蒲公英放了四年通常不建議飲用。蒲公英茶或藥材若儲(chǔ)存不當(dāng)或時(shí)間過長(zhǎng)，可能出現(xiàn)霉變、有效成分流失等問題，存在健康風(fēng)險(xiǎn)。

蒲公英含有黃酮類、多糖等活性成分，新鮮或合理干燥保存的蒲公英在1-2年內(nèi)飲用較為安全。超過此期限后，藥材可能受潮霉變產(chǎn)生黃曲霉素等有害物質(zhì)，或成分氧化失效。若發(fā)現(xiàn)蒲公英顏色變深、有異味、結(jié)塊或蟲蛀痕跡，則絕對(duì)不可飲用。

極少數(shù)真空密封且避光低溫保存的蒲公英，若外觀無異常且經(jīng)專業(yè)檢測(cè)確認(rèn)未變質(zhì)，理論上可保留部分藥效。但家庭儲(chǔ)存條件難以達(dá)到專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，且四年時(shí)間遠(yuǎn)超常規(guī)保質(zhì)期，故不建議冒險(xiǎn)嘗試。

建議選擇新鮮或正規(guī)渠道購買的干燥蒲公英產(chǎn)品，存放時(shí)置于陰涼干燥處并使用密封容器，一般保存期不超過18個(gè)月。飲用前檢查是否有霉斑、異味，沖泡時(shí)觀察湯色是否清澈。若需長(zhǎng)期使用蒲公英調(diào)理身體，可咨詢中醫(yī)師配制現(xiàn)制藥材，或選擇標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)的蒲公英制劑如蒲公英顆粒、蒲公英片等，安全性更有保障。日常飲用可搭配枸杞、紅棗等溫和食材，避免空腹飲用刺激胃腸。