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什么是營養(yǎng)不良

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營養(yǎng)不良會造成患者出現(xiàn),注意力不集中,還會出現(xiàn)嚴(yán)重的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,沒走幾步路就開始感覺關(guān)節(jié)疼,胃口小,出現(xiàn)近視眼,眼前視力受到影響,平時不想動,經(jīng)常喜歡睡覺都是明顯的營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,出現(xiàn)這些現(xiàn)象以后,一定要及時治療,不然會對身體造成嚴(yán)重的傷害。

營養(yǎng)不良是一種比較常見的現(xiàn)象,很多人由于飲食方面不注意,或者是其它的原因,都會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的出現(xiàn)。在發(fā)生營養(yǎng)不良的時候,為了避免造成對身體的傷害,就需要及時的做出治療。很多人對于營養(yǎng)不良的癥狀不是很了解。那么,什么是營養(yǎng)不良?
  營養(yǎng)不良會造成患者出現(xiàn),注意力不集中,不管是學(xué)習(xí)還是工作的效率都會明顯降低,行為異常情緒,不能自主控制大喜大悲,這是因為身體中缺乏營養(yǎng)成分,造成的大腦供應(yīng)不足,所以大腦的支配能力也會下降,就因為營養(yǎng)不良,造成身體出現(xiàn)各種各樣非常奇怪的動作。
  嚴(yán)重的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,沒走幾步路就開始感覺關(guān)節(jié)疼,骨骼上面酸痛,特別是在大腦運(yùn)動后,就會覺得全身沒有力氣,小腿抽筋,還會伴有全身乏力的癥狀,腰酸背痛體質(zhì)有明顯下降,類似于出現(xiàn)老年人的癥狀,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)駝背,腰椎間盤突出以及坐骨神經(jīng)疼痛。
  胃口小,出現(xiàn)近視眼,眼前視力受到影響,平時不想動,經(jīng)常喜歡睡覺,有睡不醒的癥狀,全身瘦弱,弱不禁風(fēng),肉質(zhì)松軟,免疫力很差,很容易感冒,尤其是在冬天,一受風(fēng)就會出現(xiàn)感冒,發(fā)燒流鼻涕,甚至?xí)菀字馗?,發(fā)病的幾率要比正常人高達(dá)80%以上。
  營養(yǎng)不良的患者,在平時應(yīng)該多補(bǔ)充些營養(yǎng)價值高的食物,從剛開始,只是一點(diǎn)兒變的慢慢增多,可以吃一些,既可以讓自己開胃口,又不會覺得厭惡的食物,盡量不吃各種小吃和零食,可以吃些新鮮蔬菜,如菠菜,芹菜,油麥菜等等。
  營養(yǎng)不良其實分為兩種,一種為營養(yǎng)不足營養(yǎng)的缺乏,還有一種是營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良可能會導(dǎo)致小孩個子消瘦,體弱乏力等情況。
  營養(yǎng)不良可以從小孩的膳食攝入情況來看,同時也可以和家長的體重身高做對比。同時,家庭環(huán)境和小孩的飲食習(xí)慣也對營養(yǎng)不良的形成起到了或多或少的影響。
  營養(yǎng)不良的孩子一定要多吃瓜果蔬菜,增加維生素含量,同時也要多吃一些高熱量,高蛋白的食物。如果能配合一些體育鍛煉,相信是可以治療營養(yǎng)不良的。

