降高血糖的食物有哪些
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高血糖的形成如果沒有得到有效的控制，很有可能就會形成糖尿病。其實(shí)生活中有很多的食物都可以達(dá)到降低血糖的效果，譬如可以選擇多吃苦瓜，洋蔥，白蘿卜，但是當(dāng)你在選擇吃蘿卜的時(shí)候一定要了解，只有生吃才能夠達(dá)到降低血糖的效果。
有些人在體檢的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，在不知不覺中原來自己的血糖已經(jīng)逐漸的升高，而如果沒有有效控制病情，自然也會導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)明顯的惡化，如果情況比較嚴(yán)重，甚至還可能會形成糖尿病。一旦在出現(xiàn)高血糖的時(shí)候，第一時(shí)間就應(yīng)該選擇服用藥物，除此之外也一定要注重日常的飲食，很多的食物都能夠達(dá)到降低血糖的效果，那么降高血糖的食物有哪些？
一、苦瓜
在生活中苦瓜本來就是一種比較常見的食物，就是因?yàn)楹锌喙显碥?，所以就能夠降低血糖，這種物質(zhì)不僅能夠有效降低血糖，而且還能夠有效促進(jìn)胰島素的分泌，所以對于糖尿病人來說就可以增強(qiáng)耐糖性。如果可以經(jīng)常性的吃上一些苦瓜，這就可以有效預(yù)防血糖不斷的上升，而且也可以讓原本已經(jīng)上升的血糖逐漸的進(jìn)入到正常的狀態(tài)。
二、洋蔥
洋蔥很多人都比較熟悉，這是日常餐桌中比較常見的一種降糖食物，如果可以多吃上一些，自然就能夠有效獲得更多的胰島素合成物質(zhì)，而且它里面所含有的營養(yǎng)物質(zhì)還能夠有效保護(hù)心腦血管健康。如果經(jīng)常性的吃洋蔥就可以達(dá)到降低甘油三酯的效果，更能夠有效清除血液中的膽固醇，所以平時(shí)一定要選擇多吃上一些洋蔥，這對于高血糖人群來說有一定的效果，還能夠有效降低動(dòng)脈硬化形成。
三、白蘿卜
白蘿卜有著很多的效果，首先就能夠有效達(dá)到降低血糖的作用，就是因?yàn)樗锩嫠械纳攀忱w維還有維生素都比較高，所以一旦被人體吸收之后，自然就能夠有效發(fā)揮降低血糖的效果。但是在選擇吃白蘿卜的時(shí)候，首先就應(yīng)該選擇生吃，在經(jīng)過高溫烹飪之后，所能夠達(dá)到的降低血糖效果也并不是特別的出色。
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正常人飯后兩小時(shí)血糖是多少
正常餐后兩小時(shí)的血糖范圍在7.8mmol/L以下，對于正常人而言，進(jìn)餐種類、熱量多少并不會明顯影響餐后兩小時(shí)的血糖數(shù)值，是因?yàn)橛姓５囊葝u功能和內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機(jī)制，若餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，就達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，若餐后兩小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L，又在11.1mmol/L之間，即糖耐量受損，是糖尿病前期的一種狀態(tài)。餐后兩小時(shí)血糖升高的人群更容易發(fā)生糖尿病慢性并發(fā)癥，故餐后兩小時(shí)血糖既是一個(gè)診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)，又是糖尿病患者血糖控制的一個(gè)點(diǎn)。
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血糖儀能測糖尿病嗎
一般不能用血糖儀來診斷糖尿病。目前診斷糖尿病要求用靜脈血進(jìn)行生化測定，靜脈血測定結(jié)果比較準(zhǔn)。診斷糖尿病都用空腹血糖、餐后血糖或者糖化血紅蛋白。血糖儀只能用來篩查糖尿病，觀察血糖是否被控制。血糖儀測定結(jié)果相對不準(zhǔn)，血糖儀測定血糖結(jié)果與靜脈血比較，誤差在15%以內(nèi)，誤差相對來說較大。不同廠家血糖儀，不同品牌血糖儀，血糖儀測定方法不同，測量的結(jié)果也不同。因此血糖儀只是用于檢測血糖，判斷血糖是否已經(jīng)被控制。
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血糖高是內(nèi)分泌失調(diào)嗎
