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術(shù)后恢復(fù)吃什么

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手術(shù)之后的護(hù)理對(duì)于患者來(lái)說(shuō)非常的重要。因?yàn)樽鐾晔中g(shù)之后身體是比較虛弱的。而且手術(shù)之后的恢復(fù)期一般情況下會(huì)有幾個(gè)月,想要身體快速恢復(fù)的話(huà),應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高的食物,但是在剛做完手術(shù)之后最好是以半流食為主。

對(duì)于患者來(lái)說(shuō),做完手術(shù)之后身體比較脆弱,因?yàn)榭赡軙?huì)造成體質(zhì)虛弱的情況,所以手術(shù)完之后一定要注意飲食,幫助進(jìn)行恢復(fù)身體。那么手術(shù)之后想要盡快的恢復(fù),應(yīng)該吃一些什么樣的食物呢?食物不能盲目吃,下面就具體的來(lái)看一下哪些食物比較好?
  1、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)高的食物
  手術(shù)之后最重要的就是傷口恢復(fù),所以盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較高的食物,比如一些雞肉雞湯或者魚(yú)肉魚(yú)湯等等,這些都有助于進(jìn)行恢復(fù)。此外也可以多吃一些牛肉,因?yàn)榕H饫锩?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)含量比較多,而且脂肪也比較少。尤其是對(duì)于一些動(dòng)過(guò)手術(shù)的人來(lái)說(shuō),能夠幫助進(jìn)行補(bǔ)血。有助于提高身體素質(zhì)和抵抗能力。
  2、半流食性食物
  在剛開(kāi)始做完手術(shù)之后,一定要注意不能吃一些比較硬的時(shí)候,硬沒(méi)做完手術(shù)之后腸胃還比較虛弱,吃一些肉類(lèi)的食物很容易讓身體消化不了??梢韵群纫恍~(yú)湯或者是肉湯等等,這些是流食有助于消化,而且還能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。除此之外還應(yīng)該注意手術(shù)之后的飲食應(yīng)該盡量的選擇一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。因?yàn)楦鶕?jù)患者的恢復(fù)期不同,選擇的食物也應(yīng)該有所區(qū)別,盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,又不會(huì)產(chǎn)生不消化的現(xiàn)象。
  3、吃一些豆類(lèi)的食物
  比較常見(jiàn)的豆類(lèi)食物有黑豆,黃豆等等,因?yàn)槔锩?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白質(zhì)含量比較多,而且脂肪也比較多。在中醫(yī)上認(rèn)為黑豆有起到潤(rùn)腸補(bǔ)血的作用,而且對(duì)于手術(shù)之后患者體虛的情況會(huì)有很大的改善作用,還能夠幫助愈合傷口。如果是女性患者來(lái)說(shuō),可以多吃一些紅棗枸杞等等,幫助補(bǔ)血。也能夠調(diào)理身體??傊?,手術(shù)之后的飲食需要根據(jù)患者的年齡,性別以及恢復(fù)時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)進(jìn)行綜合性的決定。

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小孩子一定要均衡飲食才能增強(qiáng)孩子的抵抗力。比較常見(jiàn)的可以給孩子適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡D?、雞蛋,因?yàn)檫@些都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),孩子的營(yíng)養(yǎng)的這種補(bǔ)充,只有這種蛋白質(zhì)相對(duì)均衡,對(duì)于孩子的抵抗力的提高是有幫助的,如果孩子特別缺少這種蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)不良的現(xiàn)象,會(huì)直接影響孩子的免疫力和抵抗力。第二個(gè)要注意給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類(lèi)的食物,像可以大一點(diǎn)的孩子吃一些核桃或者花生,這些食物中富含有一些卵磷脂,同時(shí)也富含一些礦物質(zhì),像富含鋅、鈣、鎂等等,這些對(duì)于孩子的免疫能力的提升也會(huì)有些幫助,像有些孩子因?yàn)槿变\,他就反復(fù)的就容易出現(xiàn)一些呼吸道的感染,所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充這種堅(jiān)果類(lèi)的食物,對(duì)孩子的抵抗力的提升也是有一些幫助的,當(dāng)然在吃的過(guò)程中也要特別注意,第一個(gè)孩子如果特別小不建議給孩子直接服用這種核桃或者花生,因?yàn)槿菀自斐烧`吸,再有就是有一些過(guò)敏體質(zhì)的孩子一定要注意,這些都是容易引起過(guò)敏的,如果孩子確實(shí)存在過(guò)敏,也不要給孩子這種隨便補(bǔ)充,這個(gè)是關(guān)于這種堅(jiān)果類(lèi)的食物。同時(shí)第三個(gè)就是要注意補(bǔ)充多種維生素類(lèi)的食物,像蔬菜、水果,這些含有大量的維生素和這種微量元素,相對(duì)來(lái)說(shuō)孩子維生素的這種補(bǔ)充,也是對(duì)孩子的機(jī)體抵抗力的一個(gè)補(bǔ)充,因?yàn)樾『⒆尤绻鄙倬S生素,也容易造成抵抗力的下降。所以小孩子的這種抵抗力的下降應(yīng)該是多方面的因素造成的,除了在營(yíng)養(yǎng)上要注意給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等等微量元素,其他也要注意,因?yàn)橛行┖⒆涌赡芫哂幸恍┰l(fā)疾病,不是單純飲食就能改變的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10