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孕期吃什么最有營養(yǎng)且對胎兒好
沒有“孕期吃什么最有營養(yǎng)”的說法,通常孕晚期需要富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素來補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)胎兒發(fā)育。孕晚期女性應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充瘦豬肉、牛肉、羊肉等富含蛋白質(zhì)的肉類;還要補(bǔ)充富含不飽和脂肪酸的食物,可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育,此類食物以魚類為主,特別是深海魚;另外還要注意進(jìn)食蔬菜,因為蔬菜中維生素比較豐富,其具有潤腸作用,可以通便,緩解孕晚期大便干燥的問題。但是不建議女性在孕晚期多吃水果和甜食,因為這些食物糖分比較多,容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)糖尿病,還可能導(dǎo)致胎兒偏大,影響生產(chǎn)。
頭發(fā)不長是怎么回事
頭發(fā)生長需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng)。頭發(fā)不長主要與以下幾種原因有關(guān)系:首先,一、年輕人以及上班族飲食不規(guī)律,是為了保持身材節(jié)食,或者肉類攝入不足,從而導(dǎo)致頭發(fā)不長。二、血液中含有營養(yǎng)物質(zhì),頭部的血液循環(huán)較快,頭發(fā)吸收營養(yǎng)物質(zhì)較多,生長就會快。相反頭部血液循環(huán)不好,頭皮新陳代謝減慢,就會影響頭發(fā)的生長。三、患有頭癬、頭皮毛囊炎,或者是頭皮外傷的患者,如果毛囊受到損傷、破壞,會導(dǎo)致毛囊功能退化,頭發(fā)就會不長或者脫落,只要毛囊功能恢復(fù)正常后,頭發(fā)的生長也就會跟著恢復(fù)正常,脫落的頭發(fā)還可以再長出來。四、部分中老年朋友超過60歲后,生理上進(jìn)入了中醫(yī)學(xué)理論所講的腎氣不足、精血虧虛、頭發(fā)濕癢,易脫不易長的階段。五、患某些疾病,如血液病、腫瘤,需要化療或者放療的患者,在治療期間因為藥物的一些副作用,他們普遍都會出現(xiàn)脫發(fā),而且頭發(fā)不長的現(xiàn)象,一般停止治療一段時間后,就會慢慢的長出來。
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2021-07-09

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手指指甲邊緣一按就疼怎么回事
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干擾素一般要打多久
干擾素要打多久,并不能一概而論,通常4~6周為一個療程,由于接受治療的患者所患的疾病不同,病情的嚴(yán)重程度不同,以及身體素質(zhì)不同,接受干擾素治療的療程也長短不一。干擾素是一種具有特異性的糖蛋白,可以起到調(diào)節(jié)免疫和抑制細(xì)胞增殖的作用。臨床上主要用于治療惡性腫瘤和病毒感染,醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況制定出合理的用藥方案。人乳頭瘤病毒感染的患者通常接受一個月的治療之后要進(jìn)行復(fù)查,根據(jù)檢查結(jié)果來判斷是否需要繼續(xù)用藥。病毒性肝炎的患者療程至少在一年以上。
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2021-05-21

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甲醛聞多久會對身體有影響
甲醛聞多久會對身體產(chǎn)生影響并不能一概而論,主要與甲醛的濃度和個人身體對甲醛的耐受力有關(guān)。如果甲醛濃度比較低或者身體對甲醛的耐受力比較差,可能在短時間內(nèi)就會對身體產(chǎn)生影響。聞到甲醛后,身體可能出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌等癥狀,還可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。如果不能及時脫離甲醛超標(biāo)的環(huán)境,對身體的傷害也會加重,可能損傷人體的神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng),引發(fā)多種疾病。出現(xiàn)甲醛中毒的癥狀后,首先要脫離甲醛超標(biāo)的環(huán)境,然后根據(jù)自身的癥狀,采取相應(yīng)的治療措施。
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2021-05-21

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每天早上跑步多久最好
今天早上跑步30-40分鐘的時間比較合適,但是具體鍛煉的時間,還是需要根據(jù)患者的自身情況來決定。如果僅僅是為了鍛煉身體,而沒有減肥的要求,跑步20分鐘即可適當(dāng)?shù)腻憻?。跑步能夠有效地提高心肺功能,減少心腦血管疾病的發(fā)生幾率。如果是想要通過晨跑來減輕體重的人群,運(yùn)動時間應(yīng)該維持在30分鐘以上,主要是因為身體只有通過30分鐘的鍛煉之后,脂肪才會開始慢慢的燃燒。在進(jìn)行晨跑之前,最好要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食,同時做好拉伸運(yùn)動,避免肌肉拉傷。
語音時長 01:03

