平均紅細(xì)胞血紅蛋白的含量，是指每個(gè)紅細(xì)胞里邊含有血紅蛋白的平均量，以皮克為單位，正常值是27到34皮克，低于27皮克就認(rèn)為是平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量低，臨床上常見的是小細(xì)胞性的疾病。一般情況下，也是會(huì)結(jié)合紅細(xì)胞的體積，以及網(wǎng)織紅細(xì)胞的計(jì)數(shù)去做整個(gè)的貧血類型的判斷。小細(xì)胞性貧血最常見的是缺鐵性貧血，還有就是遺傳性的，遺傳病里邊的地中海性貧血。地中海性貧血是珠蛋白合成障礙的一種貧血，具有一定的遺傳特征，而且有地域性。還有就像慢性的一些炎癥性疾病，或者腫瘤性疾病引起的炎性貧血，有的時(shí)候也是反映出來是一種小細(xì)胞性貧血的表現(xiàn)。當(dāng)看到了平均紅細(xì)胞、血紅蛋白的含量偏低，同時(shí)紅細(xì)胞的體積也偏小，這個(gè)時(shí)候就需要考慮上述講的這幾個(gè)疾病，就去做鐵代謝相關(guān)的檢查。通過鐵代謝的相關(guān)檢查，一般可以把這三類疾病做一個(gè)非常好的鑒別。缺鐵性貧血最主要的就是鐵蛋白的缺乏，血清鐵也缺乏，總鐵結(jié)合力的能力是增強(qiáng)了，就是缺鐵性貧血的表現(xiàn)。當(dāng)慢性病引起的炎性貧血是不缺鐵的，地中海性貧血也是儲(chǔ)存鐵是不缺的，所以這兩個(gè)的疾病都是血清鐵蛋白是正常，甚至是偏高的水平都可以。也有的時(shí)候，地中海性貧血和缺鐵性貧血也是可以同時(shí)存在的，在慢性病性貧血里邊也可以有缺鐵的一些表現(xiàn)的情況。這兩種類型都是非常特例的類型，就具體情況具體分析。

缺鐵性貧血具有貧血常見的臨床表現(xiàn)，包括皮膚蒼白、乏力、疲倦或者是注意力不集中。除此之外，還有一種組織內(nèi)缺鐵的表現(xiàn)，比如說毛發(fā)變脆、變干枯容易脫發(fā)，還有指甲變薄、塌陷且容易斷裂。精神方面，除了注意力不集中之外，還有一個(gè)叫異食癖，就是對(duì)大家不吃的東西，他突然特別感興趣，特別想吃，包括石灰、煤塊等，缺鐵的時(shí)候有可能有這種表現(xiàn)。這些表現(xiàn)都值得我們重視，缺鐵性貧血最常見的發(fā)病年齡應(yīng)該是中青年，如果老年人出現(xiàn)缺鐵的話一定要注意到是否因?yàn)閻盒阅[瘤而引起的。要及時(shí)的在治療貧血的同時(shí)，盡快盡早的發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的造成貧血的原因。

小兒缺鐵性貧血要及時(shí)給寶寶添加副食。包括含鐵的食物如強(qiáng)化鐵的米粉、瘦肉、豬肝、牛肝等，這些食物的鐵元素非常的豐富。給孩子補(bǔ)血，如黑色芝麻、花生或核桃。多吃富含維生素c高的水果和青菜。9個(gè)月大開始可以加喂魚肉蓉、肉末、肝泥、動(dòng)物血等。寶媽懷孕期儲(chǔ)鐵不足，或早產(chǎn)、胎兒失血、臍帶結(jié)扎過早等因素引起胎兒體內(nèi)儲(chǔ)鐵減少，鐵攝入量不足而導(dǎo)致小兒缺鐵性貧血。補(bǔ)鐵應(yīng)以增加富含血紅蛋白的動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、魚類、蛋黃等動(dòng)物性食品為主。不能讓寶寶挑食、偏食，不要讓孩子過多喝咖啡、可樂或巧克力，因?yàn)檫@些都妨礙鐵在胃腸道吸收，容易導(dǎo)致缺鐵而引起貧血。小兒缺鐵性貧血主要是由于小兒體內(nèi)的鐵元素不足而所引起貧血現(xiàn)象。

如果孕媽媽貧血了，應(yīng)該多吃動(dòng)物血和肝臟、新鮮蔬菜以及黑色食物等，這些食物都含有豐富的鐵物質(zhì)。動(dòng)物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時(shí)還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質(zhì)一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會(huì)造成細(xì)胞貧血。黑色食物。民間有一種說法，黑色的食物含有豐富的鐵物質(zhì)，具有明顯改善營養(yǎng)性貧血的功效，可以起到補(bǔ)血的作用，所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。懷孕后期，寶寶發(fā)育非?？?，只要寶寶每周體重不超過1公斤，就要多吃富含高蛋白類的食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。

寶寶缺鐵性貧血的癥狀：1、皮膚粘膜蒼白或者蒼黃，以口唇，口唇粘膜和甲床明顯。2、疲勞乏力，不活潑。3、食欲減退，胃口不好。4、經(jīng)常性的頭暈。5、伴有肝脾腫大的癥狀，血常檢查規(guī)表現(xiàn)血紅蛋白降低，為小細(xì)胞低色素性貧血，查微量元素有鐵元素低。缺鐵性貧血是由于鐵攝入不足或丟失過多致血清鐵減少、貯存鐵極度減少引起的貧血。六個(gè)月到兩歲之間的年齡段嬰兒多見，需鐵量增加而鐵攝入不足，不補(bǔ)充蛋類、肉類等含鐵量較高的輔食造成缺鐵。治療關(guān)鍵是預(yù)防。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食，偏食，定期補(bǔ)充微量元素，給予高蛋白、富含維生素、富含鐵的食物。口服鐵劑，可直接改善缺鐵性貧血癥狀。