血糖高肯定是一種內(nèi)分泌病，內(nèi)分泌病肯定是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌分泌很多激素，比如有垂體激素、甲狀腺激素等，血糖高激素分泌就紊亂，身體里面能夠降低血糖的只有一種激素，是胰島素，其他激素都是升高血糖的，所以糖尿病人是胰島素分泌減少。減少分為絕對減少和相對減少，如果是一型糖尿病人，胰島都破壞了，胰島素的分泌是很少或者已經(jīng)基本上沒有了，就是胰島素缺乏，治療上只能用胰島素補(bǔ)充來降低血糖，但是在二型糖尿病人還有胰島素抵抗，所以確實(shí)高血糖是內(nèi)分泌的失調(diào)。
血糖達(dá)到90嚴(yán)重嗎
臨床上患者空腹血糖為9.0毫摩爾每升時(shí)，評估患者病情的嚴(yán)重程度，需要根據(jù)患者是否合并嚴(yán)重的并發(fā)癥來進(jìn)行判斷?；颊呷绻闯醢l(fā)的糖尿病監(jiān)測的空腹血糖為9.0毫摩爾每升時(shí)，提示患者的血糖控制不達(dá)標(biāo)，需要積極的完善眼底尿微量白蛋白的監(jiān)測。如果患者不伴有眼底病變以及糖尿病腎病，胰島功能上咳，提示患者病情相對平穩(wěn)，需要積極的控制血糖，以延緩慢性并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病患者如果已經(jīng)診斷為糖尿病，在降糖治療過程中復(fù)查空腹血糖為9.0毫摩爾每升時(shí)，完善眼底檢查以及尿微量白蛋白檢查，存在著眼底視網(wǎng)膜病變，甚至出現(xiàn)血管狹窄，蛋白尿，下肢周圍神經(jīng)病變，往往提示患者病情較重，患者一旦出現(xiàn)糖尿病慢性并發(fā)癥，根據(jù)慢性并發(fā)癥的分期，如果為早期往往通過規(guī)范的降糖治療，積極的控制血壓，血脂可以使病情穩(wěn)定。如果患者慢性并發(fā)癥的發(fā)展較晚，病情較重，往往治療效果較差，往往提示患者的病情較重，所以糖尿病的治療一定要早期治療，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。
血糖14.5嚴(yán)重嗎
臨床上，糖尿病患者監(jiān)測空腹血糖14.5毫摩爾每升。其病情的嚴(yán)重性的判定，需要結(jié)合患者是否合并代謝紊亂以及心腦血管疾病的臨床癥狀，如果糖尿病患者監(jiān)測的空腹血糖為14.5毫摩爾每升，同時(shí)伴有代謝紊亂，比如多飲、多尿、多食，伴有消瘦、乏力、惡心、嘔吐、心慌、胸悶等癥狀，提示病情較重，可能存在糖尿病酮癥或酮癥酸中毒以及心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，要及時(shí)的監(jiān)測尿常規(guī)以及電解質(zhì)、心電圖來評估病情，及時(shí)處理。如果糖尿病患者監(jiān)測空腹血糖為14.5毫摩爾每升，不伴有代謝紊亂的癥狀，不伴有心慌、胸悶等心血管相關(guān)的癥狀，考慮為慢性高血糖。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下來調(diào)整降糖方案，使血糖控制達(dá)標(biāo)，更好的延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)預(yù)防急性并發(fā)癥的發(fā)生。所以臨床上監(jiān)測空腹血糖高，一定注意是否伴有代謝紊亂、心腦血管并發(fā)癥的臨床癥狀來進(jìn)行判斷，及時(shí)處理以預(yù)防不良事件的發(fā)生。
血糖高生出孩子健康嗎
血糖高生出的孩子到底健不健康需要根據(jù)具體問題來進(jìn)行分析，并沒有準(zhǔn)確的答案。一般和接受治療的時(shí)機(jī)、方法所起到的效果以及患病時(shí)間的長短都有著密切關(guān)系。目前針對孕婦身體所出現(xiàn)的血糖過高的狀況，可以通過調(diào)整飲食以及應(yīng)用藥物來緩解。
餐后2小時(shí)血糖正常值范圍是多少
餐后2小時(shí)血糖正常值范圍為3.9-7.8mmol/L，不過會因?yàn)橐恍┮蛩氐挠绊懚l(fā)生波動(dòng)，孕婦餐后2小時(shí)的血糖最高臨界值較高一些，大約為8.5mmol/L。而如果此時(shí)血糖值發(fā)生異常，過低時(shí)就可能是低血糖癥，較高時(shí)則一般說明存在有糖耐量減低的情況，還有可能是糖尿病。
控制血糖的方法