2021-12-30

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

2021-11-05

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34

2021-11-05

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01:43
經(jīng)期能吃奇亞籽嗎
經(jīng)期可以吃奇亞籽。經(jīng)期流血期間,可能有的女性會(huì)因經(jīng)量過(guò)多導(dǎo)致貧血,奇亞籽富含鐵,對(duì)補(bǔ)血有很好的功效,所以經(jīng)期可適當(dāng)多吃奇亞籽;有女性在經(jīng)期,因胃腸道狀態(tài)改變,出現(xiàn)惡心腹痛或便秘等情況,吃奇亞籽可有效緩解相應(yīng)癥狀。奇亞籽既可以潤(rùn)腸通便,又可以調(diào)節(jié)胃腸道的菌群,是非常理想的食物,所以女性經(jīng)期吃奇亞籽沒(méi)有太大問(wèn)題;吃奇亞籽也有很多方法,可以配合食物食用,也可以直接口服。食用奇亞籽期間,不可同時(shí)食用其他潤(rùn)腸通便類(lèi)藥物,否則可能出現(xiàn)腹瀉癥狀。每天吃奇亞籽不要超過(guò)50g,每天吃1~2湯匙就足夠了。
02:54
成人抵抗力差吃什么提高免疫力
機(jī)體的免疫力是保證機(jī)體健康,使機(jī)體保持良好的狀態(tài)的前提條件。對(duì)于成年人來(lái)講,由于工作壓力、睡眠不規(guī)律、作息和睡眠不足等一些因素,導(dǎo)致免疫力下降、抵抗力差。吃什么東西能夠提高免疫力,建議第一要注意均衡飲食,注意補(bǔ)充適度的營(yíng)養(yǎng),避免進(jìn)食一些油炸的食物導(dǎo)致肥胖。第二點(diǎn)就是多進(jìn)食一些含維生素豐富的食物,比如蔬菜、水果、維生素和礦物質(zhì)以及微量元素。另外就是盡量戒煙,盡量避免或少飲酒。長(zhǎng)期大量的飲酒,對(duì)機(jī)體的傷害也是顯而易見(jiàn)的,對(duì)免疫力的損傷也是不容忽視的。
02:44
喝酒前喝牛奶有什么作用
喝酒前適當(dāng)喝牛奶可起到保護(hù)胃黏膜作用,能減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激和醉酒的發(fā)生。牛奶中含大量蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后能延緩胃黏膜對(duì)酒精的吸收,減少酒精對(duì)身體的刺激??深A(yù)防反胃、惡心、嘔吐、腹痛等不良反應(yīng)的發(fā)生,喝牛奶同時(shí)喝溫水或茶葉水更能夠中和酒精。喝酒前喝牛奶有好處,但不建議經(jīng)常喝酒,更不建議醉酒,酒精對(duì)人體有害,能夠刺激大腦且刺激胃黏膜,加重肝臟負(fù)擔(dān)。牛奶含有高的蛋白質(zhì)、糖分,適合每個(gè)年齡段人群,每天喝一杯牛奶能夠提高免疫力,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有強(qiáng)身健骨作用。
孕婦體溫多少正常
孕婦體溫一般維持在三十六點(diǎn)九℃到三十七點(diǎn)二℃的范圍內(nèi)。在懷孕早期,由于黃體持續(xù)分泌孕激素,基礎(chǔ)體溫會(huì)持續(xù)升高,并持續(xù)很長(zhǎng)的一段時(shí)間。如果在此時(shí)懷孕早期檢測(cè)體溫時(shí),發(fā)現(xiàn)體溫出現(xiàn)明顯的忽高忽低,就可能提示為有黃體不足,黃體不足易導(dǎo)致流產(chǎn)或者不孕,當(dāng)出現(xiàn)體溫變化幅度較大時(shí),需要引起高度重視,對(duì)于以前有流產(chǎn)病史的孕婦,更應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查,采取相應(yīng)措施,但如果孕婦出現(xiàn)異常體溫升高,遠(yuǎn)高于三十七點(diǎn)二℃并伴有發(fā)熱、惡寒等其他不適感,應(yīng)懷疑為疾病因素導(dǎo)致的發(fā)熱,建議及時(shí)到醫(yī)院檢查明確病因以便及時(shí)治療。一般正常人體的基礎(chǔ)體溫在36℃到37℃左右,孕婦體溫會(huì)比正常人稍高,且通常在妊娠期體溫是比較穩(wěn)定的,個(gè)體之間會(huì)有所差異,會(huì)受體外和體內(nèi)因素影響。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2020-03-17

