沒來姨媽可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力過大等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導等方式干預。建議及時就醫(yī)明確原因。

1、妊娠

育齡期女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲時需優(yōu)先排除妊娠可能。妊娠會導致人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵功能，子宮內(nèi)膜不再周期性脫落?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認，若確診妊娠需遵醫(yī)囑進行產(chǎn)前檢查。伴隨癥狀包括乳房脹痛、惡心嘔吐等早孕反應。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食等因素可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致雌激素和孕激素分泌異常。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，可能伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期，同時需保持規(guī)律作息和均衡飲食。

3、多囊卵巢綜合征

該疾病以高雄激素血癥和持續(xù)無排卵為特征，超聲檢查可見卵巢多囊樣改變?；颊叱１憩F(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，伴隨多毛、肥胖等癥狀。治療可選用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗，必要時需進行促排卵治療。

4、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭會導致月經(jīng)停止，與遺傳、自身免疫等因素有關?；颊呖赡艹霈F(xiàn)潮熱、盜汗等更年期癥狀。需通過性激素六項和AMH檢測確診，治療常用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片進行激素替代，同時補充鈣劑預防骨質(zhì)疏松。

5、精神壓力過大

長期焦慮、緊張等情緒應激會抑制促性腺激素釋放激素分泌，影響月經(jīng)來潮。這種情況通常無須藥物治療，可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，保持適度運動如瑜伽、慢跑等有助于恢復月經(jīng)周期。

日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運動，注意記錄月經(jīng)周期變化。若停經(jīng)超過3個月或伴隨異常出血、頭痛等癥狀，應及時到婦科就診。根據(jù)醫(yī)生建議完善超聲、性激素等檢查，明確病因后針對性治療。避免自行服用調(diào)經(jīng)藥物，以免掩蓋病情。