右肩上疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、膽囊疾病或肩袖損傷等原因引起。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、肌肉勞損

長時間提重物、姿勢不良或過度運動可能導(dǎo)致右肩肌肉疲勞性損傷，表現(xiàn)為酸痛或緊繃感?？赏ㄟ^熱敷、按摩及適當休息緩解，避免重復(fù)進行肩部負重活動。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥常導(dǎo)致活動受限和夜間疼痛，可能與退行性變或外傷有關(guān)。表現(xiàn)為抬臂困難、靜息痛，可通過物理治療或遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。

3、頸椎病

頸椎神經(jīng)根受壓可能放射至右肩，伴隨頸部僵硬、手麻等癥狀。需通過頸椎MRI確診，治療包括牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物及康復(fù)訓(xùn)練。

4、膽囊疾病

膽囊炎或膽結(jié)石可能引發(fā)右肩牽涉痛，常伴右上腹壓痛、惡心。需超聲檢查確認，急性發(fā)作時可使用消旋山莨菪堿片、頭孢克肟分散片，嚴重者需手術(shù)。

5、肩袖損傷

肩袖肌腱撕裂多因外傷或慢性磨損，表現(xiàn)為抬臂無力、特定角度劇痛。輕者可用氟比洛芬凝膠貼膏，重者需關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)。

日常需注意避免單側(cè)肩部過度用力，睡眠時選擇合適枕頭高度，急性期可冷敷疼痛部位。若疼痛伴隨發(fā)熱、黃疸或持續(xù)超過一周，應(yīng)立即就診排查內(nèi)臟疾病。適度進行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞、擴胸運動有助于預(yù)防僵硬，但需在無痛范圍內(nèi)進行。