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海帶的功效與作用
說(shuō)到海帶,大家并不會(huì)陌生。它的營(yíng)養(yǎng)與價(jià)值和功效大家都會(huì)比較熟悉,它不僅能夠降低血壓,也能夠治療甲狀腺低下的癥狀。同時(shí)它可以防止癌癥的出現(xiàn),也能夠預(yù)防癌癥。也有利于減少疾病的產(chǎn)生。所以生活中正常的補(bǔ)充一些海帶是比較重要的。
01:50
孕婦可以吃哈密瓜嗎
孕婦當(dāng)然可以吃一些哈密瓜,但不宜多吃。哈密瓜有豐富的糖分,可以補(bǔ)充能量,哈密瓜也可以增強(qiáng)孕婦的食欲,哈密瓜含有豐富的水分,可以補(bǔ)充水分。但哈密瓜糖分過(guò)多,如果吃的過(guò)多的話(huà),會(huì)造成孕婦的血糖升高,甚至導(dǎo)致妊娠期糖尿病。孕期水果的量一般控制在一個(gè)蘋(píng)果的糖分,千萬(wàn)不要多吃,年輕媽媽在飲食上需要注意。哈密瓜也屬于涼性食品,對(duì)于體弱偏涼的女性,不宜多吃。
坐月子吃烏雞蛋好不好
坐月子吃烏雞蛋,沒(méi)有什么問(wèn)題。就目前來(lái)看,在市場(chǎng)中很容易買(mǎi)到烏雞蛋。因?yàn)闉蹼u大量養(yǎng)殖,可以看到這種青綠色的皮,然后標(biāo)上一個(gè)烏雞蛋。確確實(shí)實(shí),也能買(mǎi)到,或者在日常生活里能經(jīng)常食用這種雞蛋。但實(shí)際上和普通雞蛋營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)差不太多,沒(méi)有什么太明顯差異。所以,不管是你買(mǎi)到普通雞蛋,還是烏雞蛋都是可以的。不過(guò)在哺乳期,或者產(chǎn)褥期里,最好是食用較新鮮、生產(chǎn)期短的,來(lái)源較清潔的雞蛋。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2018-11-06

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02:30
常吃外賣(mài)該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
外賣(mài)有其自身的優(yōu)點(diǎn),外賣(mài)的優(yōu)點(diǎn)是方便快捷,也基本能做到葷素搭配、干稀搭配以及粗細(xì)搭配。但是經(jīng)常吃外賣(mài),還是會(huì)存在比較明顯的問(wèn)題。第一,是鹽和油的問(wèn)題。外賣(mài)為了保證口感,油和鹽往往超標(biāo)。第二,外賣(mài)可以做到葷素搭配,但是以雞腿肉、牛肉比較多,魚(yú)肉和羊肉比較少,所以大家回家以后可以額外的補(bǔ)充一些魚(yú)肉。第三,是外賣(mài)蔬菜的問(wèn)題。外賣(mài)中的蔬菜通常其中的葉酸、維生素C會(huì)有很大程度的破壞。如果一天只吃一頓外賣(mài),另外兩餐要注意減鹽、減油,特別要補(bǔ)充蔬菜,尤其是綠葉菜,這樣基本上可以做到全天營(yíng)養(yǎng)的平衡和均衡。
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有些人剛開(kāi)始吃素,只要身體出現(xiàn)一些小毛病,都會(huì)怪罪素食不夠營(yíng)養(yǎng)所致。在這里想指出一種現(xiàn)象——“越擔(dān)心素食不夠營(yíng)養(yǎng)的人,則越容易出現(xiàn)不夠營(yíng)養(yǎng)”;相反,假如不擔(dān)心自己營(yíng)養(yǎng)不夠的人,則沒(méi)有這種問(wèn)題。為什么會(huì)這樣呢?這里嘗試用中醫(yī)的角度作一回答。
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