2021-05-21

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什么原因?qū)е碌臓I養(yǎng)不良最常見
營養(yǎng)不良最常見的病因是什么?做媽媽的,最擔(dān)心的就是孩子營養(yǎng)不良,所以她們總是對孩子呵護(hù)備至,然而還是有很多孩子不知不覺的就被營養(yǎng)不良找上門,對媽媽們來說,營養(yǎng)不良簡直就是無孔不入的惡魔,其實,有果必有因,營養(yǎng)不良作為一種病同樣也有病因,營養(yǎng)不良最常見的病因是什么?
營養(yǎng)不良癥狀表現(xiàn)是什么
營養(yǎng)不良癥狀表現(xiàn)是什么?當(dāng)一個家長懷疑自己的孩子有營養(yǎng)不良的時候應(yīng)該根據(jù)什么來判斷呢,答案就是根據(jù)營養(yǎng)不良的癥狀來判斷,營養(yǎng)對于發(fā)育中的孩子來說是很重要的,因此,營養(yǎng)也是家長們最關(guān)心的話題,稍一疏忽就容易影響孩子健康,所以家長需要知道營養(yǎng)不良癥狀表現(xiàn)是什么。
胎兒營養(yǎng)不良如何改變
胎兒營養(yǎng)不良首先媽媽在飲食方面要增加營養(yǎng),其次必須要查明原因采取有針對性行治療,改變營養(yǎng)不良的癥狀。胎兒營養(yǎng)不良,臨床上來講,真正的胎兒營養(yǎng)不良的特別少見,尤其是對于目前這種生活條件下飲食這么豐富,真正的造成胎兒營養(yǎng)不良的特別少??赡芘紶柕臅幸粌衫奶籂I養(yǎng)不良,原因往往不是因為媽媽的飲食不好,而是因為本身胚胎發(fā)育不好,或臍帶過細(xì),胎盤過小。甚至?xí)忻庖叻矫娴膯栴},以及病毒感染方面的問題,比如巨細(xì)胞病毒感染,或弓形蟲感染,或單純皰疹等等,這些病毒的感染都可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)營養(yǎng)不好。最后某些原因?qū)е潞⒆由L受限,明明足月生的孩子應(yīng)該是五斤以上,可能足月了孩子才到兩三斤,這種情況下是一個比較嚴(yán)重的胎兒宮內(nèi)生長受限,。另外胎兒營養(yǎng)不良了以后,可能單純的考慮到孩子就是小,其實不是,醫(yī)生要再去看一下孩子有沒有合并其他方面的畸形,如果有,問題就嚴(yán)重了,這種情況下必須到醫(yī)院進(jìn)一步的做檢查。
語音時長 00:32

2020-02-27

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吃榴蓮的好處
吃榴蓮的好處有免疫力提升、預(yù)防便秘、降血壓、滋陰壯陽、緩解痛經(jīng)、抗癌等,所以吃榴蓮的好處是非常多的,但一定要注意不能吃太多,榴蓮適量的吃就行了,如果身體有某些疾病的人群吃榴蓮要慎重。
土豆和雞蛋能一起吃嗎
土豆和雞蛋的營養(yǎng)價值就很豐富,如果搭配在一起吃,可能會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)而影響到健康情況,所以這兩種食物是不可以搭配在一起吃的,土豆的一些食用禁忌也要了解清楚,避免讓身體出現(xiàn)中毒情況。
補(bǔ)鈣的食物
補(bǔ)鈣的食物有很多,奶制品中就含有豐富的鈣元素。常見的奶制品有奶豆腐和純牛奶等等。豆制品也可以補(bǔ)鈣,平時可以多喝一些豆?jié){,吃一些豆腐來預(yù)防缺鈣。堅果和芝麻醬的含鈣量較多,但要注意這兩種都不可過量食用。
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營養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少,生長發(fā)育緩慢,體重低于同齡兒的15%以上,會因為長期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少,皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降,皮膚彈性差。三歲以上小孩營養(yǎng)不良會表現(xiàn)為精神不好,心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力,體重同樣低于同齡兒的15%以上,形體消瘦食欲減退,生長發(fā)育緩慢,可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀,且自身耐力差,對疾病的抵抗力下降,從而容易患各種感染疾病,智力發(fā)育亦會受到影響。營養(yǎng)不良有嬰幼兒的營養(yǎng)不良和三歲以上小孩營養(yǎng)不良。
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營養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒營養(yǎng)不良需要調(diào)整飲食,多吃有營養(yǎng)的東西;可以采取中藥調(diào)理,或采取推拿等方法增加進(jìn)食;養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣;慎重補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪等。1、嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進(jìn)食障礙、消化不良,應(yīng)該去除這些病因,同時調(diào)整飲食,增加營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑,微量元素缺乏的孩子要適當(dāng)補(bǔ)充微量元素。2、中藥治療。服用中藥調(diào)理脾胃,也可采用非藥物療法,比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷,增加進(jìn)食的能力。3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,糾正偏食、挑食的壞習(xí)慣。4、對蛋白質(zhì)和脂肪的補(bǔ)充一定要慎重,因為小孩的腎臟功能沒有發(fā)育好,消化能力也弱,切忌大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪,必須循序漸進(jìn)。