胃脹能吃魚(yú)嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-04-1684422次收聽(tīng)

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胃脹是可以吃魚(yú)的，胃脹我們要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)整，不要吃一些辛辣油膩刺激生冷的食物。如果是病理性的胃脹，如潰瘍、炎癥，胃部的腫瘤等引起的胃脹，在飲食上也要注意，也不要吃辛辣，刺激油膩的食物。

魚(yú)的肉質(zhì)比較細(xì)膩，營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化和吸收，尤其是深海的魚(yú)類(lèi)。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但是要做的時(shí)候不要做的太油膩，以清燉的為主，最好要活魚(yú)宰殺，避免進(jìn)食死亡時(shí)間比較長(zhǎng)的魚(yú)。如果個(gè)別人群對(duì)魚(yú)類(lèi)比較過(guò)敏的話，就要注意，盡量不要吃。

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