經(jīng)是前期，空腹血糖已經(jīng)很高或者餐后血糖超過7點8mmol/L，這個時候就應(yīng)該根據(jù)體質(zhì)選擇一些中藥、藥膳、膏方，防止進一步發(fā)展到糖尿病，也非常有意義。
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糖尿病患者都需要打胰島素嗎
糖尿病患者打不打胰島素要分具體情況。如果糖尿病患者腎功能不好就必須打胰島素。在口服降糖藥無效的情況下也可打胰島素。急性并發(fā)癥時，病人突然高燒不退，突然大面積腦出血或突然心梗也需要打胰島素。應(yīng)急狀態(tài)緩解，如體溫正常、心梗好轉(zhuǎn)胰島素也可改成常規(guī)口服降糖藥。
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