控制血糖的方法應(yīng)采取綜合治療，最著名的是5駕馬車，糖尿病教育，藥物治療，飲食治療和監(jiān)測血糖，運(yùn)動(dòng)治療。其中糖尿病教育，藥物治療是以醫(yī)生為主導(dǎo)，針對降糖藥物治療，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主張個(gè)體化治療，口服藥中，各具特色，有歷久彌新的雙胍類降糖藥，有推陳出新的磺酰脲類降糖藥物，有百搭之神葡萄糖苷酶抑制劑，有增加胰島素敏感性的噻唑烷二酮類，有初露頭角的二胎基肽酶抑制劑，有促排糖的新型降糖藥SGLT-2抑制劑，每種藥物的使用都需要評估患者的相關(guān)指標(biāo)，總體分析制定降糖方案。飲食治療，需要掌握以下的原則。一、主食要定量少量多餐。二、薯類雜糧替代主食。三、選吃零食減少主食。運(yùn)動(dòng)治療一般是飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周5次，每周150分鐘，糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，若血糖波動(dòng)明顯，需內(nèi)分泌科及時(shí)就診。
降血糖什么好
降血糖藥物不同品種的副作用不同，需根據(jù)實(shí)際情況選擇服用。降糖藥物按作用的機(jī)理，主要有胰島素及其類似物、磺酰脲類促泌劑、非磺脲類苯茴酸類衍生物促泌劑、二甲雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類、GLP-1受體激動(dòng)劑、DPP-4酶抑制劑和SGLT-2等多個(gè)品種。降糖藥共同的副作用為低血糖。α-糖苷酶抑制劑、雙胍類及胰島素增敏劑單獨(dú)使用一般不會引起低血糖，但與其他藥物連用時(shí)仍可能發(fā)生；雙胍類的降糖藥對腸胃的傷害較大，易導(dǎo)致消化不良，嚴(yán)重時(shí)可能會導(dǎo)致酮尿和乳酸酸中毒；磺脲類副作用，低血糖、白細(xì)胞減少、溶血性貧血；苯茴酸類衍生物促泌劑增加體重；α-糖苷酶抑制劑腹內(nèi)氣體增加外，肛門排氣較多；胰島素增敏劑水潴留，顏面和手腳浮腫；GLP-1受體激動(dòng)劑胰腺炎病史患者禁用本藥。任何一種降糖藥物都有優(yōu)缺點(diǎn)，需應(yīng)用哪種藥物降糖，需從患者血糖、胰島功能、并發(fā)癥、耐受性等多方面考慮個(gè)體化治療。
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血糖偏高的原因是什么
血糖升高的原因非常復(fù)雜，其他的疾病也會引起血糖升高。常見的有由醫(yī)源性疾病、服用藥物、胰島素缺乏這幾種引起。有些支氣管哮喘或是風(fēng)濕免疫性等醫(yī)源性疾病，如果長期服用糖皮質(zhì)激素也會引起血糖偏高。有些其他的藥物，如利尿劑可能也會引起血糖的升高。目前二型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖超過七毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)超過十一點(diǎn)一毫摩爾每升，如果超過這兩種血糖的水平，就診斷為糖尿病。常見的二型糖尿病是由于胰島素抵抗或者是胰島素缺乏等等造成，臨床發(fā)現(xiàn)血糖偏高，要明確是否達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。進(jìn)行鑒別診斷，看它是真正的二型糖尿病或一型糖尿病，還是說是一種繼發(fā)性的血糖升高。
血糖高飲食應(yīng)注意什么
我們身邊有很多人都有血糖高的癥狀，如果想要讓血糖的水平降低，那么就得注意日常的飲食搭配。血糖高的患者要多吃些粗糧，并且要攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還要堅(jiān)持低脂低糖飲食，多吃些新鮮的蔬菜，在血糖水平穩(wěn)定的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某孕┧?/div>
孕婦血糖高怎么治療
孕婦血糖高可以通過控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，或藥物來治療。為了控制孕婦體內(nèi)血糖水平，首先控制飲食，均衡膳食，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡攝入，以達(dá)到控制血糖的目的。其次是運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳等，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式即可。如果有的人飲食控制已經(jīng)很嚴(yán)格，每天都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，最后血糖控制得還是不理想，就需要借助藥物控制，一種是口服藥，另一是胰島素。具體是服用口服藥還是胰島素需要住院進(jìn)行檢測，在臨床大夫給予評估以后再做決定。孕婦高血糖的控制跟普通糖尿病人的血糖控制有共同之處。
