臉上長痘痘下不去可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。痘痘醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，主要表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹或膿皰，嚴重時可形成結(jié)節(jié)或囊腫。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。

1、皮脂分泌過多

青春期雄激素水平升高或遺傳因素可刺激皮脂腺過度分泌油脂，導(dǎo)致毛囊堵塞形成痘痘。伴隨皮膚油膩、毛孔粗大等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，或口服螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素水平。日常需選用溫和潔面產(chǎn)品，避免過度清潔刺激皮膚。

2、毛囊角化異常

毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化過度會阻礙皮脂排出，形成閉口粉刺?？赡芘c維生素A缺乏或基因相關(guān)。表現(xiàn)為皮膚粗糙、微小顆粒感?？赏庥卯惥SA酸軟膠囊改善角化，配合水楊酸軟膏促進角質(zhì)剝脫。注意避免用手擠壓，防止繼發(fā)感染。

3、細菌感染

痤瘡丙酸桿菌在毛囊內(nèi)繁殖會引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致紅腫痘痘。常伴隨疼痛、膿液滲出。需使用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏等抗菌藥物，嚴重者可口服多西環(huán)素片。治療期間保持患處清潔干燥，避免使用油膩護膚品。

4、激素波動

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等引起的雌激素與雄激素比例失衡會誘發(fā)痘痘。常見下頜反復(fù)長痘、伴隨月經(jīng)不調(diào)。需檢測性激素六項，必要時使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)。保證規(guī)律作息，減少高糖高脂飲食攝入。

5、生活習(xí)慣不當

熬夜、壓力大、高糖飲食會加重痘痘。表現(xiàn)為痘痘此起彼伏、愈合緩慢。需調(diào)整作息至23點前入睡，每日飲水1500毫升以上，減少牛奶、巧克力攝入?？奢o以紅藍光照射治療，但需在專業(yè)機構(gòu)操作。

痤瘡患者應(yīng)長期堅持低升糖指數(shù)飲食，選擇無油防曬產(chǎn)品，避免使用含酒精、香精的護膚品。每月復(fù)診評估治療效果，不可自行停藥。若痘痘持續(xù)3個月未改善或留下瘢痕，需考慮光動力治療等醫(yī)學(xué)美容干預(yù)。日常管理需注意毛巾寢具定期消毒，避免交叉感染。