睡覺磨牙可能由遺傳因素、精神壓力、牙齒咬合異常、胃腸功能紊亂、睡眠呼吸障礙等原因引起，通常表現(xiàn)為夜間牙齒摩擦聲、晨起下頜酸痛等癥狀。

1、遺傳因素

部分磨牙癥患者存在家族遺傳傾向，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺能信號(hào)傳導(dǎo)異常有關(guān)。這類患者幼年時(shí)期即可出現(xiàn)癥狀，建議家長(zhǎng)定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)使用咬合墊緩解牙齒磨損。

2、精神壓力

焦慮緊張等情緒會(huì)激活咀嚼肌過度活動(dòng)，表現(xiàn)為夜間無意識(shí)磨牙。長(zhǎng)期壓力可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練改善，嚴(yán)重時(shí)需使用鹽酸阿米替林片等抗焦慮藥物。

3、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊或缺失牙會(huì)導(dǎo)致咬合關(guān)系失衡，引發(fā)保護(hù)性磨牙行為。正畸治療或修復(fù)缺失牙可有效改善，急性期可使用布洛芬緩釋膠囊緩解肌肉疼痛。

4、胃腸功能紊亂

胃食管反流或腸道寄生蟲刺激可能通過神經(jīng)反射引發(fā)磨牙。成人可服用鋁碳酸鎂咀嚼片控制反流，兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿苯達(dá)唑片驅(qū)蟲治療。

5、睡眠呼吸障礙

阻塞性睡眠呼吸暫停患者常伴發(fā)磨牙，因缺氧觸發(fā)保護(hù)性下頜運(yùn)動(dòng)。需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診，使用持續(xù)正壓通氣治療原發(fā)病后磨牙多可緩解。

日常應(yīng)避免過度咀嚼硬物，晚餐不宜過飽，睡前2小時(shí)停止進(jìn)食。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于減輕壓力，使用硅膠咬合墊可保護(hù)牙齒。若磨牙伴隨頭痛、耳鳴或牙齒松動(dòng)，建議及時(shí)到口腔科或睡眠醫(yī)學(xué)中心就診，通過肌電圖檢查明確病因后針對(duì)性治療。