老上廁所拉稀可能與飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快，出現(xiàn)腹瀉。避免進食刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，有助于緩解癥狀。

2、腸道感染

細菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，表現(xiàn)為腹痛、水樣便。諾如病毒、沙門氏菌感染需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物，同時補充口服補液鹽防止脫水。

3、腸易激綜合征

精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉與便秘交替?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能，配合心理疏導(dǎo)改善癥狀。

4、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶時，攝入牛奶等乳制品會引發(fā)腹脹、腹瀉。選擇無乳糖奶粉或酸奶替代，必要時補充乳糖酶膠囊?guī)椭?/p>

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉伴黏液血便。需通過腸鏡確診，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片控制炎癥，嚴重時需生物制劑治療。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食；腹瀉期間適當補充淡鹽水或口服補液鹽防止電解質(zhì)紊亂；記錄排便情況與飲食關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷病因；若腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。長期反復(fù)腹瀉者建議完善腸鏡、糞便檢測等檢查。