長(zhǎng)期抽煙會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、惡性腫瘤等多種健康問(wèn)題。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損害肺部功能，增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)，并與肺癌、喉癌等癌癥密切相關(guān)。

煙草燃燒產(chǎn)生的焦油和尼古丁會(huì)直接損傷支氣管黏膜，誘發(fā)慢性支氣管炎，表現(xiàn)為持續(xù)性咳嗽、咳痰。長(zhǎng)期刺激可進(jìn)展為慢性阻塞性肺疾病，出現(xiàn)呼吸困難、肺功能進(jìn)行性下降。吸煙還會(huì)破壞肺泡結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致肺氣腫，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)呼吸衰竭。心血管系統(tǒng)方面，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合會(huì)降低血液攜氧能力，尼古丁則促使血管收縮，共同導(dǎo)致心肌缺血。長(zhǎng)期吸煙者發(fā)生冠心病、心肌梗死的概率顯著增高，同時(shí)會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。

煙草中含有苯并芘、亞硝胺等69種明確致癌物，長(zhǎng)期接觸會(huì)使支氣管上皮細(xì)胞異常增生。吸煙者發(fā)生肺癌的概率是不吸煙者的15-30倍，且與吸煙量、吸煙年限呈正相關(guān)。除肺癌外，吸煙還與口腔癌、食道癌、膀胱癌等多種惡性腫瘤相關(guān)。吸煙還會(huì)抑制免疫系統(tǒng)功能，延緩傷口愈合，增加術(shù)后感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)育齡人群而言，吸煙可能影響生殖功能，導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降、女性受孕率降低。

建議吸煙者盡早戒煙，可通過(guò)尼古丁替代療法、行為干預(yù)等方式逐步戒斷。日常應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，增加新鮮蔬菜水果攝入，定期進(jìn)行肺功能檢查。出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、胸痛等癥狀時(shí)需及時(shí)就診，長(zhǎng)期吸煙者建議每年進(jìn)行低劑量胸部CT篩查。