排卵期痛可能由卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、黃體破裂等原因引起，通常表現(xiàn)為下腹單側(cè)隱痛或墜脹感，多數(shù)可自行緩解。

1、卵泡破裂刺激

排卵時(shí)成熟卵泡破裂釋放卵子，卵泡液和少量血液刺激腹膜引發(fā)疼痛。疼痛多位于下腹單側(cè)，持續(xù)6-12小時(shí)，可能伴隨透明拉絲白帶?？赏ㄟ^熱敷緩解，無須特殊治療。

2、盆腔充血

排卵期雌激素水平升高導(dǎo)致盆腔血管擴(kuò)張充血，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生鈍痛感。常見于長期久坐人群，疼痛呈彌漫性，活動(dòng)后減輕。建議適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織在卵巢表面生長，排卵時(shí)病灶出血刺激腹膜。疼痛具有周期性且逐年加重，可能伴隨性交痛。需遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物抑制內(nèi)膜生長。

4、盆腔炎

病原體感染導(dǎo)致輸卵管卵巢粘連，排卵時(shí)牽拉引發(fā)銳痛。常伴有發(fā)熱、膿性分泌物，婦科檢查可見附件區(qū)壓痛。需規(guī)范使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑陰道凝膠等抗生素治療。

5、黃體破裂

排卵后黃體血管破裂出血，血液刺激腹膜引發(fā)劇痛。突發(fā)下腹撕裂樣疼痛可能伴休克癥狀，超聲可見盆腔積液。輕癥可臥床觀察，嚴(yán)重者需腹腔鏡止血手術(shù)。

排卵期出現(xiàn)輕微疼痛時(shí)可嘗試熱敷下腹部或飲用姜茶緩解，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)、伴隨發(fā)熱或陰道異常出血，建議及時(shí)婦科就診。日常保持會(huì)陰清潔，經(jīng)期避免性生活，規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。記錄月經(jīng)周期中的疼痛特點(diǎn)有助于醫(yī)生判斷病因。