平足癥術(shù)后一般需要3-6個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)體康復(fù)情況等因素相關(guān)。

平足癥術(shù)后恢復(fù)分為三個(gè)階段。術(shù)后1-2周為急性期，需嚴(yán)格臥床制動(dòng)，通過(guò)支具固定保護(hù)手術(shù)部位，此時(shí)以傷口愈合和消腫為主要目標(biāo)。術(shù)后2-8周進(jìn)入功能恢復(fù)期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和低強(qiáng)度肌力練習(xí)，如踝泵運(yùn)動(dòng)、彈力帶抗阻訓(xùn)練等，此階段需避免負(fù)重行走。術(shù)后8周至6個(gè)月為強(qiáng)化期，根據(jù)復(fù)查結(jié)果逐漸增加負(fù)重訓(xùn)練和平衡協(xié)調(diào)練習(xí)，例如單腿站立、足弓抓毛巾等，多數(shù)患者術(shù)后3個(gè)月可恢復(fù)日常行走，6個(gè)月左右達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)?；謴?fù)期間需定期復(fù)查X線或CT評(píng)估骨骼愈合情況，并配合物理治療促進(jìn)軟組織修復(fù)。

術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚(yú)肉、豆制品等，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。康復(fù)訓(xùn)練需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可過(guò)早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)腫脹疼痛加重需及時(shí)就醫(yī)。建議選擇透氣性好的支具和寬松鞋襪，減少足部摩擦，夜間睡眠時(shí)可抬高患肢促進(jìn)血液循環(huán)。