胃不好喝牛奶到底養(yǎng)不養(yǎng)胃要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定，如果身體不存在異常狀況的話，就可以起到調(diào)理腸胃的作用。但如果人本身存在著乳糖不耐癥的話，那就不能夠喝牛奶來(lái)調(diào)理腸胃了，反而會(huì)導(dǎo)致人的胃腸道病癥更加嚴(yán)重?；颊咄梢钥紤]吃香菜或者是南瓜來(lái)調(diào)理腸胃。

腸胃屬于人身體中非常重要的消化器官，一旦人的腸胃出現(xiàn)任何問(wèn)題的話，就會(huì)導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)消化不良等狀況，嚴(yán)重者則有可能會(huì)導(dǎo)致其他的器官組織部位出現(xiàn)問(wèn)題。所以在生活中，人們一定要好好保護(hù)自己的腸胃。那胃不好喝牛奶養(yǎng)胃嗎？
　　一、胃不好喝牛奶養(yǎng)胃嗎
　　腸胃不好的人喝牛奶養(yǎng)不養(yǎng)胃具體需要辯證性的看待。如果人的身體比較健康，不存在其他異常狀況的話，那么是可以起到調(diào)理腸胃的效果的。這主要是因?yàn)榕Ｄ讨泻械?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)能夠有效中和胃酸，從而起到緩解疼痛的作用。而且牛奶本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就比較豐富，所以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ棠軌蛴行Т龠M(jìn)胃腸道粘膜的修復(fù)，加強(qiáng)人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
　　但并不是所有有腸胃疾病的人都適合喝牛奶的。如果一個(gè)人本身存在著乳糖不耐癥的話，那么就不能夠喝牛奶養(yǎng)胃了。因?yàn)榕Ｄ讨械奶欠诌€是比較多的，如果此時(shí)喝牛奶的話，很容易導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)腹瀉或者是便秘等不適癥狀。嚴(yán)重者甚至可能會(huì)導(dǎo)致腸胃方面的病癥。
　　二、吃什么養(yǎng)胃
　　1.香菜
　　香菜屬于日常生活中很多人都見(jiàn)過(guò)的蔬菜，它能夠有效的促進(jìn)人體腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)還具備著開(kāi)胃醒脾的功效。因此目前香菜算是最養(yǎng)胃的蔬菜之一。因?yàn)樗軌蚱鸬絻?nèi)通心脾以及和胃調(diào)中的作用。
　　2.南瓜
　　南瓜中含有較為豐富的果膠物質(zhì)，所以它能夠有效的保護(hù)人們的胃病，同時(shí)還能夠起到潤(rùn)腸的作用，最關(guān)鍵的是可以緩解胃潰瘍等病癥。不過(guò)需要注意一定要將南瓜皮去掉才能夠食用，因?yàn)槟瞎掀な请y以消化的，容易導(dǎo)致人的腸胃負(fù)擔(dān)增加。